Manger de la glace fait-il mal?
Lorsque vous faites cette bouffée de chaleur, vous devez prendre quelque chose pour vous rafraîchir, n'est-ce pas? C'est mieux si la boisson en question est très froide, non? Pour cela, rien de mieux que d'ajouter des glaçons à votre jus naturel, verre d'eau ou quelle que soit la boisson.
Mais quand la boisson est finie, que faites-vous avec ces petits glaçons laissés dans le verre? Il suffit de le laisser tomber dans l'évier, pensez-vous que les cailloux fondent avant de laver le verre ou de manger la glace?
Vrai, aussi étrange que cela puisse paraître, certaines personnes ont l'habitude de manger et de mordre des roches de glace.
Est-ce que manger de la glace nuit?
Mais cette manie ne peut-elle pas nuire? Selon les informations de Doctor Health Press, manger de la glace est mauvais car il peut causer des dommages à la santé des dents et des gencives.
L'explication est que l'habitude met une pression sur les dents et comporte le risque de porter l'émail dentaire. Le résultat de ceci peut être la fissuration (fissuration) ou le raclage (éclatement) des dents. Mais cela ne s'arrête pas là: les dents peuvent encore devenir faibles et sensibles.
Et plus la quantité de glace qu'une personne mange et mâche est grande, plus les dommages qu'elle causent à ses dents sont importants. Et le pire de tout est que de tels dommages peuvent être permanents.
En ce qui concerne les gencives, le danger réside dans la possibilité qu'un morceau de pierre de glace spécialement poinçonné perce les gencives.
En outre, pour ceux qui mangent de la glace comme un moyen de réduire l'appétit dans un régime pour perdre du poids et ne parvient pas à fournir la quantité de nourriture nécessaire pour votre corps, il existe un risque sérieux de ne pas acquérir les nutriments nécessaires. En conséquence, il devient mal nourri et peut devenir malade.
- Voir plus: Comment fonctionne le régime de glace? Cela vous aide-t-il à perdre du poids?
Comme si cela ne suffisait pas, il est possible de dire que manger de la glace est également mauvais pour votre vie sociale. C'est parce que le grondement agaçant des roches de glace à mâcher peut irriter ceux qui vivent avec des gens qui ont cette habitude et nuire à leurs relations interpersonnelles, même en faisant en sorte que les gens veulent rester autour du maniaque.
Pourquoi les gens mangent de la glace?
L'habitude de manger de la glace peut être simplement un engouement ou une coutume qu'une personne exerce lorsqu'elle s'ennuie ou qu'elle veut simplement mâcher quelque chose. Finalement, cela peut devenir une obsession quand on ne veut rien faire d'autre que de mâcher de la glace.
En outre, le fait qu'une personne mange de la glace peut être un signe qu'il existe un problème plus grave dans leur santé, comme la carence en fer minéral ou une maladie appelée pica.
La condition peut être observée chez les personnes atteintes de troubles du développement, mais peut également toucher principalement les enfants et, dans certains cas, les adultes.
Une de ses caractéristiques est le désir de produits non alimentaires comme la glace, en plus d'objets tels que la peinture, la saleté, l'argile, la craie, le savon et le sable. C'est dangereux parce que ces objets - à l'exception de la glace, qui est essentiellement de l'eau - peuvent provoquer une toxicité pour le corps.
L'envie de manger de la glace elle-même est appelée phakicophilie, tel que rapporté par Doctor Health Press.
Le désir de manger de la glace et l'état de l'état de pica peuvent encore être associés à une carence en fer dans le corps. Une étude de cas publiée en 2010 dans le Journal of Medical Case Reports a révélé que les symptômes de la maladie, y compris le désir de glace, étaient réduits lorsque les niveaux de fer dans le corps ont été élevés à un niveau sain.
Une des raisons de ceci est que la texture de la glace peut contribuer à la diminution de l'inflammation dans la langue, qui est précisément l'un des symptômes de la carence en fer dans le corps.
Il est important de garder un œil sur et de demander l'aide d'un médecin si vous ou quelqu'un que vous connaissez veut manger de la glace ou l'un des autres objets associés à la condition. Si cela est lié à une carence en fer, il existe un risque de développer une anémie par manque de minéraux, dans lequel le corps n'a pas assez de globules rouges.
La recherche a déjà montré que lorsque des suppléments à base de fer sont utilisés dans le traitement de l'anémie par carence en minéraux, la phaia disparaît et les chances de récidive sont faibles.
Il y a encore des gens qui ingèrent les galets de glace comme une stratégie de perte de poids, mangeant de la glace entre les repas afin de diminuer l'appétit, bien qu'il n'y ait aucune preuve que la pratique apporte réellement l'effet désiré.
En outre, le docteur Health Health a souligné que les personnes souffrant de nausées peuvent mâcher la glace comme un moyen d'atténuer le problème. La glace peut soulager la nausée causée par l'intoxication alimentaire, les nausées matinales, la grippe ou une grossesse.
Cependant, pour soulager la nausée avec de la glace, au lieu de mâcher les cailloux, il est recommandé de les laisser fondre dans la bouche. Cela évite les dommages que la mastication de la glace peut causer aux dents et aux gencives.
Comment arrêter de manger de la glace?
Il est important d'étudier la cause de l'envie ou de la contrainte en mâchant la glace. Comme nous l'avons dit plus haut, il vaut la peine de demander de l'aide médicale pour savoir si cela n'est pas associé à une carence en fer dans le corps.
Si tel est le cas, un traitement pour restaurer les niveaux de minéraux corporels résoudra probablement aussi votre désir de manger de la glace.
Cependant, si ce n'est pas le cas, vous pouvez essayer de changer l'habitude de manger de la glace en buvant des boissons froides ou des sucettes glacées, par exemple. Si cela ne se résout pas et que la manie persiste, la solution peut être de demander l'aide d'un thérapeute pour savoir comment gérer l'obsession.
Et en plus, pour ceux qui mâchent de la glace, il est essentiel de consulter un dentiste pour voir quels dommages l'habitude a pu avoir déjà causé à la santé orale et pour les traiter.
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