[Vidéo] Les patates douces sont-elles bonnes pour l'alimentation? Conseils et recettes
La patate douce est l'un des aliments qui a acquis plus de renommée ces derniers temps dans les régimes de perte de poids. Mais cela aide-t-il vraiment à perdre du poids?
Est-il possible de l'utiliser dans des recettes légères et adaptées? Dr. Patricia Leite clarifie plusieurs questions courantes sur les patates douces dans cette vidéo intéressante ci-dessous.
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Alors, avez-vous aimé les conseils?
8 recettes de boulettes de soja légères
La boulette de viande accompagnée d'une sauce tomate maison et rustique pour être la recette parfaite pour le déjeuner du dimanche, n'est-ce pas? Si vous êtes végétarien, vous pouvez adapter cette recette traditionnelle en faisant une de ces recettes pour le soja léger, par exemple. Il est également délicieux et la préparation est à peu près la même, sauf que la protéine de soja doit être préalablement trempée dans l'eau et ensuite pressée avant utilisation. Vous pouvez ajou
Les arachides sont connues pour leur haute valeur énergétique et nutritionnelle et sont souvent largement utilisées comme supplément de protéines pour les enfants en croissance et les athlètes, les universitaires, etc. L'arachide, pour ceux qui ne le savent pas, est riche en acide folique, essentiel pour le système nerveux, acide gras mono-insaturé qui aide à réduire le mauvais cholestérol et à augmenter le bon cholestérol. Autant que
