La vitamine A pour l'acné fonctionne?
Avoir un régime sain et nutritif est essentiel pour que le corps humain reçoive tous les nutriments nécessaires pour accomplir les diverses fonctions métaboliques. La vitamine A est l'une des vitamines les plus importantes du corps, agissant sur le système immunitaire, le système reproducteur, améliorant les fonctions visuelles et étant également importante pour le maintien de la santé de la peau et des cheveux.
Dites-nous ce qu'est la vitamine A, en savoir plus sur ses fonctions dans le corps et comprendre si la vitamine A pour l'acné fonctionne vraiment?
Qu'est-ce que la vitamine A?
La vitamine A est un micronutriment largement présent dans de nombreuses sources d'origine animale et végétale. Ce fut la première vitamine liposoluble à être reconnue en 1913. Le terme vitamine A comprend le rétinol et tous les caroténoïdes qui ont une activité biologique. Les trois formes de cette vitamine dans le corps sont le rétinol, l'acide rétinoïque et le rétinaldéhyde.
Les principaux aliments contenant de la vitamine A sont le foie, le lait, le jaune d'oeuf, les légumes jaunes tels que la citrouille et la carotte, les légumes verts comme les épinards, le chou, la moutarde et le basilic, certains fruits mangue, kaki, papaye, goyave et noix de cajou, ainsi que quelques huiles et fruits oléagineux comme le palmier et le pequi.
Le corps humain n'est pas capable de produire de la vitamine A et, par conséquent, ce nutriment doit être entièrement acheté à travers la nourriture pour répondre à tous les besoins du corps. Pour cette raison, lorsque la nourriture est pauvre en éléments nutritifs et n'a pas une bonne qualité, une carence de cette vitamine et de nombreuses autres vitamines peut entraîner des dommages pour la santé.
La carence en vitamine A dans le corps peut causer un certain nombre de problèmes, tels que la diarrhée, la morbidité respiratoire, la cécité nocturne, la sécheresse oculaire, l'inflammation de la peau (dermatite), le risque accru d'infection et de nombreux autres symptômes . La recommandation quotidienne de cette vitamine pour les adultes est de 700 μg pour les femmes et de 900 μg pour les hommes.
Voici les principales fonctions de la vitamine A dans le corps:
1. Améliorer la fonction visuelle
La vitamine A joue un rôle clé dans les processus visuels et sa déficience est l'un des principaux facteurs impliqués dans la cécité nocturne et la cécité infantile. Ainsi, la fonction de la vitamine A est de protéger les cellules des cornées, en maintenant la prolifération cellulaire de sorte qu'il existe une différenciation correcte pour le bon fonctionnement des cornées.
2. Il agit sur la fonction de reproduction
La vitamine A est impliquée dans la synthèse des hormones stéroïdiennes, apportant des avantages à la fonction du placenta, car elle augmente les niveaux de progestérone, l'un des responsables des ajustements corporels gestationnels, favorisant le développement du fœtus. En outre, cette vitamine est impliquée dans la fonction testiculaire et ovarienne et dans le développement de l'embryon.
3. Renforce le système immunitaire
La vitamine A est capable d'augmenter la différenciation des lymphocytes T et B et est importante pour le maintien de l'intégrité de l'épiderme et des muqueuses, agissant sur le maintien et la différenciation des cellules épithéliales. Les carences de cette vitamine et d'autres vitamines provoquent une diminution des kératinocytes, des changements histopathologiques dans la muqueuse intestinale et une diminution de la production de mucus dans les voies gastro-intestinale et respiratoire. Ces problèmes entravent le système immunitaire, facilitant l'invasion par des agents pathogènes.
4. A une action antioxydante
La vitamine A est l'une des vitamines ayant un pouvoir antioxydant élevé, agissant sur le blocage des radicaux libres qui peuvent avoir un effet néfaste sur les cellules, générant de nombreux problèmes de santé, parmi lesquels la cataracte, divers types de tumeurs, maladies cutanées et maladies maladies rhumatismales. Cette vitamine agit également dans la formation des os, de la peau, des cheveux et des ongles.
Est-ce que la vitamine A pour l'acné fonctionne?
La forme la plus pure de la vitamine A est le rétinol, qui a un pouvoir antioxydant élevé et est largement utilisé dans la cosmétique, participant à la composition de différents produits tels que les crèmes et les huiles corporelles. Plusieurs recherches montrent que la vitamine A agit dans la régénération de la peau, aidant dans la lutte contre les signes générés par le vieillissement précoce.
