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Barbie Musclé: Fille avec Poupée Face Lift 180 Kg

Avec des yeux grands et frappants et un visage de maquillage, la russe Julia Vins, 18 ans, a des caractéristiques qui se réfèrent à une poupée. Mais ne vous laissez pas berner par la délicatesse du visage de la jeune fille: elle est également capable de soulever 180 kg et a déjà trois records du monde en haltérophilie.

Née dans la ville d'Engels, la Russe attire l'attention de ses compatriotes et compte déjà près de 85 000 followers sur Instagram. La fille s'appelle " Muscle Barbie ", Barbie Musclée, et ne se préoccupe pas de ce type de comparaison: "J'aime ça. C'est cool. J'ai ces grands et beaux yeux et je me maquille, mais en même temps je suis fort. Je veux devenir aussi grand que je peux », a-t-il expliqué.

En raison de ses caractéristiques angéliques, depuis qu'elle était plus jeune, l'haltérophile avait son apparence constamment comparée à celle d'une poupée. Cependant, même si elle était une bonne élève, ayant étudié la musique, participé à diverses activités académiques à l'école, et même possédant des compétences artistiques, la fille n'avait pas encore trouvé quelque chose qui pourrait être son objectif de vie.

"Je n'ai jamais eu d'objectif particulier. Mon corps n'était pas en harmonie avec mon âme - ce n'était pas juste pour moi », a-t-il révélé.

À l'âge de 15 ans et voulant trouver un sens à sa propre vie, Julia est entrée dans un gymnase, avec l'intention de se renforcer et de créer plus de confiance.

"J'ai commencé à copier les exercices que les hommes ordinaires faisaient. Cela ne m'a pas rendu fort, mais c'est quand j'ai commencé à lever du poids. Je l'ai aimé! Je savais quel était mon but - gagner du muscle ", a-t-il dit.

Un an plus tard, la jeune femme a trouvé un entraîneur qui la considérait comme un haltérophile potentiel. Puis, elle a commencé à l'entraîner pendant trois à quatre heures quatre jours par semaine.

Julia a également dit qu'au début, personne ne la croyait. Mais même ainsi, elle a insisté pour s'entraîner et en trois ans, elle n'a pas manqué une journée au gymnase.

L'alimentation était aussi une autre chose qui a changé dans la vie de la femme russe. Elle a continué à faire cinq à six petits repas par jour qui consistent essentiellement en poulet, œufs, riz et légumes.

La fille, maintenant célèbre comme une barbie musclée, a une chaîne YouTube où elle publie des vidéos de sa formation. L'un d'entre eux vous donne ce qui suit, dans lequel elle raconte aussi un peu de votre trajectoire et révèle quelles sont vos inspirations dans le monde de la musculation:

Effort récompensé

Et toutes ces heures que Julia a passées à s'entraîner ont été récompensées. En juillet de l'année dernière, elle a participé à une compétition mondiale d'haltérophilie à Moscou et a été championne, battant trois records du monde en soulevant 180, 105 et 165 kg.

Les mesures de Barbie Musculosa

Julia a 1.67 de hauteur; environ 63, 5 kg; Biceps de 38 cm; Poitrine de 99 cm; Taille de 66 cm; 101 cm de bassin et 66 cm de cuisse.

Elle ne néglige pas l'apparence

Bien qu'elle ait acquis suffisamment de masse musculaire, Julia n'a pas négligé son apparence. "Je porte toujours du maquillage même quand je m'entraîne. Je pense qu'il est très important d'être attrayant dans n'importe quelle situation. J'aime aussi la mode, mais il est très difficile de trouver des vêtements cool, car ma taille ne fait pas partie du modèle ", a-t-il dit.

Ils n'approuvent pas? C'est de l'envie pure!

En ce qui concerne l'opinion des hommes au sujet de son corps musclé, Julia a dit qu'ils étaient divisés. Alors que certains respectent le travail effectué par la fille, d'autres la répriment. "Mais pour être honnête, j'ai réalisé que les gars qui sont négatifs à propos de mon athlétisme sont juste jaloux."

Toujours sur les hommes, il y en a un en particulier qui aime accompagner la jeune fille dans ses séances d'haltérophilie: c'est le petit ami russe, Sergei, 29 ans.

La Russe et son petit ami Sergei, 11 ans plus vieux


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