detiradugi.com
Des Articles Sur La Condition Physique Et Le Corps Humain


Prenant le jus de betterave peut augmenter votre résistance dans l'exercice, la recherche montre

Composé de nutriments importants pour le fonctionnement de l'organisme tels que protéines, fer, potassium, phosphore, calcium, zinc, manganèse, en plus des vitamines A, B et C, la betterave est un aliment qui offre plusieurs avantages pour la santé tels que la prévention et le traitement de l'anémie, l'aide à la formation des os, la régulation des fonctions musculaires et nerveuses et le renforcement du système immunitaire.

Et une étude récente publiée dans le American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative et comparatif physiologie a montré que la prise du jus préparé à partir de betteraves peut également aider les praticiens de l'exercice peut tenir des sessions d'entraînement plus longues.

Les scientifiques responsables de l'étude sont arrivés à cette conclusion après avoir évalué des hommes en bonne santé qui ont bu du jus de betterave pendant 15 jours. Ils ont constaté que ces sujets présentaient une diminution de la tension artérielle et une dilatation accrue de leurs vaisseaux sanguins pendant le temps qu'ils faisaient et pendant leurs périodes de repos.

La consommation de la boisson a également contribué au fait que cette dilatation des vaisseaux sanguins se produisait plus facilement et que le cœur consommait moins d'oxygène au moment où les activités physiques étaient réalisées.

Selon les chercheurs, ces résultats indiquent que le jus de betterave peut être utilisé comme un supplément qui améliore l'apport d'oxygène aux muscles et réduit le travail que le cœur doit effectuer pendant l'entraînement physique. Ainsi, les exercices peuvent être effectués dans la charge de travail précédemment définie pour une période plus longue, avant que la fatigue se pose.


Les aliments classifiés comme l'ajustement peuvent stimuler les gens à manger plus

Les aliments classifiés comme l'ajustement peuvent stimuler les gens à manger plus

Une enquête publiée dans le Journal of Marketing Research a montré que les consommateurs qui achètent habituellement des aliments classés en forme sont encouragés à manger de plus grandes quantités de ces produits et à pratiquer moins d'exercice, ce qui peut entraver le processus de perte de poids ou de maintien de la condition physique. L'é

(Diet)

Le régime de Luiza Possi - Menu et astuces

Le régime de Luiza Possi - Menu et astuces

Elle est belle et il n'y a aucun doute, mais les courbes de son corps sont devenues encore plus évidentes de la transformation de 65 kilos à 52. Sa beauté est toujours née de sa mère, mais Luiza Possi a prouvé qu'une femme peut non seulement être talentueux, mais conquérir le corps que vous désirez, juste la discipline et le dévouement. Les appa

(Diet)