5 conseils pour réduire la consommation de sucre
Le sucre est maintenant considéré par beaucoup comme le grand méchant moderne, vaincre le sel et la graisse. Il est associé à divers problèmes de santé, ainsi que des problèmes de surpoids.
Une grande partie de ce que nous consommons du sucre provient des aliments transformés et pas seulement du sucre de table que nous utilisons pour sucrer les boissons. Et le montant peut être beaucoup plus élevé que ce que nous imaginons.
Lorsque l'on ajoute du sucre provenant de produits industrialisés, du sucre de table, des biscuits et des desserts, le total est très impactant et très dommageable pour la santé et la forme physique.
Regardez dans cette vidéo 5 astuces pour diminuer votre consommation de sucre et faciliter la mise en forme et la santé.
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