Les couples qui ont réussi à perdre du poids ensemble
Quand ils se sont rencontrés là en l'an 2010, le couple Rodrigo Saad et Aline Molinari avaient l'habitude de sortir beaucoup pour la ballade, de boire en excès et d'exagérer dans la consommation de fast food et même se moquer de ceux qui prenaient au sérieux les soins avec le corps, le gymnase régulièrement et en prenant soin de la nourriture.
Mais comme les choses changent, un jour Aline a décidé qu'il était temps de changer les habitudes pour atteindre le corps qui a toujours rêvé d'avoir. Puis elle a commencé à prendre des cours de zumba et a changé de nourriture, ne buvant pas de sodas et réduisant la consommation de fast-food, qui a commencé à prendre effet et a entraîné la perte de ses ballonnements abdominaux.
Voyant le changement dans le corps de sa petite amie, Rodrigo se sentait aussi motivé et fatigué de regarder bouffi dans le miroir, a décidé qu'il était temps d'accompagner l'être cher dans le changement de vie à des habitudes plus saines.
Même s'ils ont eu des difficultés, comme devoir refuser la nourriture malsaine offerte au couple et entendre les gens critiquer pour dire qu'ils étaient trop radicaux, Aline et Rodrigo ont persisté et ont continué le défi de maintenir une vie plus saine. L'effort en valait la peine et ils ont réussi à perdre 30 kg ensemble:
Photo: R7 / Reproduction Instagram
Aujourd'hui, ils utilisent tous deux le réseau social photo et vidéo Instagram (@rodridrialiliteam) pour partager et enregistrer les changements de vie et de forme physique qu'ils ont faits en laissant derrière eux de mauvaises habitudes.
Un couple américain a envoyé 111 kg ensemble
Si vous avez déjà été surpris par la différence entre les Brésiliens Rodrigo et Aline, attendez de connaître l'histoire des Américains Jessica et Robert Foster, qui ont réussi à perdre 111 kg ensemble.
Les deux, originaires de l'État du Colorado, n'étaient pas satisfaits de leur corps et ne voulaient plus jouer avec leurs enfants, puisque Jessica pesait 130 kg et Robert 148.
Comme Aline, les deux se sont inscrits dans une classe de zumba et ont commencé à voir les résultats positifs de Jessica, qui a perdu six livres dans les premières semaines.
Robert, même avec l'exercice et le régime, n'a pas vu de tels changements significatifs dans son corps. C'est là qu'ils ont commencé à courir ensemble: d'abord ils étaient 5 km, puis 10 km et à temps pour un marathon.
Incorporer la race dans l'habit du couple était si certain qu'à la fin Jessica a réussi à éliminer 54 kg et Robert 57. Vérifiez avant et après les deux dans l'image ci-dessous:
Photo: R7 / Facebook lecture
L'exercice avec votre partenaire peut être une motivation supplémentaire pour obtenir les résultats. Inspirez-vous des vôtres dans ces couples gagnants et bonne chance!
Une femme de 55 ans perd son ventre flasque et semble avoir la moitié de son âge
Un exécutif britannique a subi un changement remarquable dans son corps, changeant son "ventre flasque" pour un tanquinho déjà à 55 ans. Angela Middleton de Kent au Royaume-Uni a obtenu un corps que n'importe quelle fille de vingt-quelque chose envierait, et dit qu'elle est la preuve vivante que n'importe qui peut avoir un petit ventre si elles plongent leurs esprits dedans. La
Ensemble, ils ont perdu 70 kg pour arrêter de prendre des médicaments contre le diabète
Arianna Carparelli et Michelle Anderson, respectivement âgées de 28 et 38 ans, ont perdu 70 kilogrammes après avoir consulté le médecin, qui a déclaré qu'Arianna devrait tripler sa dose de médicaments contre le diabète. Les deux ont décidé de se battre ensemble et ils ont fait du bon travail. Connaître
