10 recettes de jus de salsa
Le persil est une plante aromatique couramment utilisée pour l'assaisonnement, mais est connue pour ses propriétés médicinales en aidant à contrôler l'hypertension et à avoir de puissants effets antioxydants. Il peut également être utilisé dans la préparation du jus de désintoxication pour ses propriétés diurétiques, en éliminant les toxines du corps et les excès. Ainsi, il aide à stimuler la fonction rénale, améliorer l'hypertension et l'ostéoporose.
Il contient également des minéraux importants tels que le calcium, le phosphore, le fer, le soufre et est particulièrement adapté aux personnes souffrant d'anémie, d'anorexie, de fatigue et de fatigue physique constante. Aide à combattre les problèmes de constipation et aide à la digestion. Il peut également agir comme anesthésique et anti-inflammatoire, soulageant les régions douloureuses et meurtries.
Une autre propriété peut-être pas très répandue de la salsa est sa contribution à l'esthétique, le renforcement des ongles et des cheveux. Aide à renforcer le système immunitaire en évitant diverses maladies et en prévenant le cancer.
- Voir aussi: Avantages de la salsa pour la santé et la forme physique.
La salsa peut être consommée crue dans les salades, comme l'assaisonnement des aliments et dans les jus. Voici quelques recettes pour le jus de persil et d'autres ingrédients pour faire ce propre dans le corps après les repas caloriques et lourds du week-end. Découvrez-le!
1. Recette de jus de salsa au citron
Ingrédients
- 1 petit paquet de persil;
- 1 citron;
- 1 verre d'eau
Méthode de préparation:
Presser le citron et porter au mélangeur pour battre avec l'eau et le persil lavés. Bien battre les ingrédients, filtrer et boire ensuite. Devrait être consommé avant les repas.
2. Recette pour le jus de persil et le gingembre
Ingrédients
- 1 citron;
- 60 g de feuilles de persil;
- 300 ml d'eau;
- tranches de gingembre pelées.
Méthode de préparation:
Presser le jus de citron, séparer les feuilles de persil lavées, éplucher le gingembre et couper en petites tranches. Prenez tout au mélangeur pour battre avec l'eau jusqu'à l'obtention d'un jus homogène. Filtrer et servir non chauffé.
3. Recette pour le jus de persil avec du chou
Ingrédients
- 2 feuilles de chou;
- 1 cuillère à soupe de persil haché;
- 200 ml d'eau de coco;
- 1/2 jus de citron;
- glace au goût.
Méthode de préparation:
Laver les feuilles de chou et le persil. Légère à battre avec l'eau de coco, le citron pressé et servi avec glaçage.
4. Recette de jus de salsa à l'ananas
Ingrédients
- 1 poignée de persil;
- 1 verre d'eau filtrée;
- 2 tranches épaisses d'ananas.
Méthode de préparation:
Laver la sauce et mettre de côté. Peler l'ananas et séparer deux tranches épaisses. Prenez pour battre le mélangeur avec de l'eau et du persil. Servir cuit et non chauffé. Ajouter des glaçons pour laisser plus de fraîcheur.
5. Recette de jus de salsa à la menthe
Ingrédients
- 1 poignée de menthe fraîche;
- 1 poignée de persil;
- 1 verre d'eau de coco.
Méthode de préparation:
Amener tous les ingrédients à battre dans le mélangeur jusqu'à incorporation. Servir coado et froid!
6. Recette de jus de salsa à la carotte
Ingrédients
- 1 poignée de persil;
- 1 carotte hachée
- 1 verre d'eau filtrée.
Méthode de préparation:
Laver et éplucher la carotte. Couper en petits morceaux. Laver la sauce. Prenez tout pour battre avec de l'eau jusqu'à ce que vous obteniez un jus homogène. Coe et boire ensuite.
7. Recette de jus de salsa au concombre
Ingrédients
- 1/2 feuille de chou cru;
- 1 tranche de melon;
- 1 verre de jus d'orange persan;
- 1/2 cuillère à soupe de jus de citron;
- 1/2 cuillère à soupe de persil;
- 1 branche de céleri
- 1/2 concombre cru avec pelure.
Méthode de préparation:
Laver la feuille de chou, séparer la tranche de melon écossée, presser le jus d'orange et de citron, laver le persil et le persil et hacher le concombre. Battre le tout dans le mélangeur et servir avec des glaçons.
8. Recette pour le jus de persil avec pomme
Ingrédients
- 1/2 petite pomme verte;
- 1/2 grosse pomme rouge;
- 2 cuillères à soupe de jus de citron;
- 200 ml d'eau de coco;
- 1 cuillère à soupe de persil.
Méthode de préparation:
Hacher les pommes dans la coquille, en enlevant les graines. Légère à battre avec du persil, de l'eau de coco et du jus de citron. Servez ce jus sans forcer.
9. Jus de salsa avec recette d'épinards
Ingrédients
- 1/2 carotte crue entière;
- 1 pulpe d'acérola;
- 1/2 petite tige de céleri cru;
- 1 pomme moyenne coupée en quatre;
- 1 tasse d'eau;
- 1 cuillère à café d'épinards crus.
Méthode de préparation:
Battre tout dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Passer et boire avec des glaçons. Pas besoin d'adoucir, mais si vous voulez ajouter du miel.
10. Recette de jus de salsa aux betteraves
Ingrédients
- 1/2 betterave hachée;
- 1 petit verre de jus d'orange;
- 1/2 tasse de germes de luzerne crue;
- 1 tige de foin d'odeur;
- 1/2 cuillère à soupe de jus de citron;
- 1 poignée de persil.
Méthode de préparation:
Lavez et épluchez les betteraves, hachez et amenez à battre avec le jus de l'orange pressée, le germe, le fenouil, le citron pressé et le persil. Servez ce putain de jus!
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