10 recettes de jus de Detox avec du fruit de la passion pour perdre le poids

Il a été entendu depuis longtemps que le fruit de la passion est un excellent tranquillisant naturel. Vous avez probablement conseillé de prendre du jus de fruit de la passion pour se calmer, mais ce n'est pas la seule propriété et la fonctionnalité du fruit aromatisé unique, fort et savoureux qui peut aider à diverses autres fonctions du corps telles que prévenir les maladies et fournir des vitamines importantes .

Le fruit de la passion est une riche source de vitamine C, de vitamines B, de vitamine A, de fer, de phosphore, de fibres et de calcium. Il a des antioxydants et des vitamines avec un potentiel détoxifiant, excellent pour le corps pour se débarrasser des excès. La vitamine A aide à maintenir une peau et des yeux plus sains, les vitamines B et C produisent des enzymes essentielles pour le corps, la vitamine C aide à renforcer le système immunitaire et améliore l'absorption du zinc, du fer et du magnésium.

La présence de pectine dans sa composition aide à absorber le glucose, aidant dans les cas de diabète. Il sait également que les fruits de la passion peuvent aider à prévenir le cancer, réguler la pression artérielle, améliorer la digestion et distribuer le sang.

• Voir aussi: Avantages du fruit de la passion pour la santé et la forme physique.

En pensant à tout cela, qu'attendez-vous pour commencer à consommer ce jus pour perdre du poids? Accompagner les versions de jus detox avec des fruits de la passion qui prennent d'autres ingrédients aussi excellents pour la santé.

1. Recette pour le jus de detox avec du fruit de la passion et du gingembre

Ingrédients

• 2 gros fruits de la passion;
• glacer au goût;
• 1 litre d'eau
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé et pelé;
• 2 citrons pressés.

Méthode de préparation:

Prenez tous les ingrédients pour battre le mélangeur, sauf la glace si votre mélangeur ne peut pas gérer. Battre tout jusqu'à ce que vous obtenez un jus mousseux. Coe et servir avec de la glace à la fin!

2. Recette de jus Detox avec fruit de la passion et le chou frisé

Ingrédients

• pulpe de 2 fruits de la passion;
• le jus de 2 citrons;
• 150 ml d'eau filtrée;
• 1 cuillère à soupe de gingembre râpé;
• ½ tasse de chou haché;
• glacer au goût;
• édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Battre le chou avec l'eau dans le mélangeur, puis ajouter les autres ingrédients comme le fruit de la passion, le gingembre pelé et râpé, etc. Lorsque le mélange est homogène, servir.

3. Recette pour le jus de detox avec du fruit de la passion au citron

Ingrédients

• 150 ml d'eau filtrée;
• le jus de 2 fruits de la passion;
• jus de 2 citrons.

Méthode de préparation:

Amener tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. Coe, sucrer avec un édulcorant et servir de la crème glacée.

4. Recette de jus de Detox avec fruit de la passion et ananas

Ingrédients

• 250 ml d'eau;
• 1 fruit de la passion;
• édulcorant au goût;
• 2 tranches d'ananas.

Méthode de préparation:

Laver le fruit de la passion, éplucher l'ananas et couper deux tranches de 1cm chacune. Retirer la pulpe du fruit de la passion et l'apporter avec de l'eau et un édulcorant. Passer et ajouter dans le mélangeur à côté de l'ananas, battre à nouveau et servir froid, cette fois sans effort.

5. Recette de jus de Detox avec fruit de la passion et orange

Ingrédients

• pulpe de 2 fruits de la passion;
• 200 ml de jus d'orange;
• miel au goût;
• glace au goût.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur jusqu'à obtenir un mélange homogène, retirer les graines de fruits de la passion, servir avec de la glace et un peu de sucre pour adoucir.

6. Recette de jus de Detox avec fruit de la passion et épinards

Ingrédients

• 2 feuilles d'épinards;
• 5 feuilles de menthe;
• pulpe de 1 fruit de la passion;
• ½ carotte hachée;
• 1 tasse de thé à la camomille;
• 1 cuillère à soupe de graines de tournesol.

Méthode de préparation:

Lavez les feuilles d'épinards et de menthe. Hacher la carotte épluchée. Retirez la pulpe de fruit de la passion. Amener tous les ingrédients dans le mélangeur, sauf les graines de tournesol, à battre jusqu'à ce qu'il forme un jus homogène. Ajouter les graines de tournesol et servir avec de la glace.

7. Recette de jus de Detox avec fruit de la passion et menthe

Ingrédients

• 150 ml d'eau de coco;
• 5 feuilles de chou;
• 1 gros fruit de la passion;
• le jus d'un citron;
• 1 cuillère à café de flocons de gingembre;
• 3 feuilles de menthe.

Méthode de préparation:

Laver les feuilles de chou et la menthe. Laver et éplucher le gingembre et séparer les laques. Retirez la pulpe de fruit de la passion. Prenez tout pour battre le mélangeur jusqu'à ce que tout soit incorporé. Si nécessaire, adoucissez-le avec du miel et servez froid.

8. Recette de jus de Detox avec fruit de la passion et carotte

Ingrédients

• 200 ml de jus de fruit de la passion;
• 1 carotte moyenne hachée.

Méthode de préparation:

Retirer la pelure de la carotte et hacher en cubes et amener au mélangeur pour battre. Ensuite, placez le jus de fruit de la passion et battez les ingrédients jusqu'à 5 minutes. Servir! Si vous avez besoin de sucre avec un édulcorant ou du miel.

9. Recette de jus de detox avec fruit de la passion et mangue

Ingrédients

• 1/4 d'une manche;
• 2 cuillères à soupe de fruit de la passion;
• 5 feuilles de menthe;
• 1 cm de flocons de gingembre;
• 2 feuilles de chou;
• 1 cuillère à soupe de chia;
• eau filtrée à frapper.

Méthode de préparation:

Epluchez et coupez la mangue en tranches. Séparez la pulpe de fruit de la passion, les feuilles de menthe lavées, le gingembre pelé et tranché, les feuilles de chou lavées et amenez tout pour frapper le mélangeur sauf le chia. Ajoutez assez d'eau pour battre. Servir avec de la glace et du chia.

10. Recette de jus de detox avec du fruit de la passion et de la fraise

Ingrédients

• 200 ml d'eau de coco;
• pulpe de 1 fruit de la passion;
• 20 grammes de fraises;
• 1 cuillère à soupe de graines de chia.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur, sauf le chia, jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène, si vous avez besoin d'ajouter un édulcorant et servir avec du chia.

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