Comparaison de divers aliments dans des portions de 200 calories
WiseGeek a fait une étude intéressante et a expliqué de manière totalement visible sur les photos quelle portion d'un aliment équivaut à 200 calories, c'est-à-dire qu'elle compare divers aliments, sains ou non, et montre combien vous auriez besoin d'eux pour compléter les 200 calories.
Chaque adulte doit consommer en moyenne 2000-2500 calories par jour. Même ainsi, nous savons que dans certaines situations, en particulier avec des aliments déloyaux et malsains, nous pouvons franchir cette limite, nous faisant gagner plusieurs kilos d'une manière désagréable.
Si vous êtes une de ces personnes qui vit en comptant les calories, surtout parce que vous voulez perdre du poids, il peut être utile de vérifier combien de chaque aliment que vous pouvez manger afin de ne pas en faire trop. Vérifiez-le et tirer vos propres conclusions de ce que ça vaut ou ne pas garder dans votre alimentation:
9 Recettes de jus de citron avec du persil - Avantages et comment
Le citron a des propriétés astringentes, bactéricides, fongicides, et peut agir comme un antibiotique et agent de blanchiment. Certains des avantages du citron pour la santé sont sa capacité à détoxifier le foie et à éliminer les toxines et les graisses des cellules. Les acides de citron aident à ralentir l'absorption du sucre après un repas, le potassium aide à réguler les fluides corporels et le magnésium détend les artères. Le citron est
10 recettes de poulet avec un léger gousse
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