10 recettes pour le jus Detox avec Acerola pour perdre du poids

Les jus de Detox sont d'excellentes options pour ceux qui veulent perdre du poids. C'est parce que ces jus font de véritables nettoyages dans le corps, éliminant les excès et les toxines du corps. Avec cela, le corps devient désinfecté et prêt à commencer une alimentation saine et équilibrée.

Selon les ingrédients utilisés dans la préparation du jus, il peut avoir un effet diurétique, qui accélère le métabolisme ou qui aide à combattre la graisse. Il est important de se rappeler que les jus de désintoxication ne doivent pas être consommés de manière ininterrompue. L'idéal est de maintenir la consommation pendant 7 à 14 jours au maximum et de faire une pause afin que le corps ne perde pas d'importants sels minéraux avec élimination des excès.

L'acérola peut être utilisé dans la préparation de jus de détoxification, car il est riche en phosphore, en calcium et en vitamines A, C, B1 et B6, en magnésium et en potassium. Le jus de detox avec acerola a une action antioxydante, ce qui aide à la prévention du vieillissement prématuré des cellules, et thermogénique, ce qui contribue à accélérer le métabolisme. Son action détoxifiante prévient le gonflement et la rétention d'eau, et la rupture aide encore à prévenir des maladies comme le cancer et les maladies cardiaques.

L'idéal est de boire 2 à 3 fois par jour, le premier doit être pris à jeun. La consommation de jus de detox avec acerola permet également de contrôler la contrainte pour la nourriture hors des heures. Ci-dessous vous trouverez des options pour les recettes de perte de poids qui conduisent à l'acérola et d'autres ingrédients clés. Découvrez-le!

1. Recette pour le jus de detox avec acerola

Ingrédients

• 2 tasses d'acérola;
• 2 tranches de gingembre;
• ½ carotte;
• menthe au goût.

Méthode de préparation:

Laver et éplucher la carotte et battre dans le mélangeur avec l'acérola et les tranches de gingembre pelées. La menthe doit être fraîche. Battre le tout jusqu'à consistance lisse et servir avec de la glace.

2. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et au chou

Ingrédients

• 2 feuilles de chou;
• 20 acerolas;
• 500 ml d'eau glacée;
• 6 cuillères à soupe de jus de citron;
• 5 grammes de gingembre;
• édulcorant au goût.

Méthode de préparation:

Laver et séparer les feuilles de chou. Laver les acérolas. Pressez le jus de citron. Épluchez et séparez les flocons de gingembre. Prenez tout pour battre avec de l'eau dans le mélangeur. Sucrer avec du sucralose ou de l'édulcorant à la stévia. Servir avec des glaçons.

3. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et à la betterave

Ingrédients

• 5 carottes;
• 2 betteraves;
• 400 g d'acérola congelée;
• 150 ml d'eau.

Méthode de préparation:

Laver et peler la carotte et passer dans l'extracteur de jus. Réservez le jus de carotte. Faites de même avec la betterave lavée et épluchée et réservez le jus. Battre légèrement l'acérola, l'eau, le jus de carotte et la betterave dans le mélangeur et fouetter jusqu'à consistance lisse. Servir sans sucre ni édulcorant.

4. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et au gingembre

Ingrédients

• 2 tasses d'acérola;
• 2 tranches de gingembre;
• ½ carotte;
• menthe au goût.

Méthode de préparation:

Laver les acérolas, séparer les tranches de gingembre épluché, laver et éplucher la carotte et hacher moins de cubes. Prenez tout pour battre le mélangeur avec un peu d'eau et ajoutez la menthe fraîche au goût. Servir froid.

5. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et au chou

Ingrédients

• le jus de 15 acerolas;
• 2 feuilles de chou;
• 3 Parsnuts;
• 1 cuillère à café de gingembre râpé;
• feuilles de menthe au goût;
• 300 ml d'eau de coco;
• miel au goût.

Méthode de préparation:

Bien rincer l'acérola et extraire le jus, réserver. Laver les feuilles de la menthe et du chou et réserver en piquant avec les mains. Éplucher le gingembre et râper. Prenez tout pour battre le mélangeur, y compris la menthe. Servir avec du miel et de la glace.

6. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et à la fraise

Ingrédients

• 20 acerolas;
• 1 citron pressé;
• 10 fraises;
• 1 tasse d'eau glacée;
• miel au goût.

Méthode de préparation:

Extrayez le jus des acérolas et battez avec l'eau, le jus de citron, les fraises hachées et le miel. Servir avec des glaçons puis.

7. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et au fenouil

Ingrédients

• 1 pulpe congelée d'acérola;
• 1 grande feuille de chou;
• 1 pièce de fenouil frais frais;
• 1 fine tranche de gingembre;
• 200 ml d'eau de coco.

Méthode de préparation:

Laver tous les ingrédients. Prenez tout pour battre le mélangeur ou centrifuger jusqu'à obtenir un jus homogène. Ajouter les glaçons et servir.

8. Recette de detox de jus avec acerola et orange

Ingrédients

• 800 ml de jus d'orange;
• 20 acerolas;
• 200 ml d'eau filtrée ou minérale;
• miel au goût;
• poignée de persil.

Méthode de préparation:

Extraire le jus des acérolas et le battre avec le jus d'orange, l'eau et le persil. Quand c'est du sucre homogène avec du miel et servir.

9. Recette pour le jus de désintoxication à l'acérola et à l'ananas

Ingrédients

• 1 paquet de pulpe d'acérola;
• 1 tranche d'ananas;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron;
• 100 ml d'eau minérale.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients ensemble dans le mélangeur et servir immédiatement.

10. Recette de jus de désintoxication à l'acérola et au melon

Ingrédients

• 1 grosse tranche de melon;
• 1 tasse de jus d'acérola;
• 100 ml d'eau filtrée;
• flocons de gingembre au goût.

Méthode de préparation:

Battre tous les ingrédients dans le mélangeur, quand il est homogène, ajouter des glaçons et ensuite servir pour obtenir toutes les propriétés.

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