Commence maintenant
Vous connaissez ce fameux dicton: "Ne partez pas pour demain ce que vous pouvez faire aujourd'hui"? Rien pour vous permettre de commencer à exercer juste pour l'année prochaine. Reporter vos objectifs peut aller très mal. Commencez dès maintenant!
Je ne veux pas rivaliser avec quelqu'un
Il n'y a qu'une seule personne à qui vous devriez soumettre des résultats. Vous savez qui: vous-même!
Votre changement de style de vie ne plaira peut-être pas à tout le monde ... Mais vous allez adorer le résultat! Vous pouvez refuser des boissons alcoolisées, des desserts, des collations salées et des aliments frits. Peut-être que cela fait en sorte que les autres autour de vous repensent leurs propres choix concernant le corps, la santé et le style de vie. Certa
