Le culturisme naturel existe-t-il vraiment?
Tout d'abord, vous devez clarifier les objectifs d'un bodybuilder, c'est-à-dire, quelqu'un qui essaie d'induire une croissance musculaire massive, et essaie également de garder sa graisse corporelle au minimum. Pour atteindre cet objectif, ces athlètes font habituellement une combinaison de musculation, d'une bonne alimentation, de suppléments diététiques, d'exercices aérobiques et, parfois, de certains médicaments.
Ces médicaments peuvent être des stéroïdes, l'insuline, l'hormone de croissance humaine et d'autres substances qui jouent un rôle important dans la musculation d'aujourd'hui, en particulier la compétition. Les effets de ces produits modernes sont vraiment incroyables. Les stéroïdes anabolisants pour stimuler la testostérone sont de loin les médicaments les plus populaires parmi les bodybuilders, que ce soit pour un usage récréatif, amateur, compétitif ou professionnel.
La grande majorité des champions de bodybuilders dans les championnats de culturisme ont utilisé des stéroïdes anabolisants, au moins à un moment donné dans leur vie. Et très probablement au cours des derniers mois et semaines avant la compétition.
Qu'est-ce que la musculation naturelle?
La musculation naturelle a été introduite dans le milieu des années 1990. Les fans de cette option veulent améliorer leur physique par la musculation sans utiliser de drogues. Il y a des milliers de jeunes hommes et de jeunes femmes qui veulent amener leur corps "à un niveau supérieur", mais pas au détriment de l'usage de "drogues" ou de la violation de la loi. Ils veulent simplement s'entraîner, manger sainement, prendre des suppléments naturels, et rivaliser à un niveau où leur corps peut les prendre sans «manipulation hormonale».
Ils étaient probablement motivés par le désir d'être accepté par le grand public comme une alternative à la musculation sans dopage. Ou, au moins, la musculation naturelle était destinée à inspirer les gens qui ne voulaient pas devenir aussi grand qu'un concurrent M. Olympia, le premier championnat du monde de catégorie, qui a obtenu plusieurs titres à l'acteur Arnold Schwarzenegger.
Ainsi, si l'athlète choisit d'abandonner la drogue et souhaite concourir, il doit être conscient des règles de chaque championnat.
Le bodybuilder compétitif devrait toujours vérifier la liste des substances interdites pour la concurrence entre les concurrents. Si vous répondez aux exigences de l'organisme de sanction, alors vous pouvez vous considérer comme un culturiste «naturel».
D'un autre côté, de nombreux événements ne testent pas l'usage de drogues. Si vous savez à l'avance que vous participez à un événement non testé et que vous voyez un athlète suspect très avancé, vous n'avez pas le droit de vous plaindre. Vous avez choisi de concourir dans ces conditions. Ainsi, les bodybuilders naturels doivent comprendre leurs propres limitations génétiques et comprendre que leurs objectifs de fitness et de compétition physique doivent être raisonnables et réalisables. De toute façon, si votre objectif est d'être un gagnant de M. Olympia, vous avez malheureusement besoin de ces substances.
Avantages et inconvénients de la musculation naturelle selon les praticiens eux-mêmes:
Il y a des avantages intéressants à être un bodybuilder naturel:
- Vous n'êtes pas obligé d'acheter et d'utiliser des drogues illicites;
- Vous ne courez aucun risque pour la santé;
- Vous économisez beaucoup d'argent;
- Vous n'avez pas à mentir sur l'utilisation de drogues;
- Vous pouvez vraiment être fier de vos résultats. Ils n'existent que grâce à leurs propres efforts, et non à la suite de pilules ou d'injections.
Déjà ses défis face à ceux qui optent pour l'utilisation des hormones de croissance, de l'insuline, etc. sera:
- Il faudra beaucoup de travail et beaucoup de patience pour atteindre vos objectifs;
- La musculation naturelle n'apportera jamais les mêmes résultats que les bodybuilders qui consomment des drogues;
- Les bodybuilders naturels ne pourront pas non plus participer aux compétitions professionnelles car il y aura toujours un bodybuilder dopé, plus gros et plus musclé;
- Vous devrez toujours faire face à la tentation des résultats rapides obtenus par l'usage de drogues;
- Vous ne saurez jamais comment vous avez réussi en tant que bodybuilder dopé.
La controverse
Beaucoup de critiques de la musculation naturelle attaquent la modalité en prétendant être une farce. Selon eux, il existe certaines limites hormonales qui ne peuvent être surmontées dans ces compétitions. Mais ces limites sont déjà plus élevées qu'une personne normale. Ainsi, les athlètes utiliseraient des substances illicites oui, mais pas dans la quantité normalement utilisée dans les compétitions gratuites. Donc, ce concept de culturisme naturel, sans drogue, n'existe pas en pratique dans les compétitions. Certains partisans disent que même si cela est vrai, cela arrive aussi dans les modalités olympiques. Il y a une limite au dopage et les athlètes utilisent des substances pour atteindre cette limite.
Conclusion
Devenir un bodybuilder naturel est réalisable à partir du moment où l'athlète comprend et respecte ses propres limites génétiques ainsi que sa santé à long terme. Il est toujours important que vos objectifs physiques soient réalisables. Votre programme d'entraînement, de nutrition, de supplémentation et de récupération devrait refléter vos objectifs.
Cependant, il doit savoir que le choix du médicament valide est coûteux et que les changements occasionnés par la consommation de ce médicament passent parfois inaperçus lors des compétitions. C'est un fait triste à propos de ce sport parce que les athlètes naturels ont besoin et méritent des conditions égales. Cependant, une fois attrapé, un test de dopage n'est généralement pas suffisant pour interdire un athlète en compétition.
Bien que cette question soit controversée dans certains milieux, il est important que les athlètes naturels n'essaient pas de prendre la supériorité morale par rapport aux athlètes améliorés. Le bodybuilding n'a pas encore reçu la pleine reconnaissance du public et la rivalité entre naturel ou ne va pas ralentir cette réalisation.
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