Les parents font parier et perdre 36 kg ensemble
Les parents + jouent + parient sur l'argent. Ce fut la formule de succès pour Sheile Cristine Gonçalves de Oliveira et d'autres femmes dans sa famille pour éliminer 36 kg, comme un rapport publié sur le site de l'émission Bem Estar, Rede Globo.
Tout a commencé en janvier de l'année dernière, lorsqu'au cours d'une fête de famille, Angela, une des tantes de Sheile, a suggéré qu'ils placent un pari pour voir qui pourrait perdre plus de poids. Au total, huit personnes ont accepté de participer au jeu et il a été convenu que chacune donnerait 10 $ par mois, et d'ici la fin de l'année, celle qui a réussi à perdre le pourcentage de poids le plus élevé obtiendrait le prix.
En tant que professeur de mathématiques, Sheile était responsable de faire les calculs et de diviser le prix. A la fin du pari, la championne était l'une de ses cousines, Tânia Fonseca, qui a perdu 13 kg - soit environ 18% du poids qu'elle avait auparavant. Sheile était deuxième et a éliminé 10 kg, ce qui équivaut à 16% de son poids initial.
Avec un régime et de l'exercice, les huit participants ont perdu au total 36 kg, mais surtout, leur santé familiale s'est améliorée. Si seulement deux d'entre eux avaient un indice de masse corporelle (IMC) inférieur à 25, ce qui est idéal, après la compétition, trois autres ont atteint ce niveau.
Après avoir passé l'année à fuir les aliments les plus caloriques dans les réunions de famille, les femmes ont célébré la fête avec une fête de clôture, avec le droit à des médailles, podium, vin mousseux et même une feijoada. «Cela a servi à montrer que nous ne devions pas arrêter d'aller aux fêtes, mais il faut savoir manger», a expliqué Sheile en conversation avec le site Web Bien-être.
Sheile se bat depuis 2012 contre la balance
Sheile avant et après, à côté de sa fille
Le combat de Sheile contre la balance n'est pas aussi récent que le début du jeu familial l'année dernière. São Paulo tente de perdre du poids depuis 2012, quand il pesait 73 kg et avait un IMC de 27, 8.
Le changement de style de vie - qui l'a amené à 52 kg et un IMC de 21, 6 - a commencé lorsque sa fille de neuf ans avait un taux de cholestérol élevé et que sa maison devait adhérer à un menu de repas plus sain.
Avec cela, Sheile a pris l'habitude à l'école où il travaille, en laissant de côté les petits pains et les gâteaux dans l'heure de l'intervalle et en commençant à nourrir dans les moments de pause avec un fruit apporté de la maison.
La fille était aussi l'incitation pour Sheile à commencer à faire de l'exercice. Puisqu'elle devait emmener sa fille à la piscine et qu'elle devait attendre la fin de la classe, elle a décidé de commencer à faire de l'activité. Au début, elle a fait de la gymnastique dans la piscine et ensuite elle a nagé aussi.
Après près de trois ans, Sheile croit que le changement d'habitudes l'empêchera de se débarrasser des kilos qu'elle a déjà éliminés et son objectif est maintenant de maintenir les gains qu'elle a obtenus grâce à la rééducation alimentaire.
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