Ignorer les opinions qui vous rabaissent
Il y a toujours ceux qui veulent vous ralentir, mais vous et vos objectifs sont plus grands que ça! Allez-y!
Il n'y a rien de mieux pour lutter contre le découragement que d'appeler un ami pour travailler
Marquez cet ami qui est toujours avec vous dans ces moments! Et cela fonctionnera avec vous aujourd'hui, bien sûr!
Pas de changement de poids sans changement de comportement
Le premier endroit où vous devez changer pour changer votre corps est votre tête.
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