Le thé vert augmente-t-il la pression ou est-il faible?
Originaire de Chine, le thé vert est une boisson qui provient de la plante Camellia sinensis et est faite à partir de feuilles qui n'ont pas été fermentées de sorte qu'ils ont le plus haut niveau d'antioxydants.
Pour vous donner une idée, les soi-disant antioxydants flavonoïdes correspondent à environ 30% du poids sec des feuilles de thé vert.
Grâce à sa teneur élevée en antioxydants, la célèbre boisson a également été associée à des avantages tels que la protection de la santé cardiaque, la protection des cellules cérébrales contre les radicaux libres, l'action anti-inflammatoire, l'amélioration de la santé la santé bucco-dentaire, en plus de pouvoir contribuer à la santé des yeux.
Mais qu'en est-il de la pression artérielle? Quel est l'effet que le thé vert favorise par rapport à cela?
Le thé vert augmente-t-il la pression?
Selon le Dr Axe, une combinaison d'études épidémiologiques et démographiques a indiqué qu'il n'est pas vrai que le thé vert augmente la pression. C'est parce que, selon la publication, ce qui semble être que ces documents ont montré que l'un des effets de la consommation de thé vert peut être précisément la diminution de la pression artérielle.
Une étude publiée dans l'année 2008 dans la revue Inflammopharmacology a indiqué que les polyphénols dans la boisson aident à combattre l'hypertension artérielle.
Dans la même veine, WebMD a signalé que le thé vert peut être utilisé pour réduire la pression artérielle. Cependant, selon la publication, les preuves concernant les effets du thé vert sur l'hypertension (pression artérielle élevée) sont contradictoires, même si elle qualifie l'utilisation de la boisson dans ce sens de «potentiellement efficace».
La page citait des enquêtes sur la population en Chine qui ont établi un lien entre l'apport de 120 ml et plus de 600 ml de la boisson pour diminuer le risque de développer une hypertension.
En outre, la recherche clinique initiale avait indiqué que la prise de thé vert extrait quotidiennement pendant trois mois ou de boire trois fois par jour pendant quatre mois abaissait la tension artérielle chez les personnes souffrant d'hypertension.
WebMD a également signalé que des analyses de recherche clinique ont indiqué que le thé vert peut réduire la pression artérielle tant chez les personnes souffrant d'hypertension que chez les personnes chez lesquelles la maladie n'a pas été diagnostiquée.
Maintenant, vient la partie conflictuelle de l'accord: la page a également signalé que plusieurs petites études ont montré que le thé vert n'a aucun effet sur la pression artérielle.
Thé vert et ses interactions possibles
Toujours selon l'information WebMD, la consommation de certaines substances en même temps que le thé vert augmente la pression.
Selon la publication, le mélange de la boisson avec des stimulants, des médicaments pour la dépression et la phénylpropanolamine (interdit 18 ans au Brésil, selon le portail de l'Agence nationale de surveillance sanitaire - Anvisa) provoque une interaction dans le corps qui s'accompagne d'effets secondaires et entre eux est précisément l'hypertension ou l'augmentation de la pression artérielle.
Donc, si vous utilisez un médicament, un supplément ou un remède à base de plantes - pour des problèmes de pression ou non - consultez votre médecin pour vous assurer que le thé vert ne peut pas interagir avec la substance en question.
Aussi parce que ce n'est pas seulement avec des médicaments contre la pression artérielle que la boisson peut interagir, ce qui provoque des effets secondaires, comme indiqué par le WebMD.
D'autre part
Il y a aussi des informations qui indiquent que, dans certains cas, le thé vert augmente la pression. Le WebMD a rapporté que la consommation de boissons peut aider à augmenter la pression artérielle chez les personnes âgées qui souffrent d'hypotension après avoir mangé.
La publication a également classé l'utilisation du thé vert pour l'hypotension comme «potentiellement efficace.
La consommation de thé vert exige de la prudence de la part de ceux qui souffrent de problèmes de pression
Si vous avez une pression artérielle élevée ou basse, il est préférable de consulter le médecin responsable de votre traitement pour voir si et comment (à quelle dose et quelle fréquence) vous pouvez ingérer du thé vert et vous assurer qu'il peut être bénéfique pour votre en particulier.
Aussi, comme l'a averti le personnel de Livestrong, pour ceux qui souffrent de problèmes de pression, il est nécessaire d'opter pour les versions décaféinées du thé vert, car la caféine contenue dans la boisson peut interagir avec les médicaments et déclencher un pic de pression artérielle.
Dans la même veine, WebMD a averti que l'un des effets secondaires du thé vert est que la caféine présente dans sa composition peut provoquer une élévation de la pression artérielle chez les personnes déjà atteintes d'hypertension.
Malgré cela, la publication a déclaré que cette réaction indésirable ne semble pas se produire chez les personnes qui consomment régulièrement du thé vert ou d'autres boissons contenant de la caféine. Toutefois, en cas de doute, parlez toujours à votre médecin pour vous assurer que le thé vert ne vous nuit pas vraiment.
Autres soins au thé vert
Certains pratiquants ont dit qu'ils ne devraient pas boire plus de trois à quatre tasses de thé vert juste parce qu'il contient de la caféine.
Pour ceux qui ont des problèmes ou de la sensibilité à la caféine, cette dose peut être encore plus faible, alors consultez votre médecin pour connaître la dose maximale de thé vert qui est idéale pour votre corps en particulier.
La caféine peut causer des effets indésirables comme des troubles du sommeil, des maux de tête, de la nervosité, des vomissements, de la diarrhée, de l'irritabilité, des battements cardiaques irréguliers, des tremblements, des brûlures d'estomac, des convulsions et des bourdonnements d'oreille.
Le thé vert peut aggraver ou affecter des conditions telles que l'anémie, l'anxiété, le diabète, la diarrhée, le glaucome, le syndrome du côlon irritable, les maladies du foie et l'ostéoporose. Parlez à votre médecin si vous souffrez de l'une de ces affections.
Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne devraient pas non plus consommer une quantité excessive de thé vert et ne devraient pas dépasser la dose de plus de deux tasses de thé par jour.
Un dosage plus élevé que celui-ci a été associé à un risque accru de fausse couche et de malformations congénitales. La caféine contenue dans le thé peut également être transmise au lait maternel et affecter le bébé.
En outre, certains experts recommandent que les personnes de moins de 18 ans ne prennent pas l'extrait de thé vert. Donc, si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous êtes mineur ou si vous envisagez de donner la boisson à un enfant, parlez à votre médecin de la façon dont l'utilisation du thé devrait se produire.
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