Est-ce que le vinaigre est vraiment mince? Comment peut-il vous aider à perdre du poids?
L'utilisation du vinaigre comme une aide à la perte de poids est en train de devenir une pratique populaire et la question de savoir comment vinaigre slims est une question que beaucoup de personnes à la diète se posent. Pendant de nombreuses années, beaucoup d'entre nous ont essayé des régimes qui nous ont garanti une silhouette mince et beaucoup ont été déçus des résultats après beaucoup d'engagement et de travail acharné.
L'explication simple de pourquoi les lyses de vinaigre
Bien que plus populaire que jamais, le régime au vinaigre de cidre de pomme a été autour depuis les années 1970. Au début, l'utilisation de vinaigre de cidre de pomme pour la perte de poids a été fait seulement avec le varech, la vitamine B6 et la lécithine. Ce cocktail augmenterait le métabolisme du corps, brûlant ainsi les graisses plus rapidement.
De nos jours, le vinaigre de cidre de pomme peut être utilisé seul et ses avantages sont soutenus par des publications telles que le "European Journal of Clinical Nutrition" qui identifie un lien entre le vinaigre de cidre et le contrôle de la glycémie et de l'insuline après un repas riche en glucides. Avec l'utilisation du vinaigre de cidre de pomme, ceux qui l'utilisaient se sentaient deux fois plus. Ils sont découverts afin qu'ils puissent être trouvés dans diverses analyses et études à travers le monde. Ainsi, il faut conclure que le vinaigre est mince.
Il faut dire aussi que le vinaigre de cidre de pomme n'est pas un miracle en soi. En utilisant le produit, la personne qui fait le régime ne devrait pas avoir l'illusion qu'ils peuvent manger n'importe quoi et tout en vue qui continuera à perdre le poids. Cependant, en utilisant du vinaigre avec un régime prudent et un exercice régulier apportera de bons résultats.
L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme est axée sur l'accélération du métabolisme et l'avantage supplémentaire de réduire le cholestérol. Il contient une quantité raisonnable de pectine qui abaisse le cholestérol et peut être le secret derrière les effets de la combustion des graisses du vinaigre.
Qu'est-ce qu'un régime au vinaigre?
Le vinaigre, en particulier la pomme, a été utilisé dans la médecine populaire pendant des siècles comme un remède naturel pour beaucoup de choses et pour promouvoir la santé générale. Le processus de double fermentation est utilisé pour des pommes entières pour produire du vinaigre de cidre de pomme. Puisque le vinaigre n'est ni filtré ni distillé, les vitamines et minéraux présents restent intacts. Il existe des preuves que le vinaigre de cidre de pomme contient des quantités décentes d'enzymes, d'acides organiques et de vitamines qui peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et à contrôler le diabète et l'arthrite.
Cependant, la relation entre le vinaigre et la perte de poids est encore une question avec des points de vue contradictoires. Tandis que les partisans de la diète au vinaigre soulignent l'efficacité du régime alimentaire pour le pouvoir de supprimer l'appétit et d'améliorer le métabolisme, la communauté médicale réfute clairement le régime alimentaire au vinaigre de mincir en tant que modinha.
Vinaigre de cidre de pomme: en utilisant une bonne forme
L'utilisation de vinaigre de cidre de pomme pour aider à la perte de poids nécessite que l'utilisateur prenne entre une et trois cuillères à café de liquide avant chaque repas. En faisant cela, le vinaigre va augmenter le métabolisme tout en diminuant l'appétit.
Pour ceux qui débutent, il est recommandé de commencer avec une cuillerée à café avant chaque repas, en augmentant progressivement pendant quelques semaines. Pour ceux dont les estomacs ne tolèrent pas très bien le liquide, il existe des pilules de vinaigre de cidre de pomme qui remplissent la même fonction.
Le régime de vinaigre conseille à la personne qui fait le régime de prendre deux cuillères à soupe de vinaigre juste avant les repas et de suivre le régime pendant une semaine à un mois. Si une personne trouve difficile de prendre le vinaigre de cidre de pomme pur, il peut être dilué dans l'eau ou mélangé avec du miel, du jus de citron ou du sirop d'érable. Le fait est que le vinaigre de cidre de pomme a un goût très aigre. Boire du vinaigre juste avant les repas laisse généralement un goût désagréable dans la bouche. Cette bouche aigre vous fait vous sentir moins faim. En outre, les gens ont tendance à manger moins ou à réduire la taille des portions. La nature acide du vinaigre de cidre aide également à éliminer les toxines du corps en améliorant la sécrétion de certaines enzymes digestives qui aident à mieux digérer les aliments, améliorant ainsi le métabolisme.
Bien que le vinaigre de cidre de pomme puisse être acheté dans la plupart des épiceries, la solution achetée dans les magasins spécialisés est plus recommandée, car elle est plus sujette au vinaigre cru et non filtré, qui a des effets plus puissants. Les conseils de spécialistes de la santé et de l'alimentation sont particulièrement recommandés si vous n'êtes pas familier avec le produit.
Avantages et inconvénients du régime au vinaigre de cidre de pomme
En conclusion, il peut être déduit que, bien qu'il existe des preuves scientifiques substantielles en faveur du régime de vinaigre de cidre de pomme, ce régime de vinaigre peut indirectement vous aider à perdre du poids en coupant les calories et en diminuant la faim. Un autre point en faveur du régime de vinaigre est qu'il n'y a aucun des effets secondaires typiquement trouvés après avoir pris des pillules qui contiennent l'éphédrine ou la caféine. En résumé, une personne peut essayer le régime de vinaigre de cidre de pomme pour perdre du poids, mais seulement en combinaison avec un exercice régulier et une alimentation équilibrée, et pourtant sans attendre des résultats miraculeux.
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