detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Vous ne croirez pas ce que cette jumelle enceinte peut faire

Faire un exercice de gym tel que le handstand n'est certainement pas une tâche facile pour n'importe qui. Mais ce n'est pas le cas de Julia Sharpe, une femme de 27 ans qui a non seulement réussi à bien faire le mouvement, mais qui l'a aussi fait quand elle était enceinte de 35 semaines - presque neuf mois de grossesse - et Je m'attendais à des jumeaux.

Découvrez la vidéo avec l'exploit de la fille:

Julia pratique la gymnastique depuis l'âge de deux ans et a poursuivi sa formation pendant la grossesse grâce à un suivi approprié de la part de son médecin.

La fille dit qu'elle s'est entraînée aussi fort qu'elle pouvait tout en attendant les bébés parce qu'elle voulait retourner au gymnase juste après la naissance de ses enfants.

Elle a même révélé qu'elle a tout fait jusqu'à une certaine période de sa gestation. Cependant, quand elle est arrivée à 16 semaines, elle a été conseillée par les médecins de ne pas faire d'exercices qui travaillaient l'abdomen et quand elle avait 28 semaines, elle devait se reposer.

C'est seulement quand elle a terminé 34 semaines que les médecins ont dit qu'elle pouvait sortir du reste et Julia est revenue active: «J'ai fait quelques arrêts de plus, mais la plupart du temps je marchais et faisais du yoga», dit-il.

Après avoir donné naissance à ses bébés en césarienne, la gymnaste, qui dispute souvent des championnats masculins, n'a attendu que huit semaines pour revenir aux compétitions.

Au début, elle a admis que les choses étaient compliquées et qu'elle avait du mal à effectuer les mouvements qu'elle avait l'habitude de faire. Mais maintenant, elle se sent prête à concourir à nouveau: «Je suis définitivement plus forte chaque semaine et maintenant que je suis de retour huit semaines, je commence à me sentir plus comme moi. J'ai atteint le point où je peux me voir arriver au point où j'étais il y a quelques mois ", a-t-il dit.

Preuve de ceci est cette vidéo dans laquelle Julia apparaît faisant une série d'exercices dans la barre fixe tout en portant les jumeaux qui ont un poids d'environ 5, 5 kg:


13 choses irritantes qui se produisent dans les académies

13 choses irritantes qui se produisent dans les académies

La salle de gym est un endroit très important pour ceux qui ont besoin de perdre du poids et rester en forme. Mais avouons-le, l'établissement est aussi un lieu qui, étant plein de gens différents, avec des personnalités et des comportements des types les plus variés, peut être un environnement très propice à irriter même le plus calme des habitués. Consultez

(Exercices)

Les plus belles et luxueuses académies du monde

Les plus belles et luxueuses académies du monde

Tout ce dont vous avez vraiment besoin dans un gymnase, ce sont des équipements clés, comme des poids libres, un ballon de pilates, des machines et des bars. Et, bien sûr, cette liste apporte évidemment tout cela dans tous les articles. Mais l'équipement de base dans un espace commun, à coup sûr, ne vous inspirera pas pour avoir un entraînement extraordinaire (ou revenir pour plus les jours suivants). Nous a

(Exercices)