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29 Academy Bizarrices Publié sur Instagram

Il y a toujours quelqu'un dans la salle de gym qui vous fait vous sentir comme une mauviette. Vous savez de qui nous parlons, c'est ce gars-là qui fait 10 reps avec un poids que vous rêvez d'attraper un jour.

D'un autre côté, il y a aussi des gens qui n'ont aucune idée de ce qu'ils font. Et ici, nous avons rassemblé 29 bizarrices qui ont été pris dans la salle de gym qui vous garantira au moins de bons rires.

Bien que les vidéos suivantes ne montrent aucune capacité athlétique exceptionnelle, la créativité de ces gars est quelque chose à noter.

Alors, lequel avez-vous trouvé le plus incroyable?


5 idées de séance d'entraînement de flexion à la maison

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(Exercices)

L'exercice qui fera une différence dans votre entraînement d'épaule

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Si vous éprouvez des difficultés à faire évoluer vos muscles de l'épaule, essayez cet excellent exercice. Voici comment: Développement de l'épaule avec empreinte inversée dans le rack Vous avez peut-être déjà expérimenté le développement de l'épaule avec le pied inverse avant, et ne pas avoir ressenti beaucoup de stimulation dans les deltoïdes, c'est pourquoi cet exercice est différent et se démarque. C'est fondam

(Exercices)