Comment faire du thé d'igname - recette, avantages et astuces
L'igname est un tubercule de la famille des pommes de terre. Il est surtout consommé en Afrique et dans les populations indigènes.
Son utilisation au Brésil est plus fréquente dans les repas comme la purée ou autre type d'accompagnement, mais certaines personnes peuvent l'utiliser pour préparer des thés, principalement pour stimuler la grossesse, car il est connu que le thé d'igname aide à stimuler l'ovulation, facilitant la fertilité chez les femmes. Les ignames aident également à éliminer les impuretés de la peau, du sang, des reins et des intestins.
Découvrez les autres avantages de l'igname et apprenez à faire du thé d'igname pour consommer ce tubercule riche en nutriments et exploiter au maximum ses propriétés.
Avantages de Yam Tea: Quelle est l'utilité?
L'igname aide à renforcer le système immunitaire, et en médecine orientale, on croit qu'il peut aider à renforcer les ganglions lymphatiques. Il est également censé aider dans le traitement du paludisme, de la dengue et de la fièvre jaune, en neutralisant les agents responsables de ces maladies. Il a un potentiel anti-inflammatoire et est utilisé pour traiter les hémorroïdes, l'appendicite, l'arthrite, les rhumatismes, les sinusites, les eczémas, les névralgies, les pleurites et les névrites. Dans les fractures ou les brûlures, il peut être utilisé immédiatement pour prévenir l'enflure et la douleur et est également utilisé comme antifébrile.
Yam et le thé d'élevage
Malgré tous ces avantages, le plus connu est son potentiel pendant la grossesse. La préparation du thé d'igname aide à stimuler l'ovulation en raison de la forte présence d'acide folique. Diosgenin peut être transformé par le corps humain en progestérone, une hormone liée à la reproduction et au vieillissement, et est également utilisé dans la ménopause pour soulager les symptômes.
Cependant, chez les femmes en phase de reproduction, la diosgénine peut être transformée en progestérone et bloquer simultanément les œstrogènes, ce qui augmente la production de gonadotrophines, ce qui augmente les activités des follicules ovariens, augmentant ainsi les chances de grossesse. Beaucoup de femmes tombent enceintes peuvent utiliser ce thé comme un moyen naturel de tomber enceinte. Cela se produit surtout dans la préparation du thé, car pendant la cuisson, ces substances peuvent être perdues.
Chez les hommes, le thé d'igname est également capable de réduire les taux de triglycérides dans le sang, ce qui diminue le durcissement de la paroi artérielle et l'hypertension artérielle. Cela provoque l'augmentation du flux sanguin dans la région reproductrice, produisant des spermatozoïdes plus qualifiés. En outre, les ignames aident à combattre l'inflammation des bactéries et des virus, en évitant l'inflammation reproductrice qui interfère avec les spermatozoïdes.
Comment faire du thé d'igname - Recette et comment se préparer
Voir ci-dessous la recette de boisson la plus consommée. Apprenez à faire du thé d'igname pour un maximum d'avantages, de saveurs et de propriétés.
Préparer le thé en utilisant l'écorce d'igname, qui a les propriétés et les avantages liés à la grossesse. Évitez d'adoucir afin de ne pas interférer avec les substances.
Recette de thé d'igname
Ingrédients
- écorce d'un igname;
- 250 ml d'eau filtrée.
Mode de préparation
Porter la pelure et l'eau dans une casserole et laisser mijoter pendant environ 5 minutes. Couvrir et infuser jusqu'à refroidissement. Puis servez-le fort.
Comment
Les femmes qui n'ont pas l'intention de devenir enceintes devraient éviter d'utiliser ce thé. Il est indiqué pour les femmes à la ménopause, visant à soulager les réactions et les malaises de cette phase. Il est indiqué pour la régulation hormonale, pour lutter contre les nausées matinales et pour prévenir les avortements chez les femmes prédisposées.
L'idéal est de prendre le thé à jeun pendant huit jours jusqu'au jour de l'ovulation. Le premier jour, vous prendrez votre nourriture variera dans chaque cycle menstruel. Si le cycle est de 28 jours, il sera recommandé de consommer le thé du 7ème au 14ème jour du cycle. Dans le cas du cycle de 30 jours, vous devriez consommer le thé entre le 9ème et le 16ème jour. La dose est de deux cuillères à soupe.
Les 10 meilleurs fruits antioxydants
La consommation quotidienne d'aliments riches en antioxydants contribue à la santé du cœur, aide à prévenir le vieillissement prématuré et peut même prévenir certains types de cancer. Les fruits frais contiennent de grandes quantités d'antioxydants, et devraient faire partie d'un régime pour maintenir la santé et la forme physique. En plus de
10 avantages du châtaignier portugais - Comment cuisiner, recettes, propriétés et astuces
La châtaigne portugaise est une nourriture consommée dans le monde entier depuis de nombreuses années, non seulement pour son goût caractéristique, mais aussi pour ses propriétés nutritionnelles qui peuvent être très bénéfiques pour notre corps. Abondante dans l'hémisphère nord, cette châtaigne est largement consommée en Asie et en Méditerranée. Il y a des preu
