3 pièges mentaux qui obstruent la perte de poids

Nous finissons souvent par nous saboter nous-mêmes sans le savoir. Ce sont des comportements automatiques, déclenchés par des situations ou des sentiments. Dans un processus de perte de poids, cela arrive souvent et il est important d'être conscient de ce qui se cache derrière.

Il y a des pièges mentaux qui peuvent mettre tous vos progrès en danger. Vous risquez d'être en danger tôt ou tard si vous voyez cette situation et j'ai donc préparé cette vidéo spéciale.

Voici ce que vous pouvez faire pour empêcher ces pièges d'entraver votre perte de poids.

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