Qu'est-ce que le spasme musculaire?

Et soudainement, il semble que l'œil «saute» ... Quelque chose d'étrange, d'involontaire, d'incontrôlé. Mais qu'est-ce qui détermine ce comportement anormal?

Le nom de cette conduite inconfortable est un spasme musculaire. Ceci dans le domaine des paupières, en particulier, est indolore, et est généralement causée par le stress. Habituellement disparaît avec la même subtilité qu'il est apparu. Comme curiosité, son nom est la myoquimie palpébrale.

Un autre type de spasme musculaire est assez commun est connu sous le nom de tic nerveux. Ils sont également involontaires et provoquent souvent la grimace, le clignement compulsif ou le pli de la bouche. Ils sont souvent liés à l'anxiété et leur phase la plus fréquente est l'adolescence, bien que certains cas de ce genre accompagnent les personnes tout au long de leur vie.

Ils ne causent pas non plus de douleur, mais causent certainement de l'embarras, car ils attirent souvent beaucoup d'attention.

Mais les spasmes peuvent ne pas être aussi inoffensifs que cela. Certains d'entre eux ont beaucoup souffert et ont causé une retenue musculaire momentanée. L'un des spasmes douloureux les plus connus est la crampe.

Types de spasmes musculaires

Maintenant que nous savons ce qu'est le spasme musculaire, expliquons leurs différents types, qui dépendent du muscle impliqué ou de la zone affectée. Sur la base de cette information, nous pouvons comprendre la gravité ou non des spasmes musculaires.

• Musculature squelettique: C'est la musculature qui recouvre totalement notre squelette et s'attache aux os, d'où l'origine de son nom. Les contractions des muscles squelettiques sont volontaires, c'est-à-dire que nous commandons leurs mouvements, tels que les bras et les jambes, les pieds et les mains, le tronc et le cou.
• Musculature lisse: Votre travail est involontaire, c'est-à-dire que nous ne commandons pas vos mouvements. À titre d'exemple de ceci nous avons notre coeur, pompant le sang tout le temps, notre estomac et nos intestins qui "bougent" la nourriture, notre vessie, qui détend les muscles pour la vider puis se répète, et aussi l'utérus, avec ses mouvements de contractions, correspond à cette description musculaire.
• Dystonie: Les spasmes peuvent également survenir pour une troisième raison: la dystonie, qui est un trouble d'origine neurologique, qui peut entraîner des mouvements répétitifs, une posture anormale, des tremblements et une difficulté à manipuler des objets. La dystonie peut atteindre seulement une petite partie du corps (dystonie focale), même le corps entier (dystonie généralisée). Dans ce cas, les spasmes nécessitent une recherche médicale et un traitement multidisciplinaire.

Il est généralement causé par un mauvais fonctionnement des neurotransmetteurs chimiques dans le cerveau, tels que la sérotonine, la dopamine et l'acétylcholine.

Causes des spasmes musculaires

• Lorsqu'un muscle est sollicité à l'extrême, par exemple avec des athlètes en phase d'entraînement;
• Quand une personne reste dans la même position pendant une longue période de temps;
• Les personnes qui initient des activités physiques, imposant une surcharge à certains faisceaux de muscles;
• Mauvaise circulation;
• Lorsque les cellules musculaires ne reçoivent pas suffisamment d'eau, de glucose, de sodium, de calcium, de magnésium et de potassium, ce muscle peut provoquer des spasmes;
• Consommation excessive de caféine;
• Les effets secondaires de certains médicaments, principalement pour le traitement de l'asthme et le déficit de l'attention;
• Les diabétiques, les patients rénaux peuvent également avoir des spasmes musculaires;
• Les maladies du système nerveux, telles que la maladie de Parkinson, la sclérose, etc.

Spasmes x Coliques

Bien qu'ils soient également liés à des spasmes, les coliques se produisent uniquement dans les muscles lisses.

Par exemple, les muscles lisses qui tapissent l'intestin commencent à se contracter, provoquant de la douleur et de l'inconfort, qui sont des coliques.

Des exemples similaires sont associés à une colique néphrétique terrible, lorsque cet organe commence à se contracter en essayant d'expulser des calculs, et de nombreux autres cas, tels que l'utérus pendant les crampes menstruelles, les problèmes de reflux et ainsi de suite.

