7 meilleurs remèdes maison pour la gastrite
La gastrite est connue comme l'inflammation, l'infection ou l'érosion de la muqueuse de l'estomac. Quand il y a une image de la maladie, ce que vous avez est l'affaiblissement de la muqueuse qui protège la paroi de l'estomac, et les sucs digestifs produits par l'organe finissent par causer des dommages à la paroi de l'estomac.
Plusieurs facteurs peuvent causer la maladie, y compris: virus, parasites, champignons, reflux biliaire dans l'estomac, stress, consommation de stéroïdes, consommation d'aliments épicés, utilisation de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, abus d'alcool et bactérie appelée Helicobacter pylori.
La condition peut être classée comme aiguë - durable pendant une courte période de temps - ou chronique - qui persiste pendant des mois, voire des années. Les symptômes comprennent: nausées, vomissements, sensation d'étouffement dans le haut de l'abdomen (surtout après avoir mangé), indigestion, selles foncées, douleurs à l'estomac, brûlures et vomissements, qui peuvent s'accompagner de sang ou de substances semblables à la lie de café.
Comme la gastrite n'apporte aucun symptôme visible à tous les individus, il est important de faire des bilans réguliers et des examens avec le médecin de confiance. Ainsi, il est plus facile pour lui d'identifier la maladie même si le patient ne se plaint d'aucun des symptômes associés à la maladie.
Une fois que le diagnostic a été déterminé, il est essentiel de suivre les instructions du médecin concernant le traitement, en ce qui concerne les changements dans le régime alimentaire, l'utilisation de médicaments et d'autres stratégies qui sont définies par le professionnel.
- Voir plus: La gastrite a un remède? Qu'est-ce que c'est, les symptômes, les remèdes, ce qu'il faut manger, les types et les traitements.
Aussi parce que lorsque la personne souffre de la condition et ne prend pas les soins appropriés, il peut voir sa gastrite se développer dans des problèmes plus graves comme l'ulcère et le cancer.
7 remèdes maison pour la gastrite
Avant de connaître quelques-unes des variétés de remèdes maison pour la gastrite, il est important de se rappeler qu'avant d'utiliser l'une de ces méthodes, vous devriez consulter votre médecin pour vous assurer que la stratégie peut vraiment vous être utile, savoir l'utiliser et assurez-vous qu'il ne nuira pas à votre santé ou qu'il ne vous est pas contre-indiqué.
Gardez à l'esprit cependant que ce n'est pas seulement parce qu'un remède à la maison pour la gastrite a travaillé pour une connaissance qui travaillera pour vous - chaque personne a un organisme différent et des caractéristiques différentes dans leur image de la condition.
De plus, n'utilisez jamais un remède naturel contre la gastrite pour remplacer tout traitement contre la maladie, car cela peut être très dangereux pour votre santé et nuire à votre rétablissement. Assurez-vous de suivre tous les conseils donnés par votre médecin pour traiter votre gastrite et toujours agir avec sécurité et précaution en ce qui concerne votre santé.
Sans plus tarder, obtenons enfin quelques remèdes à la maison pour la gastrite:
1. Extrait d'ail
Selon l'information de l' autorité Nutrition / Healthline, l'extrait d'ail peut être utile dans les cas de gastrite causée par la bactérie Helicobacter pylori car l'ingrédient aide le corps à se débarrasser de cette bactérie. Une étude publiée en 1996 et réalisée par un chercheur italien et quatre autres collègues a indiqué que la consommation d'extrait d'ail est un moyen efficace de combattre Helicobacter pylori.
La suggestion est d'écraser l'ail et de prendre l'extrait obtenu à l'aide d'une cuillère à café ou acheter l'extrait d'ail vieilli pendant des mois qui est peut-être plus efficace.
2. Probiotiques
Prendre des suppléments probiotiques est un moyen d'introduire de bonnes bactéries dans le tube digestif, ce qui devrait lutter contre la propagation de Helicobacter pylori et aider à démarrer le processus de guérison de l'estomac.
