Mangez trop sucré Diabète?
Une image de diabète est développée quand le corps n'est pas capable de produire l'insuline ou ne peut pas utiliser correctement l'hormone produite par le corps, qui travaille pour contrôler la quantité de glucose (sucre) trouvée dans le sang.
Beaucoup de gens se demandent si manger trop sucré provoque le diabète, puisque la maladie a cette association directe avec le sucre. Explorons cette question maintenant.
Le traitement de la maladie peut nécessiter un certain nombre de mesures, telles que la pratique de l'activité physique, la vérification de la glycémie, l'application d'insuline, l'utilisation de médicaments, la santé bucco-dentaire, la gestion du stress, l'arrêt du tabagisme et la promotion du changement. dans la nourriture.
Cela peut sembler laborieux, mais lorsque le diabète n'est pas traité, des complications telles qu'une maladie rénale, des lésions nerveuses, une mauvaise circulation, des picotements, de la douleur, une faiblesse et une perte de sensation dans les pieds et les membres inférieurs, problèmes oculaires, selon la Société brésilienne du diabète (SBD).
Selon l'American Diabetes Association, d'autres complications associées à la condition sont l'hypertension artérielle, les risques accrus d'avoir un accident vasculaire cérébral, le syndrome hyperosmolaire sans cétose (SHNC), caractérisé par une hyperglycémie, une déshydratation extrême et un changement de niveau de conscience) et gastroparésie (vidange retardée de l'estomac).
Est-ce que manger trop sucré provoque le diabète?
Avec toutes les difficultés et les complications que la condition peut apporter, la meilleure chose est de se battre pour qu'elle ne soit pas développée, n'est-ce pas? Après tout, mieux vaut prévenir que guérir. Et une façon d'éviter le diabète est de connaître les facteurs qui peuvent le provoquer et l'empêcher.
Par exemple, manger trop de bonbons peut-il causer le diabète? L'association entre la consommation de bonbons et le début de la maladie est généralement faite parce que la condition est caractérisée précisément par les niveaux élevés de sucre dans le sang.
Il existe même des études qui montrent que la consommation d'aliments sucrés peut augmenter les risques de développer un diabète de type 2, cependant, le sucre n'est pas considéré comme capable de causer la maladie seul.
Par exemple, une enquête de l'École de santé publique de Harvard publiée en novembre 2010 dans la revue Diabetes Care a indiqué que l'ajout d'une portion quotidienne d'une boisson ayant ajouté du sucre à l'alimentation peut augmenter le risque d'avoir le diabète de 15%.
D'autres recherches, cette fois publiées dans le numéro d' avril 2009 du Journal of Clinical Investigation, ont montré que la consommation de boissons avec l'ajout d'édulcorants (édulcorants) entraînait une diminution de la sensibilité à l'insuline et une augmentation des niveaux de sucre dans le sang, qui sont connus comme les caractéristiques pronostiques du diabète.
Gain de poids
L'enquête de 2009 a également montré que la consommation de boissons sucrées pendant 10 semaines a entraîné une prise de poids d'environ 1, 8 kg. Et quand on regarde le fait que manger trop de sucre provoque le diabète, on ne peut ignorer le fait qu'une consommation excessive de sucre est associée à un gain de poids.
Bien que le corps humain ait besoin de sucre pour l'approvisionnement en énergie, puisque le corps brûle la substance juste pour obtenir le combustible nécessaire à son fonctionnement, son ingestion en exception n'est pas du tout saine.
Quand il y a trop de sucre dans le corps, le foie, qui est l'organe qui stocke la substance, dépasse sa capacité. Avec cela, le sucre supplémentaire est transformé en acides gras, qui sont envoyés dans le sang.
De là, ces composés partent vers d'autres parties du corps et sont stockés sous forme de graisse dans des régions telles que le ventre, les seins, les hanches et les fesses. En d'autres termes: l'apport élevé en sucre est l'engraissement.
Pourquoi parlons-nous de ça? Qu'est-ce que le diabète a à voir avec tout cela? C'est que le surpoids et l'obésité, qui peuvent survenir, entre autres raisons, en raison de la consommation excessive de sucre sur une longue période, sont classés comme des facteurs de risque pour le développement du diabète.
Ainsi, nous pouvons conclure que manger trop de bonbons peut contribuer au risque accru de développer un diabète. Cependant, ce n'est pas la seule raison et il doit être compris qu'il existe d'autres facteurs qui peuvent provoquer la maladie.
Selon Diabetes UK, l'idéal n'est pas de couper tout le sucre contenu dans le régime - puisqu'il se trouve dans des aliments importants comme les fruits, les légumes et les produits laitiers - mais d'éviter les sucres dits ajoutés.
Ceux-ci ne sont pas seulement présents dans les chocolats et les gaufrettes - ils peuvent également être trouvés dans les produits industrialisés et les boissons comme les boissons gazeuses et les jus artificiels.
Les facteurs de risque pour le diabète
Diabetes UK a également signalé que le diabète de type 1 est causé par la destruction des cellules du pancréas qui produisent l'insuline. Et le responsable de cette destruction est le système immunitaire lui-même.
En ce qui concerne le diabète de type 2, outre l'obésité et l'embonpoint, il existe d'autres facteurs de risque tels que les antécédents familiaux, l'exercice physique moins de trois fois par semaine et le fait que vous avez eu un diabète gestationnel.
Selon la Fédération internationale du diabète (FID), les autres facteurs de risque du diabète de type 2 sont: l'absence d'alimentation saine, le vieillissement, l'hypertension artérielle, une mauvaise alimentation pendant la grossesse, problèmes ethniques et une condition appelée anomalie de la tolérance au glucose, où les niveaux de glucose dans le sang sont plus élevés que la normale, mais n'ont pas encore atteint le niveau d'une image du diabète.
Toujours selon la FIL, les facteurs de risque du diabète gestationnel sont: le surpoids, le diagnostic d'anomalie de tolérance au glucose, les problèmes ethniques, les antécédents familiaux de diabète ou le diabète gestationnel.
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