Un couple perd la moitié de son poids après avoir su qu'il pourrait mourir à 40 ans
Une femme obèse a été surprise de constater qu'elle pouvait mourir avant l'âge de 40 ans si elle ne perdait pas de poids. Joanne Richards et Barry Ricketts étaient un couple très en surpoids et portaient des tailles de vêtements extra-larges. Pour vous donner une idée, Joanne, 31 ans, avait 32 vêtements en bas, parce qu'elle ne pouvait pas monter les escaliers pour se changer dans la pièce qu'elle était si grosse. Déjà son mari Barry, 43 ans, portait des pantalons XXXL, les seuls qui lui rentrent dans le corps.
Ce n'est pas pour rien que le couple a été informé lors d'une consultation que si Joanne ne perdait pas de bonnes kilos, elle pourrait mourir prématurément avant d'avoir 40 ans. Les médecins ont dit que si elle ne perdait pas de poids, elle risquerait sa santé.
Elle a dit: «On m'a dit que j'allais mourir avant l'âge de 40 ans si je continuais comme je l'étais. Je n'avais aucune idée à quel point j'étais méchant et je savais que c'était maintenant ou jamais le moment de perdre du poids. Je devais le faire. "
Elle a commencé à prendre du poids quand elle avait neuf ans et a toujours souffert des infractions à cause de cela: "Les enfants à l'école m'ont appelé grosse et beaucoup d'autres noms offensants. J'aurais dû perdre du poids, mais j'ai mangé pour me consoler. J'ai mangé des pommes de terre frites et du chocolat et quand j'ai réalisé que j'étais déjà très en surpoids. "
Pendant 25 ans, Joanne est devenue grosse et a mangé des nourritures nocives et cela a interféré avec sa santé. "Je savais que j'avais tort, mais je ne pouvais pas arrêter de manger. Nous avons toujours fait en sorte que notre fils Barry mange de la nourriture saine, mais nous avons continué à manger de la malbouffe, même si nous savions que c'était mal.
En novembre 2011, la menstruation de Joanne a cessé de venir et les médecins ont dit que c'était à cause d'un poids excessif. La nutritionniste a déclaré qu'elle devrait perdre au moins 13 kg pour améliorer sa santé et a suggéré une réduction de l'estomac. Joanne dit: «Au début, je pensais que c'était une bonne idée, un moyen facile de perdre du poids, mais j'ai toujours aimé la nourriture et quand j'ai réalisé que cela signifierait que je ne pourrais plus jamais manger correctement, j'ai dit non . Je ne voulais pas perdre du poids si vite et avoir la peau flasque aussi. J'ai donc décidé d'essayer de perdre du poids tout seul. "
Joanne a abandonné la camelote en mars 2012 et a rejoint un groupe de Weight Watchers locaux. Elle rapporte: «On m'a enseigné à suivre un régime alimentaire sain, à trouver des alternatives saines et à manger de petites portions. Mon chef de groupe était très présent et participatif "
Se sentant excitée après sa première classe Joanne, elle a décidé de marcher à la maison de sa mère pour faire de l'exercice. Mais les choses ne se sont pas déroulées comme prévu. Il pensait que cela prendrait une heure, mais à la fin, il en a fallu quatre pour arriver à destination. "J'ai toujours pensé que quand j'étais jeune j'étais en bonne santé, mais je pouvais à peine marcher parce que j'avais mal aux genoux et aux pieds."
Son mari, Barry, était d'un grand soutien et lui a proposé de manger les mêmes repas hypocaloriques pour la motiver. Alors, quand il a vu Joanne perdre beaucoup de poids en une semaine, elle a rejoint les Weight Watchers.
Barry a dit: "J'ai toujours pensé que je pouvais manger ce que j'ai aimé. J'avais un énorme appétit et je me suis arrêté seulement quand j'avais mal à l'estomac. Je me fichais de mon apparence. Manger me rendait heureux, mais ma santé souffrait beaucoup et je me suis rendu compte que quelqu'un de ma taille pouvait réduire considérablement la mortalité et je voulais vivre pour voir mon fils grandir. J'ai donc décidé de perdre du poids aussi. J'ai toujours pensé que ce serait très difficile et je n'aurais jamais un poids normal. Je pense que j'avais accepté ma chance. "
Le couple s'encourageait et, au fur et à mesure que le poids diminuait, ils commencèrent même à faire de l'exercice. «Nous allions faire de la randonnée ensemble, nous allions au gymnase deux fois par semaine, nager», a déclaré Joanne, «je n'aurais jamais osé faire ça auparavant. J'aurais eu honte de me promener en maillot de bain.
Ils ont également commencé à faire du vélo avec Josh, maintenant âgé de 11 ans, et ont promené le chien. Joanne dit: "Tout à coup, nous avons eu beaucoup d'énergie pour perdre du poids et rien ne pouvait nous arrêter."
Au début de 2013, elle a encore participé à deux marathons. Son partenaire a commencé à porter des jeans et elle a aussi commencé à porter des vêtements M. Elle a dit qu'elle était très contente d'avoir réussi à perdre du poids sans avoir à subir une intervention chirurgicale et avoir fait cela avec son mari a fait toute la différence. Elle dit qu'elle n'aurait jamais pu le faire seule et que le faire en couple était prépondérant pour atteindre ses objectifs. Maintenant, ils peuvent faire beaucoup plus d'activité avec leur fils, ce qui était impossible puisqu'ils n'avaient aucun conditionnement physique. De cette façon, ils ont également amélioré la relation avec l'enfant, en plus d'augmenter les attentes et la qualité de vie.
Une femme perd 90 kg grâce à la randonnée avec son nouveau petit chien
Karen Kelly, maintenant âgée de 40 ans, a gagné son voyage de perte de poids. Elle avait combattu la balance toute sa vie et avait décidé qu'il n'y avait qu'une chose qu'elle pouvait faire pour finalement changer: acheter un chien. Kelly savait qu'aucun régime ne fonctionnerait pour elle, mais se rendait compte que si elle avait un chien dont elle avait besoin de sortir tous les jours, elle serait obligée de faire de l'exercice. Elle
Comment il a perdu près de 90 kg de maladie hormonale a fait gagner
À l'âge de 8 ans, Tess Fitzgerald a consulté sa première nutritionniste. Même si jeune, elle pesait 70 livres. Le conseil du nutritionniste: Mangez moins de glucides transformés et ajoutez des protéines maigres et des légumes à l'alimentation. Elle a suivi les conseils, mais a continué à prendre du poids. À l'â
