Un garçon perd 40 kg après avoir été diagnostiqué avec un prédiabète et un risque d'hypertension
Comptez jusqu'à 10. C'est la pointe de João Pessoa Paraibano, 17 ans, Heitor Marinho da Silva Araujo, qui a réussi à éliminer 40 kg, pour ceux qui essaient de perdre du poids et ont besoin de dribbler l'anxiété.
À l'âge de 15 ans, Heitor avait déjà des problèmes qui ne semblaient pas très typiques pour un garçon de son âge: il pesait plus de 110 kg, avait reçu un diagnostic de pré-diabète, un risque d'hypertension et un taux élevé d'acide urique ce qui peut causer de l'arthrite dans les articulations, en particulier dans les membres inférieurs.
Comme il a grandi au milieu d'une famille qui ne se soucie pas d'une alimentation saine et ne pouvait pas manger peu, le garçon a commis des excès dans la nourriture, qui était pleine de fritures, de bonbons, de sodas et de hot-dogs. la débauche de collègues. "Chaque jour, j'avais une blague sur mon poids à l'école. Je pense que ça a été un peu brouillon parce que j'étais un peu timide », a-t-il dit.
Avant de faire un vrai changement, Hector allait même à la gym et s'exerçait à l'école, mais il ne faisait pas attention à une alimentation équilibrée. "J'ai pensé à faire de l'exercice pour pouvoir rentrer chez moi et manger", a-t-il dit.
De plus, chaque fois qu'il pouvait perdre un peu de poids et recevoir des éloges à cause de cela, le Paraibano pensait qu'il en avait assez fait, était revenu manger et était devenu encore plus gros.
Jusqu'en octobre 2013, le garçon avait peur, il avait des saignements dans le nez. C'était une veine qui s'était dilatée et le fait n'était même pas arrivé à cause de l'excès de poids, cependant, même si le médecin a dit qu'il devrait perdre du poids.
C'est là que les choses ont commencé à changer. D'abord, il a coupé l'huile et le soda de l'alimentation. Après deux mois sans suivi médical, lui et sa famille ont consulté un nutritionniste et un endocrinologue et tout le menu de la maison a subi des changements majeurs.
Sans aucune connerie, ils ont commencé à griller avec de la salade, du riz brun, de la patate douce, de l'igname et du manioc.
Mais Hector ne se contentait pas d'améliorer son alimentation. L'adolescent a commencé à fréquenter la salle de gym trois fois par semaine et à revenir de l'école. Au fil du temps, il augmenta ses voyages, s'entraînant cinq jours par semaine et prenant des cours de muay thai trois fois par semaine.
Le résultat a été que le garçon a perdu 40 kg - aujourd'hui son poids est de 70 kg - il a changé le nombre de pantalons de 48 à 40 et de GG à M chemises, et ce qui était autrefois un changement est devenu une habitude dans sa vie: Aujourd'hui, je suis de 70 kg et je ne peux pas manger comme je l'ai mangé auparavant », a-t-il dit.
En outre, il a vu non seulement la différence dans le corps, mais aussi dans la vie sociale, qui est actuellement très occupée. Avant, il ne sortait jamais avec ses amis, mais aujourd'hui il organise les tournées. Et cela garantit de faire les choses sans avoir peur d'écouter des blagues sur votre poids.
Satisfait des kilos qu'il a perdus, maintenant l'objectif du garçon est de gagner du muscle.
Le changement est arrivé à toute la famille.
Bien qu'avec ses 40 kg éliminés Hector était le champion de la perte de poids de la famille, le changement dans le menu de la maison a frappé toute la famille. Le frère jumeau a perdu 20 kg, tout comme son autre frère et sa mère, qui est 10 kg plus maigre.
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