12 Avantages du thé Burdock - Pour ce qu'il sert et effets secondaires
Le thé de bardane a été largement utilisé pour traiter divers problèmes de santé en raison des propriétés médicinales de la bardane.
Au fil des ans, les gens ont utilisé la bardane pour traiter les problèmes urinaires, tuer les germes, réduire la fièvre et «purifier» le sang. D'autres utilisations traditionnelles de la bardane impliquent le traitement du rhume, du cancer, de l'anorexie mentale, des problèmes gastro-intestinaux, des problèmes articulaires, de la goutte, des complications de la syphilis et des problèmes cutanés comme l'acné et le psoriasis. Il y a encore ceux qui utilisent cette racine pour traiter l'hypertension, les maladies du foie et pour améliorer la libido.
Laissez-nous discuter ci-dessous les principaux avantages du thé de bardane, indiquer à quoi il sert et énumérer les effets secondaires de ce thé si intéressant utilisé comme traitement complémentaire dans diverses maladies et conditions.
Thé de Burdock - Qu'est-ce que c'est?
La bardane est une racine indigène de régions comme l'Asie du Nord et l'Europe et peut également être cultivée en Amérique.
Bien qu'il puisse également être ingéré sous forme de nourriture, l'utilisation plus traditionnelle de la bardane est sous la forme de thé, qui est habituellement préparé avec la racine de la bardane trempée dans l'eau bouillante.
Qu'est-ce que c'est
La racine de bardane est utilisée depuis de nombreux siècles pour le traitement médical, principalement comme diurétique et pour traiter les problèmes digestifs. Les chercheurs ont maintenant découvert un certain nombre d'autres avantages pour la santé fournis par la bardane.
Ces dernières découvertes impliquent l'utilisation du thé de bardane pour traiter les maladies chroniques telles que le diabète, le cancer et même les maladies qui affectent le système immunitaire comme le sida.
Avantages du thé Burdock
1. Puissance antioxydante
Une étude de 2010 a montré que la racine de bardane possède plusieurs types de substances antioxydantes puissantes, y compris la quercétine, la lutéoline et les acides phénoliques.
Cette propriété antioxydante protège les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres dans le corps, qui sont des molécules instables qui endommagent les cellules saines dans le corps. Ainsi, le pouvoir antioxydant aide à traiter et prévenir diverses maladies, y compris certains cancers.
2. Dissolvant de toxine sanguine
L'une des utilisations les plus anciennes et les plus traditionnelles de la racine de bardane implique une éventuelle purification du sang. C'est parce que le thé de bardane est capable d'éliminer les toxines présentes dans le sang. Une recherche publiée en 2011 par la revue Inflammopharmacology a confirmé cette propriété de la bardane de fonctionner comme une détoxication du sang, ainsi que d'améliorer la circulation sanguine, favorisant une meilleure texture de la peau et réduisant les problèmes tels que l'eczéma.
3. Inhibiteur du cancer
Les experts ont également constaté que la bardane est capable d'inhiber certains types de cancer. La même étude de 2011 publiée dans la revue BMC Complementary and Alternative Medicine a montré que la bardane a des effets inhibiteurs sur la croissance des tumeurs provoquées par des cancers comme le carcinome pancréatique, par exemple.
4. Aphrodisiaque
Une enquête menée en 2012 a montré que le thé de bardane a un effet aphrodisiaque. L'extrait de racine a été capable d'augmenter la fonction sexuelle et d'améliorer le comportement sexuel des rats mâles. Bien sûr, la recherche avec les humains devrait être faite pour confirmer cette propriété, mais c'est une indication que la bardane peut agir comme une substance aphrodisiaque aussi chez les humains.
5. Traite les problèmes de peau
La racine de bardane a longtemps été utilisée pour traiter les problèmes de peau comme l'acné, le psoriasis et l'eczéma. En améliorant la circulation sanguine, l'utilisation du thé est fortement recommandée, car le sang circulant correctement peut prévenir les taches et l'eczéma sur la peau.
En contenant des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, la bardane peut aider à contrôler ces problèmes lorsqu'elle est appliquée par voie topique sur la peau. Une étude plus récente en 2014 indique également que la racine de bardane peut être utilisée pour traiter les brûlures. La consommation de thé de bardane lui-même peut également aider à avoir une peau plus saine, même en n'appliquant pas la racine directement sur la peau.
6. Protège et détoxifie le foie
Les maladies du foie comme la cirrhose ou l'hépatite alcoolique peuvent être dues à une consommation excessive d'alcool au cours de la vie. Au fil du temps, cet abus d'alcool peut provoquer une inflammation et des cicatrices dans le foie.
Selon une étude scientifique publiée dans le Journal of Biomedical Science en 2002, les propriétés présentes dans la racine de bardane aident à prévenir de tels dommages au foie. En outre, le thé de bardane peut être efficace pendant le traitement des dommages au foie causés principalement par l'utilisation excessive de boissons alcoolisées.
7. Antibactérien
Selon des études scientifiques, la racine de bardane fraîche a un composé appelé polyacétylène, qui a des propriétés antibactériennes. Ainsi, le thé de bardane est très efficace dans le traitement des infections de la peau ainsi que des infections des voies urinaires. Certains experts conviennent également que les propriétés du polyacétylène peuvent aider à soulager des symptômes tels que la gonorrhée.
