Les régimes radicaux préférés de la célébrité
La clé pour gagner le corps désiré est toujours dans les régimes. Célébrités, en particulier les femmes célèbres, sont utilisés comme paramètres pour les adolescents et les femmes qui souhaitent rester en forme.
Il existe plusieurs régimes à la mode qui sont publiés et liés à des personnalités publiques, de sorte que le public se sent plus captivé et motivé pour prendre la méthodologie au sérieux. Ce que beaucoup de gens ne prennent pas au sérieux, c'est que ces régimes radicaux préférés des célébrités peuvent poser des risques avec diverses conséquences pour le corps.
Garder le corps en forme ne nécessite pas de santé à risque. De cette façon, vous trouverez ci-dessous quelques régimes radicaux qui peuvent réellement réduire votre poids, mais réduisent également l'efficacité du fonctionnement de votre système immunitaire.
L'actrice Jennifer Aniston a adhéré à un régime quelque peu contradictoire. Le plan alimentaire comprend des aliments transformés pour bébés destinés aux enfants. L'entraîneur personnel de l'entraîneur, Tracy Anderson, a dit qu'en moins d'une semaine, elle a réussi à perdre environ quatre livres. Il a été rapporté qu'elle n'a pas souffert de la méthodologie et n'a pas passé beaucoup de temps sans manger, puisque le régime consiste à ingérer environ 14 mesures de nourriture par jour. Des célébrités comme Reese Witherspoon, Mirella Santos et Lady Gaga ont également adopté le plan alimentaire.
Le bébé a été choisi parce qu'il est faible en calories et facile à digérer, mais il est important de se rappeler que notre corps fonctionne efficacement en raison de l'équilibre de la consommation de différents nutriments. Ce régime recommande d'éviter la consommation d'aliments comme les céréales, les pâtes, les pommes de terre, le manioc, la betterave et le navet, et de ne pas consommer plus d'un aliment dans le même repas, ce qui est totalement incohérent avec les recommandations nutritionnelles;
L'actrice Elizabeth Hurley a adopté un plan alimentaire basé sur la consommation de plusieurs tasses d'eau chaude au réveil. Ce régime radical est complètement incorrect car il indique que le repas le plus important de la journée est sauté, le petit-déjeuner. L'actrice dit que le régime recommande que, en milieu de matinée, une seule tasse de café soit consommée avec une tranche de gruau;
La chanteuse Beyoncé a une bonne forme qui est souhaitée par la plupart des femmes. Elle déclare qu'elle a adopté une méthode appelée Master Cleanse, qui consiste en un régime de désintoxication. Ce régime ne permet que la consommation d'aliments liquides. Certains de ces aliments qui devraient être présents sont l'eau, le poivre de Cayenne, le citron et le sirop d'érable;
Le régime de vinaigre de cidre de pomme est l'un des régimes radicaux les plus anciens et a récemment été repopularisé en raison de l'adoption de la chanteuse Fergie. Elle prétend prendre une petite mesure de vinaigre avant les repas. Cette indication est faite de la croyance que l'acide peut être capable de réduire l'absorption des graisses contenues dans les aliments. Il est également dit que la consommation de vinaigre avant les repas réduit l'appétit, car le goût n'est pas du tout agréable. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est qu'une consommation excessive de vinaigre peut conduire à des maladies qui pourraient être évitées;
Tout le monde peut avoir récemment remarqué que l'actrice Demi Moore est sous-pondérée. Qui adopterait des régimes radicaux pour obtenir une apparence malsaine? Il est dit que l'actrice aurait adopté un régime alimentaire consistant en la consommation de seulement 500 calories par jour. Nous devrions nous rappeler que l'apport optimal pour un bon rendement est d'environ 1200 calories pour un adulte. Comme si cela ne suffisait pas, l'actrice consomme toujours des doses d'hormones qui induisent une perte de poids;
