10 grands mythes des régimes de perte de poids
Il est important que vous ne faites aucune erreur au sujet de ces mythes de régime pour perdre le poids. Comptez sur des informations scientifiquement prouvées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de santé.
Souvent, nous écoutons un ami ou un parent qui donne un pourboire pour perdre du poids et il est très fréquent que cette astuce provienne de sites Web ou de rumeurs peu fiables. Pour perdre du poids avec la santé, vous devriez être prudent avec les conseils qui suivent.
Je suis nutritionniste Patricia Leite et je vais partager plusieurs super vidéos que je produis. J'espère que vous l'aimez!
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Les boissons gazeuses sont chargées de sucre et vous le savez peut-être. Peut-être que vous n'avez pas la dimension de combien de glucides il y a dans une seule boîte, l'équivalent d'environ 3 ou 4 tranches de pain. Prendre quelques verres de soda par jour peut être terrible pour votre santé et encore vous faire prendre du poids. Mais
10 aliments légers que vous pouvez prendre au travail
Réagissez honnêtement: Dans la routine quotidienne, au milieu des responsabilités et des obligations de travail, quel genre de nourriture mangez-vous au déjeuner ou quand la faim frappe? Si vous étiez vraiment honnête en répondant à nos questions, vous vous souvenez peut-être à un moment ou à un autre que vous avez échangé votre repas pour un coca, un sandwich ou un repas précuit apporté au micro-ondes ou mangé un morceau de gâteau au chocolat ou un paquet de biscuit lorsque vous deviez grignoter. Dans de nombreu
