Comment faire du thé aux pommes - Recette, avantages et astuces
Nous verrons ci-dessous comment faire du thé aux pommes, en montrant comment préparer de meilleurs résultats et saveur. Vous verrez les recettes les plus consommées, les principaux avantages du thé à la pomme et quelques conseils spéciaux.
Les gens semblent être mieux informés de l'importance d'acquérir une alimentation saine. Bien qu'il y ait une croissance des établissements et des restaurants servant de la restauration rapide, en revanche, il y a une plus grande sensibilisation aux habitudes alimentaires.
Avec autant de magasins de produits naturels et d'aliments adaptés, l'investissement des entreprises dans des produits sans gluten ou sans lactose, destinés à répondre à la demande croissante des personnes allergiques, fait que chacun prête plus d'attention à ce qu'il consomme.
Dans ce nouveau scénario, il est courant de voir des gens s'inquiéter de ce qu'ils ingèrent. Les thés sont l'un de ces aliments que beaucoup sont venus consommer plus souvent pour une vie plus saine.
La pomme est l'un des fruits les plus utilisés dans la préparation des thés. Le fruit est riche en nutriments et beaucoup d'entre eux sont contenus dans l'écorce, et même pour cette raison, il est indiqué la consommation de l'écorce et son utilisation dans la préparation de plusieurs recettes, et avec le thé n'est pas différent. Découvrez quelques-uns des avantages et comment faire du thé de pomme plus bas.
Avantages du thé aux pommes: qu'est-ce qui sert?
En général, le thé aux pommes contribue à améliorer la qualité de vie et à prévenir les maladies. Dans l'écorce de la pomme qui est utilisée pour la préparation du thé, on trouve une grande quantité d'antioxydants, qui combattent le vieillissement de la peau et aident au renouvellement cellulaire.
Les antioxydants aident à prévenir le cancer en renforçant le système immunitaire. Certaines autres maladies qui sont empêchées sont la maladie d'Alzheimer et de Parkinson en raison de la protection des cellules nerveuses, en gardant les réponses du cerveau en parfait état de fonctionnement.
La présence de fibres est également essentielle pour la santé car elle aide à améliorer la digestion et à augmenter la sensation de satiété, ce qui contribue à l'amincissement, régularise et optimise le fonctionnement de l'intestin ainsi que l'élimination des toxines.
Il est également connu que la pomme aide à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, en prévenant ou en contrôlant le diabète. Il empêche également l'absorption du mauvais cholestérol dans le corps et diminue les risques de crise cardiaque et de maladie cardiaque.
- Voir aussi: Avantages de la pomme pour la santé et la forme physique.
Il est connu que les femmes peuvent ingérer du thé de pomme pendant la ménopause pour aider à combattre l'ostéoporose due à la présence de flavonoïdes. La présence de composés phytochimiques dans la pomme est également idéale pour lutter contre le cancer du sein, du foie et de l'utérus.
En ce qui concerne la perte de poids, la pomme se distingue également, en plus de provoquer une sensation de satiété contribue également à éliminer les graisses par le corps. La peau de pomme aide également à prévenir la rétention d'eau en détoxifiant le corps.
- Voir aussi: Est - ce que Apple engrait ou perd du poids?
Comment faire du thé aux pommes - Recette et comment se préparer
Voir ci-dessous les recettes les plus consommées pour le thé aux pommes. Apprenez à faire du thé aux pommes pour le summum des bienfaits et de la saveur:
1. Recette de thé aux pommes
Ingrédients
- 1 pomme avec pelure;
- 500 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Prenez la peau de la pomme lavée dans l'eau et laissez infuser pendant 15 minutes. Bois alors.
2. Thé aux pommes avec une recette de gingembre
Ingrédients
- 1 litre d'eau filtrée
- 3 cuillères à soupe de flocons de gingembre;
- 3 grosses pommes hachées, épluchées et épépinées.
Méthode de préparation:
Laver les ingrédients et hacher. Mettez de l'eau dans une bouilloire et ajoutez la pomme et le gingembre. Porter à ébullition. Éteindre, couvrir, laisser reposer 5 minutes et servir.
3. Recette de thé à la pomme avec de la cannelle
Ingrédients
- 500 ml d'eau;
- écorces d'une pomme;
- 1 bâton de cannelle.
Méthode de préparation:
Amener tous les ingrédients à ébullition dans une casserole d'eau. Lorsque vous faites bouillir, éteignez, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Filtrer et servir naturellement ou sucré naturellement.
4. Recette de thé aux épices
- 1 pomme
- 1 tasse d'eau;
- 2 gousses;
- Anis étoilé;
- 1 bâton de cannelle.
Méthode de préparation:
Peler la pomme et enlever les graines. Placez les écorces de pomme et la moitié de la pulpe dans une bouilloire, ajoutez l'eau, les clous de girofle, l'anis et la cannelle. Après qu'il commence à bouillir, comptez encore 5 minutes à feu doux. Filtrer et servir chaud avec l'autre moitié de la pulpe hachée.
5. Recette de thé aux pommes avec orange
Ingrédients
- 3 pommes coupées en cubes en coquille;
- écorces d'une orange;
- 1 litre d'eau
Méthode de préparation:
Mettez l'eau dans une bouilloire avec des pommes coupées en dés et de l'écorce d'orange et portez à ébullition. Retirer du feu, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Servir Si vous préférez, vous pouvez boire de la crème glacée.
6. Recette de thé à la pomme avec de la camomille
Ingrédients
- jus de 4 oranges;
- 1 pomme fuji hachée avec pelure;
- 1 cuillère à soupe de camomille;
- 200 ml d'eau.
Méthode de préparation:
Dans une casserole, ajouter le jus d'orange et l'eau. Mettez la pomme et faites bouillir. Quand il bout, réduire le feu et cuire 10 minutes, jusqu'à ce que la pomme commence à défaire. Ajouter la camomille, éteindre, couvrir et laisser reposer 3 minutes. Servir
Comment prendre du thé aux pommes
Le thé aux pommes peut être consommé jusqu'à trois fois par jour. Il ne devrait pas être stocké d'un jour à l'autre car il peut perdre ses nutriments et ses propriétés bénéfiques pour le corps. Par conséquent, il est important que vous vous prépariez uniquement lorsque vous consommez. De préférence, évitez l'adoucissement, car la pomme a déjà un goût sucré naturel; Si tu veux encore, ajoute un peu de miel.
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