10 recettes de jus Detox avec de la papaye pour perdre du poids
La papaye est un fruit avec de grandes quantités de minéraux tels que le calcium, le phosphore, le fer, le sodium et le potassium, les vitamines A, C et B. Ces vitamines contribuent au bon fonctionnement du corps.
La présence de bêta-carotène aide à combattre les radicaux libres, prévenant ainsi une foule de maladies. Les fibres de papaye solubles aident à réduire le cholestérol et la présence de papaïne aide à la digestion et à l'absorption des nutriments. Certaines propriétés de la papaye ont également un effet laxatif et apaisant. D'autres avantages peu connus de la papaye soulagent les symptômes de la sinusite, réduisant l'inflammation, améliorant la santé des os, améliorant la peau, combattant les maladies liées à la vésicule biliaire, entre autres.
- Voir aussi: Avantages de la papaye pour la santé et la forme physique.
Que diriez-vous de profiter de toutes les propriétés des fruits en essayant ces recettes de jus de désintoxication avec de la papaye pour perdre du poids? Vous trouverez ci-dessous des recettes de jus avec d'autres fruits et ingrédients qui élimineront toutes les toxines du corps et vous feront désinfecter, vérifiez-le!
1. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et à l'orange
Ingrédients
- 2 oranges;
- ½ papaye papaye;
- le jus d'un citron;
- 100 ml d'eau;
- 1 branche de menthe.
Méthode de préparation:
Presser deux oranges, hacher la papaye sans la peau, presser le jus de citron et séparer la menthe lavée. Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et battez tout. Servir avec de la glace, sans édulcorer.
2. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et au chou frisé
Ingrédients
- 350 grammes de belle papaye;
- 1 orange;
- 3 feuilles de chou;
- 300 ml d'eau de coco;
- 20 g de gingembre frais;
- 45 ml de jus de citron.
Méthode de préparation:
Éplucher la papaye et la couper en cubes. Laver les feuilles de chou et mépriser les tiges, presser le jus de citron, couper l'orange sans les pelures en quatre parties, mépriser les graines. Mélanger tous les ingrédients dans le mélangeur, y compris l'eau de coco. Servir avec de la glace.
3. Recette de jus Detox avec papaye et pomme
Ingrédients
- ¼ pomme;
- glacer au goût;
- ¼ de papaye papaye;
- 3 oranges.
Méthode de préparation:
Éplucher les oranges et retirer les graines, porter au mélangeur avec la pomme épluchée et épépinée, la papaye épluchée et la glace. Faites cuire et servez.
4. Recette de jus Detox avec de la papaye et de la fraise
Ingrédients
- 150 ml d'eau glacée;
- 7 fraises;
- 1 feuille de chou;
- 1 tranche de papaye;
- 1 tranche de gingembre;
- 4 feuilles de menthe;
- jus d'un demi-citron.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à obtenir un mélange homogène, en se souvenant de laver les fraises, la feuille de chou sans les tiges, enlever la pelure de la papaye et le gingembre et laver les feuilles de menthe. Servir froid et avec du miel.
5. Recette pour le jus de detox avec la papaye et la betterave
Ingrédients
- 200 ml d'eau filtrée;
- 2 tranches épaisses de papaye épluché;
- 1 betterave épluchée hachée;
- édulcorant au goût.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Servir avec de la glace et un édulcorant. Si vous voulez coe.
6. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et au gingembre
Ingrédients
- 1 tranche de papaye;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- 200 ml de jus d'orange naturel.
Méthode de préparation:
Désinfecter tous les ingrédients, retirer la peau de la papaye et séparer une tranche. Séparer les flocons de gingembre pelés et presser le jus d'orange. Battre tout dans le mélangeur et servir.
7. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et à l'ananas
Ingrédients
- 1 tranche épaisse d'ananas haché;
- 1 papaye hachée;
- eau filtrée;
Méthode de préparation:
Épluchez l'ananas et séparez une tranche épaisse d'ananas. Eplucher la papaye et hacher. Amener au mélangeur avec assez d'eau pour battre. Servir ou pas. Sucre avec du miel.
8. Recette pour le jus de detox avec la papaye et la carotte
Ingrédients
- 1 carotte moyenne;
- 2 verres d'eau;
- ½ papaye papaye;
- 1 cuillère à café de miel.
Méthode de préparation:
Couper la carotte lavée et épluchée en tranches et prendre pour battre avec la papaye sans peler et sans graines hachées, l'eau et le miel. Quand il est homogène, coe et serve.
9. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et à la goyave
Ingrédients
- 1/2 papaye sans peau et sans graines;
- 1 goyave en coquille;
- le jus d'un citron;
- jus de 2 oranges citron vert sans coquille;
- 1 cuillère à soupe de gingembre râpé.
Méthode de préparation:
Battre tous les ingrédients dans le mélangeur et ajouter de la glace si vous voulez. Si vous voulez plus sucré ajouter du miel ou un édulcorant. Servir ensuite!
10. Recette pour le jus de désintoxication à la papaye et à la châtaigne
Ingrédients
- 200 ml d'eau;
- 1 tranche de papaye sans peau;
- 2 carottes;
- 1 pomme
- 3 noix du par.
Méthode de préparation:
Séparer la papaye sans l'éplucher, couper les carottes épluchées en cubes et la pomme avec écorce et épépiné ainsi. Battre tout dans le mélangeur avec de l'eau et des noix. Sucre avec stevia et servir ensuite.
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