N'abandonne jamais
Préparez-vous pour les batailles les plus difficiles et franchissez-les!
Le succès est la somme des petits efforts, répétés chaque jour
Donc, si vous voulez votre succès, n'hésitez pas à courir après. Efforcez-vous chaque jour de vous rapprocher de lui!
Ne pensez pas seulement au poids, pensez à la composition corporelle
La plupart des gens deviennent obsédés par le poids qui apparaît sur l'échelle. D'accord, c'est un indicateur de la façon dont votre perte de poids est, mais il peut aussi faire une très mauvaise impression. Si la personne est sédentaire et commence à faire de l'exercice pour perdre du poids, elle peut même prendre du poids. Mais vo
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