Est-ce que l'avocat est mauvais pour la gastrite?
Devoir changer de nourriture après avoir reçu le diagnostic d'une maladie peut être un peu confus, n'est-ce pas? Jusqu'à ce que vous vous habituiez à couper des aliments, en insérer d'autres et en contrôlant la consommation de plusieurs autres peut prendre un certain temps.
L'un des problèmes de santé qui nécessite des ajustements alimentaires est la gastrite, une maladie qui peut être causée par des virus, parasites, champignons, reflux biliaire dans l'estomac, stress, ingestion de stéroïdes, consommation d'aliments épicés, utilisation de médicaments. médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, l'abus d'alcool, et une bactérie appelée Helicobacter pylori.
Dans un cas de gastrite, ce qui se passe est l'affaiblissement de la muqueuse qui protège la paroi de l'estomac et les sucs digestifs produits par l'organe causent des dommages à la paroi de l'estomac.
La condition peut apparaître dans une version aiguë - pendant une courte période de temps - ou chronique - qui persiste pendant des mois, voire des années. Les symptômes comprennent: nausées, vomissements, sensation d'étouffement dans le haut de l'abdomen (surtout après avoir mangé), indigestion, selles foncées et vomissements pouvant s'accompagner de sang ou de substances semblables au marc de café.
- Voir plus: La gastrite a un remède? Qu'est-ce que c'est, les symptômes, quoi manger et le traitement.
Cependant, comme la gastrite n'entraîne pas de symptômes visibles chez tous les individus, il vaut la peine de prendre l'habitude de faire des consultations et des examens réguliers avec le médecin de confiance. Ainsi, il est plus facile pour lui d'identifier la maladie même si le patient ne se plaint d'aucun des symptômes associés à la gastrite.
L'avocat est-il mauvais pour la gastrite?
Pour ceux qui aiment, ont l'habitude de consommer la nourriture et ont reçu la nouvelle qu'ils ont la maladie, il peut y avoir un doute si l'avocat est mauvais pour la gastrite.
Eh bien, l'avocat est l'un des aliments qui peuvent être bénéfiques pour une image de la gastrite. La raison en est que, à côté d'éléments tels que l'huile de coco et l'huile d'olive, les avocats sont l'une des sources de graisses saines qui sont faciles à digérer.
En outre, un régime qui combine les fruits, les légumes, les protéines de haute qualité et les graisses saines est bon pour ceux qui souffrent de la maladie, peut aider à contrôler les symptômes douloureux de la gastrite, permettre au patient de maintenir un poids santé et prévient la carence en vitamines, minéraux et antioxydants qui pourraient causer d'autres complications.
Il convient de mentionner ici que l'avocat est une source de graisses saines et composé de potassium, vitamine B5, vitamine B6, vitamine C, vitamine K et vitamine E, en plus de présenter de petites quantités de magnésium, manganèse, cuivre, fer, zinc, phosphore, la vitamine A, la vitamine B1, la vitamine B2 et la vitamine B3 et être riche en antioxydants comme la lutéine et la zéaxanthine.
La nourriture peut encore aider à améliorer l'absorption des antioxydants en étant une source de graisses saines.
- Voir aussi: Avantages de l'avocat - Pour ce qu'il sert et propriétés.
Le pH de l'avocat
Un autre argument qui peut être utilisé contre l'affirmation selon laquelle l'avocat fait mauvais pour la gastrite est le fait que la nourriture a un pH d'environ 6, 425.
Ceci n'est pas considéré comme trop acide et est très proche de la catégorie neutre dans la gamme de pH.
Le pH est l'échelle qui détermine l'acidité de la nourriture et va de zéro à 14 - où zéro indique l'acidité la plus élevée et 14 représente la plus alcaline. Pour vous donner une idée, le pH de l'eau, qui est de 7, est considéré comme neutre.
L'acidité excessive dans l'estomac provoque le développement de la gastrite. La condition se produit lorsque l'acidité augmente au point où il commence à frapper l'estomac.
Cependant, il est recommandé de manger une petite portion du fruit pour vérifier comment l'estomac réagit avant de consommer de plus grandes quantités de nourriture. Si vous éprouvez des symptômes gastriques, digestifs et / ou liés à la gastrite lorsque vous mangez des avocats, parlez-en à votre médecin.
Qui a la gastrite peut consommer l'avocat ou son jus?
La personne diagnostiquée avec la maladie peut plutôt manger le fruit ou prendre le jus fait avec elle. Certains des irritants gastriques les plus courants sont les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées et les boissons à très basse ou très haute température.
- Voir plus: Diète pour la gastrite - Nourriture, menu et conseils.
Considérations importantes
Savoir si l'avocat fait mauvais pour la gastrite est certainement pertinent pour quiconque a découvert qu'il a la maladie, cependant, il ne résout pas tout le problème.
Par conséquent, une fois que le diagnostic de la maladie a été posé, il est essentiel que le patient écoute et suive les directives du médecin concernant le traitement, concernant tous les changements de régime, l'utilisation de médicaments et d'autres stratégies définies par le professionnel. .
Se rappeler qu'un suivi individualisé avec le médecin est fondamental, car chaque personne a un organisme différent qui réagit à sa manière aux effets de la gastrite, nécessitant des soins particuliers et des stratégies pour le traitement de la maladie qui ne peuvent être déterminées que par un professionnel qualifié.
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