4 erreurs qui obstruent le gain musculaire
De nos jours, le désir de gagner du muscle augmente. Et différent d'avant, cette masse musculaire était associée à des corps très forts comme ceux des bodybuilders, les gens comprennent aujourd'hui que pour avoir tourné les jambes, les bras et les fesses il faut gagner des muscles.
Lorsque vous gagnez du muscle et que vous perdez de la graisse, vous transformez votre corps. La perte de poids semble être le double de ce que l'échelle montre.
Je vois des gens faire des erreurs qui compromettent grandement les résultats de gain de masse musculaire. Et c'est à propos de 4 de ces erreurs dont je parle dans cette vidéo ici. Découvrez-le!
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Même le dîner d'engraissement?
Qui veut perdre du poids a certainement entendu dire que le dîner grossit et certaines personnes évitent de manger de la nourriture la nuit afin de ne pas risquer de prendre du poids. Certaines enquêtes soulignent même que les personnes qui mangent la nuit tendent à devenir plus grosses que celles qui arrêtent de manger tard dans l'après-midi. Mais
Différences entre le cholestérol LDL et HDL
Quand nous citons le mot «cholestérol», cela vient habituellement à l'esprit qu'une personne mange mal et consomme trop de graisse, ce qui entraîne l'accumulation de cette substance dans votre système circulatoire. Apparemment, ce mot ne nous apporte rien de positif, bien au contraire. Ce q
