Le plus grand problème des régimes!
De temps en temps, ils me demandent pourquoi tant de gens ne peuvent pas perdre du poids. Bien sûr, il y a beaucoup de raisons, mais il y en a une qui est commune à de nombreux régimes et à des personnes complètement différentes.
Peu importe le chemin que vous choisissez de prendre pour perdre du poids, ce problème est souvent présent et vous fait abandonner votre régime tôt ou tard.
Et le pire est que le poids en plus de revenir vient souvent en plus grande quantité que vous avez manqué.
J'ai préparé cette vidéo juste pour partager ce concept, qui devrait guider toutes vos décisions concernant l'alimentation, la perte de poids et une alimentation saine.
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Devenir gros? Comment le sodium est-il engraissé?
Le sucre, les graisses et le sodium sont les principaux responsables de l'appétit insatiable des consommateurs pour les aliments transformés. Les industries utilisent une combinaison des trois dans un seul produit pour le rendre aussi savoureux - et tentant - que possible. Bien que le sodium ne contienne pas de calories comme le sucre et les graisses, un régime riche en sodium engrait. L
Différences entre le cholestérol LDL et HDL
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