Chaque voyage commence par la première étape
Les experts reconnaissent que l'une des plus grandes difficultés à faire une personne à transformer le corps est de commencer un programme. Il semble qu'il y ait une grande inertie, une paresse mêlée de peur et de conformité. Pour avoir un corps en forme et en bonne santé, vous devez faire le premier pas, même si vous devez ajuster le chemin plus tard, au moins vous êtes déjà en mouvement.
Une pensée positive au début de la journée peut changer toute la journée
Pensez aux bonnes choses, aux bons moments, à votre victoire! Cela vous inspirera à être le meilleur pour toujours.
Les femmes maigres sont chanceuses, mais celles qui se battent sont plus fortes
Montrez votre force tous les jours!
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