[Vidéo] Les patates douces sont-elles bonnes pour l'alimentation? Conseils et recettes
La patate douce est l'un des aliments qui a acquis plus de renommée ces derniers temps dans les régimes de perte de poids. Mais cela aide-t-il vraiment à perdre du poids?
Est-il possible de l'utiliser dans des recettes légères et adaptées? Dr. Patricia Leite clarifie plusieurs questions courantes sur les patates douces dans cette vidéo intéressante ci-dessous.
Vidéo:
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Alors, avez-vous aimé les conseils?
Alimentation et entraînement pour Mesomorph
Des trois somatotypes existants (ectomorphe, endomorphe et mésomorphe), le mésomorphe est celui qui prend avantage dans l'aspect esthétique, et est le moins fréquent dans la société (environ 10% à 15% possèdent cette taille physique). Propriétaire d'un corps athlétique par nature, le Mesomorph est facile à construire et à cultiver la masse musculaire, et accumule très peu de graisse par le corps. Bien que je
Le chocolat amer est-il vraiment sain?
Oui, le chocolat amer a des composés qui offrent des avantages pour la santé et peuvent être appréciés avec culpabilité, même quotidiennement. Mais la taille de la portion que vous consommez est importante, car de nombreuses piqûres peuvent, oui, apporter de la graisse, du sucre et des calories en excès, et annuler ses bienfaits pour la santé. Le choco