Diagnostic du spasme musculaire

Lorsque ces spasmes sont sporadiques, sont associés au stress, ne causent pas de douleur insupportable ou sont incapacitants, il n'y a pas grand chose à craindre, car nous vivons tous quelque chose de similaire.

Il faut s'inquiéter et demander de l'aide médicale lorsque les spasmes commencent à devenir fréquents, à se prolonger longtemps, à se répéter dans le même groupe musculaire, à causer beaucoup de douleur et à gêner les mouvements.

Dans ce cas, il est utile d'informer le médecin si des médicaments différents ont été pris, un complément alimentaire, des antécédents de diabète, une maladie rénale, une hypothyroïdie, etc.

Comment traiter le spasme musculaire

Maintenant que nous savons déjà ce qu'est le spasme musculaire, voyons comment le traiter. Cela dépendra de chaque type de spasme, déjà mentionné ci-dessus.

1. Traitement pour les spasmes dans les muscles squelettiques

Il est clair que les suggestions suivantes s'appliquent aux spasmes simples. Les cas les plus graves devraient être traités par un médecin.

• Hydratation: De longues périodes sans eau potable, la transpiration et similaires font perdre au corps des nutriments importants pour le bon fonctionnement des muscles. L'hydratation continue peut aider à prévenir les spasmes.
• Stretching: Peu importe la pratique ou non des exercices physiques, les étirements favorisent le bien-être physique général, soulagent ou évitent les spasmes.
• Chauffage: Il favorise une relaxation musculaire, ce qui décourage les muscles de déclencher un spasme. Des compresses bien connues avec de l'eau chaude sur place peuvent créer un sentiment de soulagement.
• Massages localisés: Lorsque le spasme musculaire survient dans un endroit facilement accessible, vous pouvez le masser vigoureusement, désensibilisant ce muscle, jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement du symptôme.
• Acupuncture: Pour les cas plus récurrents mais pas graves, les applications d'acupuncture apportent souvent des résultats très bénéfiques.

2. Traitement pour les spasmes musculaires lisses

Dans les cas suivants, les spasmes impliquent des organes internes dans lesquels leur fonctionnement peut être compromis. Il faut étudier les causes de chacun d'eux.

• Les spasmes intestinaux: En plus de la douleur, de l'inconfort et de la diarrhée, ces spasmes peuvent entraîner une intoxication, une infection ou un syndrome du côlon irritable. Dans ce cas, en plus des médicaments, il faut chercher un nutritionniste pour les corrections diététiques.
• Les spasmes rénaux: Ils provoquent des douleurs absurdement fortes, généralement suivies de vomissements et de nausées, souvent associées à la présence de calculs rénaux.
• Les spasmes respiratoires: Extrêmement dangereux, ces spasmes provoquent des difficultés respiratoires en raison de l'empêchement du passage de l'air dans les poumons. C'est une urgence médicale, avec un risque de décès si elle n'est pas visitée à temps.
• Les spasmes utérins: Habituellement liés à la menstruation, mais si les coliques deviennent extrêmement fortes, une aide médicale sera nécessaire.

3. Dystonie

La première chose à faire est de chercher un neurologue. Seulement, il peut diagnostiquer l'origine des symptômes et les médicaments nécessaires pour le traitement.

La plupart des médicaments pour ce cas sont liés aux neurotransmetteurs. Ils seront indiqués pour restaurer leurs niveaux. N'essayez pas de remèdes à la maison pour ces symptômes. Plus tôt l'aide médicale est recherchée, meilleurs sont les résultats.

Considérations finales

Nous avions une bonne idée de ce qu'est le spasme musculaire. Les bonnes nouvelles sont que la plupart d'entre eux vont et viennent sans laisser de séquelles. D'autres peuvent être traités avec des médicaments et peu sont des symptômes de maladie grave.

D'une façon ou d'une autre, c'est bon d'être conscient. Tout type de spasme qui sort de la normale devrait être étudié.

Une alimentation saine et l'exercice physique apporteront également des avantages en plus des activités ludiques dans les cas où le stress est le début du problème.

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