Cette barre de céréales super puissante peut être votre nouveau casse-croûte préféré
Cette barre de céréales est l'une des recettes les plus puissantes en ce qui concerne la quantité de nutriments qu'il offre de tous les temps. Vous en voudrez une après une longue balade à vélo dans le quartier, après une bonne séance d'entraînement intense, ou un jour de pluie quand vous êtes d'humeur à manger quelque chose de sucré et à un régime, mais c'est quand même quelque chose de délicieux.
Ces barres sont remplies de nutriments qui stimulent votre énergie, favorisent la satiété et nourrissent votre corps de protéines végétariennes. Bien sûr, vous savourerez cette recette et tous ses bienfaits pour la santé et la forme physique. Vérifiez-le:
Ingrédients
- 4 tasses d'avoine sans gluten;
- 1 tasse de graines de citrouille;
- ½ tasse de noix hachées ou de noix de pécan;
- ¼ tasse de graines de chia;
- ¼ tasse de graines de lin;
- 1 tasse de baie de goji;
- 2 cuillères à soupe de poudre de cannelle;
- 1 ½ cuillère à café de sel de mer;
- 2 ½ bananes pétries;
- 1 cuillère à soupe de vanille;
- ¼ tasse d'édulcorant de votre choix;
- 1 tasse de beurre d'amande;
- ½ tasse d'huile de coco.
Méthode de préparation:
Le muffin est un biscuit au chocolat traditionnel très savoureux qui se trouve dans chaque boulangerie et confiserie, mais si vous aimez ce biscuit et suivez un régime restrictif comme Dukan, il peut être difficile à consommer, comme la recette traditionnelle prend ingrédients interdits dans le régime Dukan comme la farine de blé. Dans
Découvrez et essayez ce brownie Tapioca à faire dans la poêle
La nutritionniste fonctionnelle et orthomoléculaire Gabriela França Vilela recommande la recette du brownie au tapioca pour la praticité de la préparation, sans oublier qu'elle peut éviter l'envie d'acheter des desserts industrialisés et plus gras et d'aider à tuer la volonté en mangeant un être doux de régime "Il procure la sensation de plaisir et de bien-être grâce à la concentration de tryptophane présente dans le cacao, qui ne stimule ni ne provoque la compulsion", explique le spécialiste. Voir aussi: T