8. Antifongique
Le polyacétylène est également responsable des propriétés antifongiques de la racine de bardane. De cette manière, le thé de bardane peut être utilisé dans le traitement des mycoses, par exemple, qui sont des infections cutanées provoquées par des champignons qui laissent des taches rouges et rondes sur la peau.
8. Améliore le système immunitaire
En contenant des niveaux élevés de vitamines C et E, qui sont des antioxydants puissants, le thé de bardane aide à lutter contre les radicaux libres, qui endommagent les cellules dans le corps. Ces vitamines aident également à prévenir les infections et à protéger et réparer les cellules présentes dans tout le corps, laissant le système immunitaire plus fort.
9. Aide dans le traitement du diabète
Parce que la bardane présente de grandes quantités de fibres, elle aide à ajuster les niveaux de glucose et d'insuline dans le corps. La principale fibre du thé de bardane, l'inuline, est principalement responsable de soulager les symptômes du diabète et de réguler les niveaux de sucre dans le sang. En outre, l'inuline est également capable d'abaisser le cholestérol sanguin total, en prévenant les problèmes dans le système cardiovasculaire.
10. Soulage l'inflammation
Le thé de bardane est tout à fait approprié aux personnes avec des problèmes communs comme l'arthrite et l'arthrose. C'est parce que le manganèse présent dans la racine aide à réduire l'inflammation dans les articulations et les tissus adjacents, ce qui réduit les symptômes désagréables vécus par les personnes atteintes de ces maladies. En outre, la bardane aide à soulager d'autres types d'inflammation dans le corps.
11. Traiter les problèmes digestifs
En raison de la forte concentration de fibres, la bardane aide à stimuler le système digestif et à améliorer la fonction intestinale, en évitant les problèmes tels que la constipation, les ballonnements et les ulcères. De plus, la bardane stimule la formation de bactéries saines dans l'intestin, améliorant ainsi la fonction digestive dans son ensemble.
Effets secondaires
Il n'y a pas beaucoup d'effets secondaires rapportés pour le thé de bardane, donc il est considéré comme un produit sûr car utilisé avec modération. Parce qu'il s'agit d'un diurétique naturel, l'un des effets secondaires les plus courants est la déshydratation. Ainsi, il est recommandé de boire beaucoup d'eau ou d'éviter trop de thé, surtout si vous prenez déjà un type de diurétique.
L'utilisation de la bardane par les enfants n'a jamais été étudiée. Pour cette raison, il n'est pas recommandé de donner du thé pour les enfants de moins de 12 ans. La même recommandation est valable pour les femmes enceintes ou allaitantes afin d'éviter les risques pour le fœtus ou le bébé.
Comment préparer le thé de bardane
Parce que c'est peu connu, certaines personnes peuvent avoir des doutes lors de la préparation du thé.
- La première étape consiste à sélectionner une racine fraîche et ferme de bardane. S'il est trop mou, il ne sera pas utilisé pour préparer le thé et devrait être utilisé comme aliment dans une soupe, par exemple.
- La deuxième étape consiste à ramasser fermement votre racine de bardane et essuyer la surface en raclant les bords rugueux avec un couteau. Si vous ne trouvez pas la racine fraîche, vous pouvez utiliser une cuillère à soupe de racine de bardane séchée pendant au moins un an, ce qui se trouve facilement dans les magasins d'aliments naturels.
- La troisième étape consiste à utiliser environ deux cuillères à soupe de la racine et mettre cette quantité dans un petit pot, de préférence en acier inoxydable. Après cela, ajoutez 3 tasses d'eau filtrée et faites bouillir tout pendant environ 30 minutes.
- La dernière étape consiste à éteindre la chaleur, laisser la boisson pendant environ 10 à 20 minutes en perfusion et toujours boire chaud.
Conseils et mises en garde
- Allergie
Allergique aux plantes telles que l'herbe à poux, les chrysanthèmes ou les marguerites ne doit pas utiliser la racine en raison du risque élevé de réaction allergique avec l'apparition de taches rouges, de gonflements et de dermatites sur la peau.
- Sources sécurisées
Une autre astuce intéressante est de toujours utiliser des sources de bardane sûres et naturelles qui sont plus saines pour préparer le thé. Si vous voulez récolter directement dans la nature, faites attention aux espèces, semblables à la racine de belladone, qui poussent près de la bardane et qui sont très toxiques car elles contiennent la substance atropine, qui interfère avec le système nerveux central.
Les suppléments ne sont pas recommandés car ils ne sont pas approuvés par les agences de santé et doivent encore être étudiés pour leur efficacité et leur innocuité.
- Absorption des nutriments
Si elle est utilisée en excès, la bardane peut nuire à la capacité du corps à absorber le fer, ce qui peut provoquer une anémie et nuire au transport de l'oxygène dans le sang.
- Interactions médicamenteuses
Bardane interagit avec des médicaments anticoagulants, ce qui peut augmenter le risque d'ecchymoses et de saignements. Les médicaments qui ont ce rôle incluent l'aspirine, le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltaren et Cataflam), l'ibuprofène (Advil et Motrin), le naproxène (Anaprox et Naprosyn), la daltéparine (Fragmin), l'énoxaparine (Lovenox), héparine, warfarine (Coumadin), entre autres.
- Discussion générale
Malgré ces petits risques, pour prendre la bardane en toute sécurité, il suffit d'avoir de la modération et d'utiliser une source fiable depuis la racine. La dose recommandée est une tasse de thé de bardane par jour, qui peut être préparé directement à partir de la racine fraîche ou de la poudre de bardane ou séché.
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