Votre objectif peut être plus proche de l'imagination
Rappelez-vous tout ce que vous avez vécu pour vous rendre où vous êtes. Quand vous réalisez que vous avez abandonné au mauvais moment, la défaite sera encore pire!
La foi élimine les doutes, croyez en vous
Focus, force et foi! Croyez en ce que vous pouvez faire, poursuivez vos rêves, vous êtes capable.
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
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