Comment faire du thé de myrtille - recette, avantages et astuces

Boldo est une plante médicinale répandue. Qui n'a jamais entendu parler d'une grand-mère ou d'une tante recommandant du thé pour guérir un mal? La plante est originaire du Chili et est un excellent remède naturel pour aider à diverses conditions de santé, en aidant principalement au bon fonctionnement du foie et de l'estomac. Il est courant pour les personnes ayant des problèmes de foie ou des problèmes de digestion de prendre du thé à la grenade afin de soulager les maux de ventre.

La plante contient de la lactone, une substance qui aide à digérer les graisses, et est également indiquée pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Les maux de tête sont également combattus avec le boldo, ainsi que les sentiments de malaise. Le thé Boldo a un arôme de menthe et est donc utilisé en aromathérapie pour le traitement de conditions médicales et psychologiques.

Suivez les autres avantages ci-dessous, à quoi sert-il et comment faire du thé de gobelet dans une recette assez pratique.

Avantages de Boldo

• Améliore la fonction hépatique;
• Diminue les brûlures d'estomac et une mauvaise digestion;
• Améliore la digestion
• Réduit les effets des boissons alcoolisées;
• Aide à traiter la gastrite;
• Aide au traitement de la vésicule biliaire;
• Il soulage les symptômes d'intolérance alimentaire, en réduisant ses effets;
• Réduit les gaz;
• Agit comme antioxydant, antifongique et antibactérien;
• Il a un effet calmant;
• Réduit les crampes abdominales.

A quoi sert-il?

Il est indiqué pour traiter les problèmes digestifs, hépatiques, biliaires, de cystite, de constipation et de constipation.

Comment se préparer?

Le boldo est facilement trouvé dans les marchés, les pharmacies et les magasins spécifiques de produits naturels, mais une excellente option pour consommer toujours frais et sans additifs chimiques est de planter dans votre maison. Suivez dans cette recette pratique ci-dessous comment faire du boldo:

Ingrédients

• 1 tasse d'eau;
• 1 cuillère à café de feuilles d'ananas hachées.

Méthode de préparation:

Faites bouillir l'eau dans une casserole. Puis verser cette eau dans une tasse et ajouter les feuilles coupées en dés et laisser reposer pendant 10 minutes. Alors co et bois alors. Si vous en avez besoin, il adoucit naturellement avec du miel. Obs: Évitez de faire bouillir le boldo dans l'eau pour ne pas amer.

Comment

Il peut être consommé jusqu'à trois fois par jour, toujours après les repas principaux. Boire une tasse de thé avant d'aller au lit peut également être excellent pour une digestion tranquille et une bonne nuit de sommeil. Évitez d'adoucir avec du sucre raffiné ou un édulcorant artificiel. Si vous voulez améliorer la saveur, vous pouvez ajouter du citron ou du gingembre.

Contre-indications

Ce thé est indiqué pour toute personne qui veut perdre du poids ou améliorer la digestion et la santé du foie, mais est contre-indiqué pour les femmes enceintes parce qu'il a un effet abortif ou peut entraîner une mauvaise formation du fœtus dans les 3 premiers mois. Il devrait également être évité par les femmes qui allaitent. Les enfants et les adultes présentant une obstruction des voies biliaires devraient également éviter ce thé. Ne consommez pas trop de thé car cela peut causer de la diarrhée, des vomissements et aussi des problèmes au système nerveux. En cas de doute, consultez un nutritionniste pour mettre en place le bon menu pour vous.

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