Comment faire du thé d'Oliveira - Recette, avantages et astuces
Tout le monde parle de la santé de l'huile d'olive pour le cœur et la santé en général, mais savez-vous d'où elle vient? Les olives et l'huile d'olive proviennent bien sûr de l'olivier. Avez-vous pensé à consommer les feuilles d'olives préparées en thés? C'est un excellent moyen de bénéficier de ses propriétés de santé et de fitness.
On a beaucoup parlé de cette plante, riche en flavonoïdes, qui possède un potentiel antiallergique et anti-inflammatoire et qui est encore riche en vitamine C, aidant à prévenir les maladies et à renforcer le système immunitaire. Ses propriétés antioxydantes protègent contre l'apparition de plusieurs maladies liées au vieillissement prématuré. Vous voulez en savoir plus sur ses avantages? Découvrez et encore apprendre à faire du thé d'olivier pour tirer le meilleur parti de toutes vos propriétés de santé!
Avantages de Olive Tea: Quelle est l'utilité?
L'olivier a longtemps été connu par certaines civilisations en raison de son pouvoir médicinal et d'être considéré comme un symbole de la divinité dans de nombreuses régions. L'huile d'olive, qui provient de l'olivier, est devenue une nourriture très consommée dans le monde entier, pour arroser les salades et préparer la nourriture. Cependant, des recherches récentes dans le segment ont montré que le thé d'olive peut aider à prévenir un certain nombre de maladies, étant utilisé comme antioxydant, antimicrobien, antifongique et antiparasitaire.
Le thé est riche en minéraux tels que le potassium, le manganèse, le magnésium, le phosphore, le cuivre, le sélénium et le zinc, qui favorisent l'action revigorante dans le corps. L'effet antioxydant aide à la stimulation du métabolisme et stimule l'élimination des graisses, étant beaucoup utilisé dans le but d'amincir. Il est également connu pour réduire les problèmes de haute pression sanguine, détoxifie le corps des impuretés, soulage les symptômes de stress, fatigue et améliore les problèmes de digestion et de constipation, par la grande quantité de fibres.
Comment faire du thé d'olivier - Recette et comment préparer
Voir ci-dessous la recette de thé la plus consommée. Apprenez comment préparer le thé d'olivier pour le summum des avantages, de la saveur et des propriétés.
Ingrédients
- poignée de feuilles d'olivier;
- 1 litre d'eau
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'eau dans une casserole, quand elle bout, retirer du feu, ajouter les feuilles lavées et laisser bouchées pendant 1 minute. Attendez-vous à refroidir, à filtrer et à servir sans édulcorant. Si vous voulez, vous pouvez ajouter des feuilles de menthe ou de la pelure d'ananas pour la saveur.
Comment
Vous pouvez prendre 4 tasses de thé par jour entre les repas. Mangez chaud ou froid et évitez le sucre. Comme mentionné, si vous voulez améliorer le goût de la boisson, ajoutez de la menthe ou de la pelure d'ananas ou d'autres fruits de préférence. Vous pouvez préparer avec la méthode ci-dessus, ou mettre les feuilles séchées pendant une minute à ébullition dans l'eau. Les feuilles séchées peuvent être trouvées dans les maisons de production naturelles ou sur des sites Web.
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