Victoria Beckham est considérée comme l'une des références de la beauté féminine. Parmi les régimes radicaux préférés des célébrités, le régime alimentaire de l'oiseau est l'un des moins dangereux car il ne consiste que dans la consommation de céréales bénéfiques pour la santé. Nous ne prétendons pas que la méthode est sûre, mais les grains, s'ils sont consommés correctement et avec un régime alimentaire approprié, peuvent contribuer à la perte de poids. L'actrice a conquis un corps précis en consommant du sésame, du soja et des graines de lin. La question est de savoir combien de temps seriez-vous capable de vous nourrir comme un oiseau? Réfléchis sur sa taille et sur la taille d'un oiseau, crois-tu vraiment que tes besoins sont compatibles? En dehors des besoins de votre corps pour d'autres nutriments qui ne se trouvent pas dans ces aliments;
Quand nous pensons que nous connaissons déjà tous les régimes radicaux, voici un encore plus surprenant. La chanteuse Rihanna est connue pour son irrévérence, n'est-ce pas? Surpris de savoir qu'elle aurait adopté un aliment injecté directement dans la veine pour conquérir un corps modelé? Le régime intraveineux n'est pas seulement une partie des régimes radicaux, car il est l'un des pires. Il consiste en l'injection d'au moins 250 ml de sérum, qui contient des substances et des vitamines telles que B et C, ainsi que des minéraux tels que le magnésium et le calcium. Il y a plusieurs effets secondaires, tels que l'inflammation dans les veines, le choc anaphylactique et le vertige;
On raconte que l'actrice Nicole Kidman a adopté le régime alimentaire de l'œuf lors du tournage du film "Cold Mountain". Des sources disent que l'actrice a seulement consommé des œufs durs dans ses repas. Ce régime peut être trouvé avec des méthodologies diversifiées, ce qui confirme le manque de fondement sur sa fonctionnalité. Il existe des versions qui indiquent la consommation de seulement trois œufs par jour. Il est peu probable que l'on se nourrisse en consommant uniquement cette quantité, et la principale chose à faire, c'est de ne manger que des œufs sains;
La chanteuse Christina Aguilera aurait adopté un plan alimentaire connu sous le nom de régime arc-en-ciel. Le régime consiste à se nourrir de l'analyse des couleurs, par exemple: si le lundi est le jour du vert, seuls les aliments de couleur équivalente sont autorisés. La nourriture devrait tenir dans les couleurs suivantes: rouge, blanc, vert, orange et jaune;
Le régime de type sanguin a été adopté par Claudia Raia. Le régime est si populaire qu'il a ses concepts exposés dans un livre. Le plan d'alimentation est approprié en fonction du type de votre sang, de sorte que vous devez préparer vos repas avec des aliments autorisés uniquement pour votre groupe sanguin. On dit que l'alimentation peut réduire jusqu'à cinq livres en un mois, et même offrir des avantages pour la santé, mais il n'y a aucune étude qui prouve l'efficacité réelle de ce régime radical.
Surveillance médicale
Les méthodologies avec peu de preuves suffisent pour vous faire prendre conscience que l'adoption de ces régimes radicaux peut être ennuyeuse. Consulter un médecin, un nutritionniste qualifié peut indiquer un plan d'alimentation en fonction de vos besoins, et de cette façon, vous pouvez obtenir plus d'avantages sans avoir besoin de votre qualité de vie à risque.
Il est essentiel que vous priorisiez votre santé avant l'esthétique, plusieurs femmes parviennent à conquérir un corps modelé, mais elles ont des déficiences nutritionnelles qui peuvent être difficiles à inverser et même causer des complications et des maladies plus tard. N'adoptez pas des régimes radicaux sans principes fondamentaux et recherchez un suivi pour votre processus de réduction de poids.
Habitudes saines
Perdre du poids et modifier le corps ne nécessite pas seulement de dévouement dans les régimes, qu'ils soient fiables ou non. L'alimentation est plutôt l'initiative principale que vous devez avoir pour garder votre corps en forme et en bonne santé, mais vous devriez analyser vos habitudes et noter les erreurs au jour le jour; Analysez-les et remplacez-les par des habitudes saines qui peuvent contribuer à votre perte de poids d'une manière saine et sécuritaire.
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