Une façon plus commune de cuire le riz peut entraîner des risques pour la santé
La façon dont vous cuisinez votre riz quotidiennement peut mettre en danger votre vie et celle des personnes qui consomment votre riz. C'est selon Andy Meharg, professeur à l'Université du Queens au Royaume-Uni, qui a révélé que le riz peut libérer une substance appelée arsenic lorsqu'une méthode de cuisson commune est utilisée. Si vous
12 meilleures étirements pour le dos
Responsable des aspects importants tels que garder le cou et le dos droit et fournir un soutien stable et stable au corps, les muscles du dos méritent attention et doivent être bien soignés. Et une façon de le faire est d'effectuer des étirements de dos souvent. Les étirements sont importants car ils aident à réduire la tension musculaire, à détendre le corps, à prévenir l'usure des muscles et des articulations, à diminuer les maux de dos et à augmenter le flux sanguin. Comme si cel
14 recettes de sauce blanche légère
La sauce blanche, également connue sous le nom de sauce béchamel, est une sauce que beaucoup de gens aiment. Beaucoup préfèrent cette version aux sauces avec le sugo, cependant, c'est généralement une sauce beaucoup plus lourde, calorique et même indigeste pour transporter la farine de blé, le lait entier, le beurre et souvent même l'amidon de maïs et les fromages dans leur préparation. Cette sau
Le concombre est-il mince ou engraissé?
Vous ne pouvez pas regarder le concombre de la même manière la prochaine fois que vous le voyez dans votre salade. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles il est bon pour vos stratégies d'améliorer le métabolisme. Il est riche en eau, donc il aide à hydrater votre corps, en outre, il est riche en vitamines, nutriments et fibres, tous avec des niveaux caloriques très faibles. Vous
Reg Park Bodybuilder - Régime alimentaire, formation, mesures, photos et vidéos
L'image est celle d'un athlète âgé assis devant les caméras pour raconter la raison de devenir une légende du bodybuilding des années 50. Le nom du film: REG PARK: The Legend. Un documentaire avec des images rares des routines du culturiste anglais Astro Reg Park. Il était un jeune homme qui a émergé de la désolation de la Seconde Guerre mondiale pour créer, avec son dévouement et son talent unique, le modèle de construction du corps pendant des décennies. Malheureusem
10 Recettes de biscuits sucrés faibles en glucides
Dans le doute sur quoi manger dans les intervalles entre les repas en dehors de la maison? Pour ne pas faire des glissades dans votre alimentation à faible teneur en glucides par manque d'options à l'extérieur de la maison, vous pouvez préparer des biscuits cuits à la maison et porter dans votre sac à main ou sac à dos pour manger dehors. Vous
10 recettes de boulettes de viande
La boulette de viande, également connue sous le nom de polpetta en Italie, est une recette très simple qui utilise une protéine, généralement de la viande rouge comme base et est servie avec des sauces accompagnées de pâtes. Cette recette s'est étendue dans le monde entier et a gagné d'autres versions avec d'autres protéines et d'autres assaisonnements. Au Brési
La boisson que vous devriez prendre chaque matin pour perdre du poids
Pour beaucoup, le matin est synonyme de café. Juste l'odeur du café frais qui coule dans l'air est un signe qu'une nouvelle journée commence. Mais il y a une autre boisson chaude que vous devriez considérer comme faisant partie de votre routine de réveil. En fait, cela peut vous aider à perdre du poids! Elle
7 recettes légères de pain de pain léger - doux et savoureux
La miche de pain est également appelée gâteau spongieux, nommé d'après la consistance du gâteau, qui est un peu caoutchouteux. Cette pâte a été créée par le cuisinier génois nommé Giovan Battista Cabona, qui dans la recette originale, il a développé, apporté des œufs, de la farine, du sucre et de la levure ou du sirop. Pour la consist
Bodybuilder Johnnie Jackson - Régime alimentaire, formation, mesures, photos et vidéos
Un résident de Fort Worth, Texas, États-Unis, le bodybuilder Johnnie Otis Jackson, mieux connu sous le nom de Johnnie Jackson, a déjà remporté des titres tels que IFBB FIBO Power Allemagne dans l'IFBB Atlantic City Pro Bodybuiling, dans la catégorie Fitness & Figure de 2007 et les Championnats NPC USA de 2001, quand il a remporté sa première victoire dans le monde de la musculation professionnelle. L'