Une étude publiée en 2015 et menée par des chercheurs en Slovénie a indiqué que certains probiotiques ( S. boulardii et L. johnsonni La1 ) peuvent probablement diminuer la charge bactérienne, mais pas complètement éradiquer Helicobacter pylori.
La recherche a également indiqué que la supplémentation avec S. boulardii est utile concomitante avec le traitement standard contre Helicobacter Pylori, augmentant éventuellement son taux d'éradication. L'information a été diffusée sur le site Web du National Biotechnology Information Center des États-Unis.
Les aliments comme le kéfir, le kimchi, la choucroute et le yogourt sont également des sources de probiotiques qui peuvent servir de remèdes maison pour la gastrite.
3. Huiles essentielles
Les huiles dérivées de la citronnelle et de la verveine peuvent également servir de remèdes maison pour la gastrite. Ils ont été étudiés par un chercheur au Japon et ses collègues qui ont souligné qu'ils avaient un effet positif sur la résistance des souris à la colonisation de Helicobacter pylori lors d'essais en laboratoire.
4. Faire des petits repas
Ici, nous n'avons pas essentiellement l'une des options pour les remèdes maison pour la gastrite, mais plutôt une stratégie au jour le jour qui peut aider. C'est parce que les symptômes de la gastrite sont non seulement aggravés par ce que la personne mange, mais aussi par la quantité de nourriture qu'elle consomme.
Lorsque vous souffrez de gastrite, il est important de rendre le processus digestif aussi facile que possible pour l'estomac et les intestins.
Le problème de faire un gros repas est qu'il met le stress sur le tube digestif, qui a besoin de convertir tous les aliments qui ont été consommés en énergie et en déchets.
Donc, la recommandation est de faire un plus grand nombre de repas, mais ont des portions plus petites, au lieu de se gaver d'hydrates de carbone et de calories en seulement deux ou trois repas par jour comme un moyen d'atténuer les symptômes de la gastrite.
5. Éliminer les aliments qui causent une irritation alimentaire
Une autre stratégie à domicile qui peut aider est de se débarrasser de ces aliments qui irritent la muqueuse de l'estomac. C'est l'étape la plus importante dans le traitement de la gastrite.
Beaucoup de gens souffrent de l'aggravation des symptômes de la maladie en mangeant de nombreux aliments transformés (emballés / transformés), des aliments frits ou des aliments épicés. Donc, pour ceux qui ont une gastrite, il vaut la peine de rester à l'écart de ces articles, n'est-ce pas?
6. Avoir un régime de bonne qualité
Un régime de mauvaise qualité est également un facteur de risque pour la gastrite, car il favorise l'inflammation du tube digestif, peut augmenter le risque de développer des conditions telles que le syndrome de l'intestin et les sensibilités alimentaires, ainsi que les carences nutritionnelles qui aggravent les symptômes. avec gastrite.
Il est important de suivre un régime pauvre en aliments transformés et riche en nutriments pour éviter les complications de la gastrite.
Un régime axé sur les légumes, les fruits, les protéines de haute qualité et les gras sains est recommandé aux personnes souffrant de la maladie car il aide à contrôler l'inflammation, permet à la personne de maintenir un poids santé (l'embonpoint et l'obésité augmentent le risque de avoir une gastrite, des ulcères d'estomac et d'autres problèmes digestifs) et prévient les carences en vitamines, minéraux et antioxydants.
Les aliments riches en antioxydants, oignons, ail, citrouille, poivrons, noix, légumes et graines de laitue, grains entiers germés, viande d'animaux nourris au pâturage et volailles élevées au pâturage sont aussi des éléments connus pour aider à contrôler les symptômes. de la gastrite.
7. Autres changements d'habitudes qui peuvent aider
Arrêter de fumer et de consommer des boissons alcoolisées devrait également aider à réduire les symptômes de la gastrite. En outre, il est recommandé d'éviter les médicaments sans ordonnance tels que l'aspirine et l'acétaminophène, qui peuvent endommager la muqueuse de l'estomac au fil du temps.
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