Elle ne s'est pas adaptée à la robe de demoiselle d'honneur et a changé son style de vie
Au cours de son enfance et de son adolescence, Brandi Byers était une fille active, pratiquait le basketball et pratiquait des cours de danse, et avait encore beaucoup de salade. Pourtant, son apparence était plus "d'un footballeur", elle dit, qu'elle ressemble à ses amis maigres et en forme.
Et quand elle a commencé à fréquenter l'Arizona State University, elle est devenue négligente avec ses habitudes alimentaires. «Mon meilleur ami et moi avions un appartement - et beaucoup d'épiceries», se souvient le résident de Phoenix âgé de 29 ans aux États-Unis. «Au cours de la deuxième année, mon régime alimentaire était hors de contrôle.» Avec des repas remplis de pains et de plats de pâtes, Brandi a laissé sa fréquence d'exercice se calmer. Elle a gagné 20kg dans son 1.60m en seulement 18 mois.
Le changement
Quelques mois avant que Brandi ne soit une demoiselle d'honneur lors du mariage d'octobre 2009 de sa meilleure amie, elle ne pouvait même pas enfiler la robe dont elle avait besoin. «Je ne pourrais jamais dire à mon amie que je ne pourrais pas être à son mariage parce que ma robe n'était pas faite pour moi!» Se souvient-elle. Elle a promis non seulement de perdre ses kilos en trop pour s'adapter à la robe, mais pour elle-même.
Le style de vie
Brandi commença lentement, mangeant de petits repas et apportant des collations de légumes et de fruits au travail. Pour éviter de fuir la salle de gym, elle a gardé des vêtements de sport dans sa voiture et est allée directement à la salle de gym après le travail pour faire un cours de kickboxing ou de spinning et soulever des poids.
"Il n'y avait pas de place pour des excuses", dit-elle. "Je l'avais fait pour moi-même, et j'étais déterminé à le défaire!" Brandi a atteint soixante-et-un kilos, assez pour s'adapter à la robe de la demoiselle d'honneur. En septembre 2010, elle a atteint son objectif à temps pour son propre mariage.
La récompense
Aujourd'hui, la robe de demoiselle d'honneur qui n'a pas fermé est deux tailles au-dessus de la vôtre. Et en plus d'arborer une silhouette plus maigre sur son propre grand jour, elle portait fièrement un bikini lors de sa lune de miel à Cancun. "J'ai plus de confiance que jamais", dit-elle, "et beaucoup plus d'énergie."
Izabel, lauréat MasterChef, amincissant 35 kg sans chirurgie
Izabel Alvares, qui a remporté la deuxième saison de MasterChef Brésil, est très différent de ce que l'on voit habituellement à la télévision. En moins de deux ans, le carioca a perdu 35 kg et a complètement changé de look. Insatisfaite de son apparition dans le programme Bandeirantes Network, elle a décidé de changer son régime alimentaire et de commencer une routine d'exercice quotidienne, qui comprend une demi-heure sur le tapis roulant et la série de musculation. Le résultat
Il y a environ trois ans, Kaitlyn Smith, une Américaine de 19 ans vivant à Portland, aux États-Unis, pesait 187 livres et savait qu'elle devait faire quelque chose pour perdre tout son excès de poids. A cette époque, elle a même envisagé la possibilité de subir une intervention chirurgicale pour réduire l'estomac, mais a changé d'avis et avec l'aide de professionnels de la santé, une alimentation équilibrée et beaucoup d'activité physique, la fille a réussi à perdre 95 kg - presque la moitié votre poids précédent. En plus des diffi
