Comment faire du thé au citron avec du miel - Recette, avantages et astuces

La combinaison de miel et de citron est déjà bien connue et consommée dans le monde entier, et ce n'est pas seulement dû à son goût inégalé, mais aussi à ses propriétés pour la santé et la beauté des cheveux et de la peau. Ce sont des ingrédients faciles à trouver dans les supermarchés et sont présents dans la plupart des écorces brésiliennes.

La combinaison de ces deux ingrédients peut aider à potentialiser les effets antioxydants et antibactériens, en prévenant divers problèmes de santé. Le citron est un fruit acide qui a un effet revitalisant, donc la consommation de thé au citron peut avoir un effet revigorant, aidant à éliminer les toxines du corps et à purifier la peau.

Thé au citron avec du miel peut être une boisson à consommer lorsque vous avez la grippe ou un rhume, pour améliorer la gorge irritée, mais pas seulement pour ce thé. Accompagner d'autres avantages liés à votre consommation et apprendre à faire du thé au citron avec du miel pour de meilleurs résultats.

Avantages du thé au miel et au citron: qu'est-ce qui le sert?

À quoi sert le thé au citron avec du miel? En étant faible en calories et ayant beaucoup d'antioxydants, le citron peut aider à décomposer les cellules graisseuses. Le miel n'a pas de graisse et fournit une source d'énergie naturelle au corps, améliorant la performance physique.

Le principal avantage du thé au citron avec le miel est en rapport avec la respiration. Sa consommation peut aider le corps à se débarrasser des micro-organismes qui causent la grippe, le rhume, l'asthme, le mal de gorge et d'autres problèmes respiratoires. Pour combattre ces conditions, mélangez simplement le jus de citron avec de l'eau et du miel et consommez-le pur.

Le thé au citron avec du miel aide également à purifier le tube digestif en aidant à équilibrer le pH du corps, éliminer l'acidité et obtenir des nutriments et des vitamines importantes telles que la vitamine C qui aide à augmenter l'immunité du corps et de la vitamine B Il aide également à nettoyer le foie et à traiter les problèmes d'estomac gênants comme les maux d'estomac, le reflux acide et les ulcères.

Un autre grand avantage est qu'il aide à la digestion des aliments, surtout après les repas lourds ou après le déjeuner. Il aide également à combattre la mauvaise haleine, prévient la rétention d'eau, améliore la pression artérielle et aide à perdre du poids.

Un avantage peu connu du thé au citron avec du miel est son aide dans le traitement des plaies et des piqûres d'insectes. Les deux ingrédients ont des propriétés antiseptiques qui aident à guérir les plaies et à prévenir les infections, accélérant ainsi leur rétablissement.

En ce qui concerne la peau, il est connu que le thé lorsqu'il est passé sur la peau contribue à éclaircir la tonicité et la rendre plus douce et radieuse. L'application de ce mélange sur le cuir chevelu et sur l'acné aide également à garder les cheveux plus soyeux et à éliminer les impuretés, respectivement.

Comment faire du thé au citron avec du miel: Recettes et comment préparer

Vous voulez savoir comment faire du thé au citron avec du miel? Suivez quelques recettes ci-dessous et essayez de préparer à la maison!

1. Recette de thé au citron avec du miel

Ingrédients

• 1 tahiti lavé au citron;
• 2 cuillères à soupe de miel;
• 500 ml d'eau bouillante.

Méthode de préparation:

Couper le citron en 4 parties, retirer le jus d'un citron et mélanger dans le miel. Apportez ce mélange au feu, puis ajoutez de l'eau et d'autres parties du citron. Laisser bouillir pendant 10 minutes. Retirer les tranches de citron et presser le reste du jus. Faire bouillir 2 autres minutes, ajouter dans une tasse, couvrir et laisser reposer quelques minutes. Servir avec du miel.

2. Recette de thé au citron avec miel et gingembre

Ingrédients

• 750 ml d'eau;
• 1 citron haché avec la peau;
• miel au goût;
• 1 cuillère à soupe de poudre de gingembre.

Méthode de préparation:

Faire bouillir l'eau avec le citron et le gingembre. Quand il commence à bouillir, laisser sur feu moyen pendant 5 minutes, éteindre et laisser reposer. Ajouter le miel et servir chaud.

3. Recette de thé au citron avec du miel et de l'ail

Ingrédients

• 1 citron;
• 2 gousses d'ail;
• 2 verres d'eau;
• 2 cuillères à soupe de miel.

Méthode de préparation:

Mettez l'eau dans un récipient et amenez au feu. Hacher les gousses d'ail et couper le citron en quatre morceaux. Lorsque l'eau bout, ajoutez le jus de citron et l'ail et laissez reposer encore 5 minutes. Sucrer avec du miel, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Filtrer l'ail et retirer les morceaux de citron. Consommer encore chaud.

4. Recette de thé au citron avec du miel et des clous de girofle

• 750 ml d'eau;
• 1 citron haché avec la peau;
• miel au goût;
• 4 points noirs

Méthode de préparation:

Faire bouillir l'eau avec du citron et des points noirs. Quand il commence à bouillir, laisser sur feu moyen pendant 5 minutes, éteindre et laisser reposer. Ajouter le miel et servir chaud.

Soins et astuces

L'utilisation du miel doit être évitée par les patients diabétiques ou en surpoids, car il s'agit d'un aliment calorique et à haute teneur en glucose. De plus, le miel n'est pas recommandé pour les nourrissons de moins d'un an, car il peut provoquer des allergies.

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