Au fil des ans, la peau va perdre le collagène, ce qui est important pour maintenir l'élasticité naturelle, la souplesse et la fermeté. Parmi les nombreuses fonctions du rétinol, celle-ci aide à maintenir l'hydratation de la peau, favorisant sa récupération, favorisant la régénération cellulaire du tissu épithélial et laissant la peau plus jeune et plus belle.
Cette vitamine est très importante pour un groupe de cellules appelées kératinocytes, qui représentent 95% des cellules présentes dans l'épiderme, la couche la plus externe de la peau. Ces cellules maintiennent les nerfs et les vaisseaux sanguins en place et créent une barrière protectrice entre l'intérieur du corps et le monde extérieur. Les kératinocytes peuvent libérer des substances essentielles au système immunitaire en les protégeant contre l'entrée de germes et en empêchant l'entrée de toxines.
La vitamine A préserve la santé et aide à la longévité de la peau et des cellules de la muqueuse. Cette vitamine normalise également le processus de kératinisation, pénétrant la peau, laissant la peau plus lisse et plus douce, réduisant la sécheresse, en plus de réduire l'entartrage du cuir chevelu.
Nous pouvons dire que la prise de vitamine A pour l'acné fonctionne, par conséquent, et il est largement utilisé pour le traitement de ce problème.
L'acné est une maladie avec une prédisposition génétique et une tendance héréditaire. Les manifestations de l'acné sont directement liées à la présence des hormones sexuelles et les premiers symptômes commencent à apparaître à la puberté, période au cours de laquelle les hormones commencent à être produites par l'organisme. La recherche montre qu'un régime équilibré, riche en éléments nutritifs peut aider à réduire les symptômes de l'acné.
Le traitement à la vitamine A pour l'ance n'est pas aussi efficace pour les peaux grasses car il contient une quantité naturelle d'humidité. Malgré cela, tous les types de peau doivent avoir une nutrition adéquate, et s'ils présentent des carences en vitamines, ils peuvent présenter des problèmes.
Il est possible de consommer de la vitamine A à travers des aliments tels que le beurre, le foie, les huiles végétales, entre autres, ou même à travers des suppléments de vitamine A.
- Voir plus: Les aliments riches en vitamine A.
Comment traiter l'acné avec l'utilisation de la vitamine A?
Il existe plusieurs types de vitamine A dans les produits de soins de la peau. La vitamine A pour l'acné est le plus couramment utilisé sous la forme de traitement que l'acide rétinoïque. L'acide rétinoïque, également connu sous le nom de trétinoïne, est une substance dérivée de la vitamine A qui est largement utilisée dans le traitement de la peau, aidant à réduire les imperfections, adoucir les rides et traiter l'acné.
Cette substance a des propriétés capables d'améliorer la qualité du collagène, augmenter la fermeté, diminuer l'onctuosité et également améliorer la circulation cutanée. L'acide rétinoïque est la forme de vitamine A pour l'acné que le corps absorbe le plus, ayant une facilité de liaison à divers sites récepteurs dans les cellules des tissus dans tout le corps.
L'acide rétinoïque peut être acheté dans les pharmacies pour la manipulation, à des doses allant de 0, 01% à 0, 1%, indiqué en prescription de dermatologue, en fonction des besoins de chaque patient. L'acide rétinoïque peut être utilisé pour effectuer un peeling chimique, à des concentrations généralement comprises entre 1% et 5%, et est utilisé pour exfolier la peau, formant une nouvelle couche de peau plus saine.
Cet acide peut être trouvé dans les pharmacies également sous les noms commerciaux suivants: Vitacid, Suavicid ou Vitanol A, en plus d'être manipulé dans des pharmacies spécifiques. Le prix de l'acide rétinoïque varie selon la marque du produit, la concentration et la quantité, et peut être trouvé avec des valeurs comprises entre 25, 00 et 100, 00 reais par produit.
L'utilisation de l'acide rétinoïque peut avoir des effets indésirables, notamment la rougeur du site d'application, l'exfoliation de la peau, la sensation de brûlure au site d'application, la peau sèche, de petites bosses ou taches sur la peau, un gonflement local entre autres symptômes.
Conclusion
La vitamine A est un micronutriment largement présent dans de nombreuses sources d'origine animale et végétale. Les trois formes de cette vitamine dans le corps sont le rétinol, l'acide rétinoïque et le rétinaldéhyde. Les principaux aliments contenant de la vitamine A sont le foie, le lait, le jaune d'oeuf, la citrouille, la carotte, les épinards, le chou, parmi beaucoup d'autres aliments.
La vitamine A pour l'acné fonctionne et est largement utilisé comme acide rétinoïque. Cette substance dérivée de la vitamine A est largement utilisée dans le traitement de la peau, aidant à réduire les imperfections, adoucir les rides et traiter l'acné.
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