4 erreurs qui obstruent le gain musculaire
De nos jours, le désir de gagner du muscle augmente. Et différent d'avant, cette masse musculaire était associée à des corps très forts comme ceux des bodybuilders, les gens comprennent aujourd'hui que pour avoir tourné les jambes, les bras et les fesses il faut gagner des muscles.
Lorsque vous gagnez du muscle et que vous perdez de la graisse, vous transformez votre corps. La perte de poids semble être le double de ce que l'échelle montre.
Je vois des gens faire des erreurs qui compromettent grandement les résultats de gain de masse musculaire. Et c'est à propos de 4 de ces erreurs dont je parle dans cette vidéo ici. Découvrez-le!
N'hésitez pas à commenter la vidéo en bas de cette page!
Regardez la vidéo que vous chargez ci-dessous ...
Qu'avez-vous pensé de la vidéo? N'oubliez pas de laisser votre commentaire ci-dessous, sur cette page. A plus tard!
Vous pouvez recevoir par email tous les conseils et les nouvelles que je prépare. Si vous n'êtes pas encore inscrit, rendez-vous sur la page principale du site et remplissez votre courriel dans la case NEWSLETTER.
Alcool d'engraissement? Conseils et mises en garde
Boire de l'alcool est quelque chose de très commun pour la plupart des gens. Même si vous ne buvez pas trop souvent ou que vous ne buvez pas assez, il est courant d'avoir un vin à la maison ou au restaurant, une boisson, ou, bien sûr, de la bière. Quel est l'impact réel de l'alcool sur le gain de poids? Comb
Comprendre la relation entre les calories et la perte de poids
Voici ce que vous devez savoir sur les calories et la perte de poids si vous voulez perdre du poids et rester de cette façon en permanence. Une calorie est une unité d'énergie. Plus précisément, les calories sont la quantité d'énergie nécessaire pour élever la température d'un kilogramme d'eau à un degré centigrade. Le mot cal
