Redubio Shake vraiment mince?

Parmi les nombreuses méthodes, produits, programmes et régimes qui promettent la perte de poids désirée et difficile, l'un des faits saillants est l'utilisation de shakes. Avec l'idée d'échanger un repas avec la boisson et de réduire ainsi la quantité de calories consommée quotidiennement, ce qui entraîne une perte de poids, ils peuvent attirer l'attention de nombreuses personnes.

Mais comment pouvons-nous savoir si ce type de produit fonctionne vraiment? Pour répondre à cette question, nous allons regarder l'un de ces produits. Est-ce que Redubio Shake perd vraiment du poids? Et peut-il ne pas causer de dommages à la santé? Continuez à lire et découvrez:

Qu'est-ce que Redubio Shake?

Tout d'abord, commençons par faire une courte présentation sur Redubio Shake. Disponible dans les saveurs, fraise, chocolat, vanille, biscuit et dulce de leche, en plus des versions sans teneur en lactose, ce qui est intéressant pour les personnes souffrant d'intolérance à cette substance, l'emballage du produit contient une poudre de préparation de la boisson, qui lorsqu'il est mélangé avec du lait écrémé donne lieu à un shake minceur.

La recommandation du fabricant est de mélanger deux mesures du distributeur - correspondant à 30 g - de Redubio Shake avec 300 ml de lait écrémé et de consommer le produit en remplacement d'au plus deux repas des trois plus importants de la journée. Cependant, le plus approprié est qu'il soit consommé à la place d'un seul.

Parce qu'il est composé de collagène, une protéine qui procure élasticité et fermeté à la peau, vitamines, fibres, antioxydants et minéraux et sans aucune quantité de sucre ou de gras trans, la promesse de la substance est qu'elle favorise une perte de poids saine par les nutriments dont le corps a besoin pour fonctionner correctement.

Est-ce que Redubio Shake perd vraiment du poids?

Si nous pensons au taux calorique trouvé dans une portion de Redubio Shake - qui s'élève habituellement à 204 calories, quand le shake est préparé avec 30 g de la poudre de produit et 300 ml de lait écrémé - nous pouvons conclure que le le produit peut être avantageux.

Supposons ici qu'une personne échangera son dîner pour le shake pour essayer de perdre du poids. Puis elle arrête de manger un morceau de bifteck de 100g (252 calories), deux cuillères à soupe de riz blanc (64 calories), un haricot noir (77 calories) et ½ tasse de salade de chou et de carotte (41 calories) dans votre dîner, qui totalise une consommation finale de 434 calories, et ne ingère que le Redubio Shake, aura une diminution de 230 calories.

Si nous prenons en compte une utilisation continue du produit, nous pouvons comprendre qu'à long terme ce déficit dans le nombre de calories fournies au corps se traduira par la réduction des kilos et que, pour cette raison, le Shake Redubio même mince.

Cependant, notre analyse doit être plus profonde et ne peut pas s'arrêter là. Même parce que, selon ce que le fabricant de shake dit lui-même sur sa page, pour atteindre le résultat attendu est nécessaire de combiner l'utilisation correcte du produit à une rééducation et à un exercice physique régulier.

En outre, combien cela coûtera-t-il de réduire le nombre de calories consommées pendant un repas, si dans les autres vous prenez une quantité exagérée pour compenser, au point de nuire aux gains que vous avez faits en remplaçant une portion de nourriture par le shake?

Calories de Redubio Shake et de la valeur nutritive

Le problème de santé

Redubio Shake ne peut pas être utilisé par les personnes allergiques aux crustacés et / ou aux poissons, ni par les femmes enceintes ou allaitantes de leurs jeunes enfants. Pour les enfants et les personnes âgées, le conseil est que le shake soit utilisé en suivant un médecin de confiance ou un nutritionniste.

Bien que des vitamines, des fibres, des antioxydants et des minéraux soient présents dans la composition du produit, il est essentiel d'être très prudent lors de la consommation du shake afin de ne pas nuire à la santé. Autant que le fabricant indique que vous pouvez le prendre au lieu de deux des trois principaux repas de votre journée, idéalement, vous ne devriez en remplacer qu'un seul.

En outre, en suivant l'ordre d'avoir une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer des activités physiques régulièrement, vous n'avez pas à utiliser le produit tous les jours, le changement ne peut être fait que sur trois jours de la semaine.

C'est parce que l'utilisation inappropriée d'un shake peut entraîner de graves problèmes de santé. D'abord parce que même la présence de nutriments dans la composition peut ne pas être suffisante pour soutenir votre corps. C'est qu'il n'y a aucun moyen de garantir que la quantité de composants trouvés là-bas correspond à celle qui manque à votre corps.

Les nutritionnistes avertissent que les shakes n'ont généralement pas le plein taux de nutriments et ne sont pas capables de fournir la quantité suffisante d'énergie dont le corps humain a besoin pour maintenir son équilibre.

Elle a également déclaré que l'échange d'un repas pour ce type de produit est dangereux et que le faire deux fois par jour est encore pire. Selon les experts, une telle habitude augmente le risque de développer une hypovitaminose - absence ou carence en vitamines dans le corps - par rapport aux vitamines B1, B12, C et D et l'insuffisance de minéraux tels que le fer et le zinc.

Cette disparité dans le corps humain peut déclencher des maladies telles que des problèmes de vision, un manque de concentration, le rachitisme et l'anémie.

De cette façon, avant de prendre la décision de l'utiliser parce que vous pensez que Redubio Shake est très mince, ou tout autre type de shake, il est essentiel de consulter un médecin de confiance. C'est lui qui peut déterminer si l'utilisation du produit ne causera pas de carences nutritionnelles graves, même si cela se fait en un seul repas trois fois par semaine.

Il est également important que vous essayez au moins de perdre du poids de la manière traditionnelle, avec la combinaison classique de la rééducation alimentaire avec la pratique fréquente de l'exercice physique. Et si vous réussissez dans cette tentative, vous n'aurez même pas besoin de produits comme le shake et cela apportera une plus grande protection et sécurité à votre santé, ce qui vaut plus.

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