Quelle est votre excuse pour ne pas s'entraîner?
Pensez si vos limites sont vraiment une raison pour laquelle vous ne devriez pas exercer ...
Une goutte d'attitude est plus qu'un océan d'intentions
Si vous n'avez pas encore pris votre attitude, c'est le moment! Arrêtez d'être juste l'intention. Bataille pour ce que tu veux!
Chaque voyage commence par la première étape
Les experts reconnaissent que l'une des plus grandes difficultés à faire une personne à transformer le corps est de commencer un programme. Il semble qu'il y ait une grande inertie, une paresse mêlée de peur et de conformité. Pour avoir un corps en forme et en bonne santé, vous devez faire le premier pas, même si vous devez ajuster le chemin plus tard, au moins vous êtes déjà en mouvement.
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