6 conseils pour quitter Soda
Les boissons gazeuses sont chargées de sucre et vous le savez peut-être. Peut-être que vous n'avez pas la dimension de combien de glucides il y a dans une seule boîte, l'équivalent d'environ 3 ou 4 tranches de pain.
Prendre quelques verres de soda par jour peut être terrible pour votre santé et encore vous faire prendre du poids.
Mais qu'en est-il des boissons gazeuses zéro et léger? Ceux-ci sont également malsains et le mieux que vous ayez à faire est de ne pas les consommer ou au moins les limiter à une consommation sporadique.
Regardez la vidéo où je passe 6 conseils pour arrêter de soda. Cela vous aidera dans cette importante initiative.
N'hésitez pas à commenter la vidéo en bas de cette page!
Regardez la vidéo que vous chargez ci-dessous ...
Qu'avez-vous pensé de la vidéo? N'oubliez pas de laisser votre commentaire ci-dessous, sur cette page. A plus tard!
Vous pouvez recevoir par email tous les conseils et les nouvelles que je prépare. Si vous n'êtes pas encore inscrit, rendez-vous sur la page principale du site et remplissez votre courriel dans la case NEWSLETTER.
10 conseils de la bonne mesure pour perdre du poids
La série Measure of the Fantastic a débuté en 2011 et a été un succès depuis. Les premiers «participants» étaient les présentateurs Zeca Camargo et Renata Ceribelli, qui n'étaient pas en forme à l'époque. Après le programme de 90 jours, Zeca a perdu 12, 2 kg de graisse et a gagné 4, 9 kg de muscle. Renata Ceribe
Conseils pour les résultats de thé vert
Le thé vert est l'une des boissons les plus consommées pour ceux qui veulent perdre du poids, ainsi que pour ceux qui cherchent la santé. Plein de nutriments, il a des propriétés antioxydantes et des mécanismes qui aident les régimes de perte de poids. Mais vous devez faire attention à la façon dont vous consommez du thé vert. Il est p
