4 articles que vous devez utiliser pour une peau parfaite
À présent, vous avez probablement une routine de soins de la peau qui fonctionne pour vous. Mais sinon, ou même si vous n'avez pas mis à jour vos connaissances à ce sujet, assurez-vous que vous utilisez ces quatre éléments très importants pour la santé de la peau.
1. crème solaire
Si vous ne portez toujours pas de crème solaire tous les jours, vous devriez commencer sérieusement.
"La crème solaire est votre première ligne de défense contre l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) et aux dommages causés par les radicaux libres, qui peuvent causer le vieillissement prématuré et le cancer de la peau", explique le Dr Joshua Zeichner, directeur de la recherche cosmétique et des cliniciens du département de dermatologie de l'hôpital Mount Sinai.
"Même de petites quantités d'exposition accidentelle à la lumière UV s'accumulent tout au long de la vie." C'est-à-dire: commencez à porter de la crème solaire maintenant, car même si vous marchez de votre voiture au travail et à la maison, vous avez toujours le moins de soleil.
2. Antioxydants
Revenons à la chimie de l'école secondaire pour une seconde. Rappelez-vous qu'il existe dans l'air des groupes d'atomes instables appelés radicaux libres qui s'oxydent et se décomposent lorsqu'ils entrent en contact avec l'oxygène. Pensez à une tranche de pomme qui a été sur la table de la cuisine pendant une heure - elle devient brune parce que l'oxygène frappe et brise sa structure chimique. Cela se produira aussi avec votre peau.
Les antioxydants, cependant, aident à prévenir ce processus d'oxydation. Selon le Dr Zeichner, la vitamine C est particulièrement puissante. Il stabilise non seulement les radicaux libres et protège votre peau contre les dommages, mais ajoute également de nombreux autres avantages anti-vieillissement.
Par exemple, «La vitamine C a été montré pour aider même les tons de peau inégaux, soulage les taches sombres et améliore l'apparence des ridules et des rides, aidant à stimuler le collagène», explique-t-il. Fondamentalement, il fait tout pour garder votre visage parfait.
3. Rétinoïdes topiques
Les rétinoïdes topiques se réfèrent à un groupe englobant la vitamine A et ses nombreux dérivés, le rétinol étant le plus commun. Le rétinol a une multitude d'avantages, tels que l'augmentation de la production de collagène, l'amélioration de l'apparence des ridules et des rides, la diminution de l'apparence des pores, moins de pauses et des tissus plus légers. Sérieusement, il n'y a rien que le rétinol ne peut pas faire pour votre peau.
Selon la force du rétinol que vous voulez ou avez besoin, vous pouvez soit demander à votre dermatologue pour une prescription ou sauter dans une pharmacie pour acheter une version de compteur (sans ordonnance). Attention: Les rétinols rendent votre peau plus sensible à la lumière du soleil, alors cherchez-en un avec un écran solaire intégré, ou revenez à l'article numéro 1 et assurez-vous d'appliquer un écran solaire toute la journée pour éviter l'irritation!
4. Huiles
Une des grandes choses au sujet des huiles pour le visage (en dehors du fait qu'il y en a tellement à choisir) est qu'elles sont faites sans eau ou ingrédients de remplissage. «Lorsque vous utilisez une huile, vous utilisez des ingrédients 100% réels et efficaces», explique Jane Park, fondatrice et PDG de Julep Boost.
Ils servent à lutter contre la sécheresse partout - la peau, les cheveux et les ongles. Pensez aux huiles faciales comme le meilleur multitâche.
La meilleure partie est que vous n'avez pas besoin d'utiliser de l'huile pure seule; Il joue également un rôle important dans d'autres produits. Par exemple, certaines marques utilisent des mélanges d'extraits de mer et d'huiles de fruits dans leurs produits pour augmenter l'hydratation et éclaircir la peau. D'autres mélangent des ingrédients tels que l'huile d'avocat, des extraits de jasmin et de concombre et des beurres de graines de basilic, entre autres - tout cela laisse votre peau toujours belle et hydratée.
7 traitements de perte de poids esthétique les plus populaires
Le culte de la beauté vient des premiers temps et aujourd'hui la croissance continue du marché de cette région nous rapproche toujours plus des solutions pour notre bien-être, afin que nous puissions bien traiter notre corps et notre forme physique pour nous sentir bien et en bonne santé. Les nouvelles technologies viennent chaque jour dans le domaine de l'esthétique et de la beauté, et même la médecine propose des solutions pour les cas les plus divers: nous pouvons bouger notre visage, nous pouvons changer certaines parties de notre corps, nous pouvons changer nos cheveux. Avec ta
11 conseils sur la façon d'éviter les varices naturellement
Une affection qui touche plus de 40 millions de Brésiliens - dont 60% de femmes de plus de 50 ans - est indésirable non seulement d'un point de vue esthétique mais aussi de santé. Bien que la génétique soit le principal méchant derrière la dilatation des vaisseaux sanguins, les varices peuvent également être causées par d'autres facteurs qui peuvent être naturellement contrés, tels que l'obésité, le tabagisme et le mode de vie sédentaire. Il est importa
