Comment faire du thé à l'ail - Recette et astuces
Regardons ci-dessous comment faire du thé à l'ail, montrant comment se préparer pour de meilleurs résultats et le goût. Vous verrez les recettes les plus consommées, les principaux avantages du thé à l'ail et quelques conseils spéciaux.
L'ail est une nourriture consommée régulièrement dans la cuisine brésilienne et mondiale. Sa saveur forte le rend ou les gens l'aiment ou le déteste. Qui aime a un ingrédient très polyvalent dans les mains qui peuvent être inclus dans les recettes les plus variées. Il peut être utilisé pour assaisonner les viandes rouges, le poulet, le poisson, peut être utilisé pour assaisonner les sauces, incorporé dans les pommes de terre pour améliorer sa saveur, utilisé dans les soupes et même préparé comme thé.
Oui! Thé à l'ail peut être encore plus bénéfique dans le corps, savez-vous pourquoi? Lors de la préparation des recettes d'ail, il passe généralement par les processus de chauffage quand il est sauté dans l'huile d'olive, sauté ou cuit au four, et avec cela il perd certaines de ses propriétés naturelles. Une façon de garder l'ail avec toutes ses propriétés est de consommer cru, cependant, comme beaucoup de gens n'aiment pas le goût de l'ail cru, la meilleure idée est d'apprendre à faire du thé à l'ail.
Avantages du thé à l'ail: Quelle est l'utilité?
Thé à l'ail a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, agissant dans le traitement de plusieurs maladies comme la thrombose et l'artériosclérose. Il fonctionne comme un expectorant, combat le cholestérol et a une action antifongique. Très bien adapté pour aider à traiter les problèmes cardiaques, l'ail a toujours des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, en luttant contre le vieillissement prématuré des cellules et des organes, et même ainsi est un allié contre le cancer.
Allicine, un composant trouvé dans l'ail et responsable de l'odeur inégalée, peut aider à accélérer le métabolisme et à lutter contre la graisse localisée. La recherche dans le domaine prouve que l'ail aide à inhiber l'appétit en raison de la satiété.
- Voir aussi: Allicin - pour ce qu'il sert, propriétés et avantages.
Pour ceux qui souffrent de maux de gorge et de symptômes pseudo-grippaux tels que la toux et le nez qui coule, il peut bénéficier de l'ail, qui a un effet expectorant et combat les fièvres. Riche en vitamine C et en sélénium, le thé abaisse la tension artérielle et abaisse le mauvais cholestérol. Il aide même à réduire les problèmes intestinaux, à prévenir les maladies et même à contrôler la fièvre.
En ayant un effet antifongique, le thé à l'ail aide à combattre les parasites et à traiter les infections. La présence d'antioxydants combat les radicaux libres qui mènent à des maladies comme le cancer, la maladie d'Alzheimer et d'autres cellules liées au vieillissement. L'ail a de nombreuses propriétés anti-microbiennes puissantes. Il présente également une activité antiparasitaire, notamment contre les parasites intestinaux. Il aide également à traiter les maladies respiratoires, de sorte qu'il peut être utilisé pour améliorer la santé du corps.
Si vous souffrez d'une maladie auto-immune comme la polyarthrite rhumatoïde, apprendre à faire du thé à l'ail peut aider à réduire l'enflure des articulations et des chevilles. La présence de sélénium aide à désintoxiquer le corps. L'action astringente aide à nettoyer les plaies sur la peau naturellement.
En conclusion, plusieurs sont les avantages de cet aliment, alors incluez-le dans votre alimentation quotidienne, que ce soit dans la préparation des aliments ou dans la consommation de thé.
Fat Burning
Comme d'autres aliments, l'ail a une action thermogénique. Il provoque le corps à générer de la chaleur, ce qui conduit à la combustion des calories. Le thé à l'ail accélère une enzyme appelée AMPK, qui régule le métabolisme. Cette enzyme se trouve dans de nombreuses régions du corps, et lorsqu'il est activé, il brûle des calories. Les effets de perte de poids de l'ail fonctionnent mieux lorsqu'ils sont consommés crus ou sous forme de thé.
- Voir aussi: Autres aliments thermogéniques pour la perte de poids.
Propriétés de l'ail
L'ail est connu pour avoir de bonnes doses de sélénium, ce qui aide à combattre les radicaux libres, étant un antioxydant puissant. Il contient également ajoeno, qui est important pour réduire l'inflammation et éviter les caillots sanguins. Quercétine à l'ail a un effet anti-allergique, les saponines aident à la prévention de certains types de cancer et les acides phénoliques ont une action antibactérienne et antivirale. L'ail est donc indiqué pour augmenter l'immunité du corps.
Comment faire du thé à l'ail: Recette et comment se préparer
Voir ci-dessous les recettes les plus consommées pour le thé à l'ail. Apprenez à préparer votre thé à l'ail pour le summum des bienfaits et de la saveur.
1. Recette de thé à l'ail simple
Ingrédients
- 1 gousse d'ail;
- 1 tasse d'eau bouillante;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Pour préparer le thé à l'ail est très simple, il suffit de pétrir la gousse d'ail, mettre dans une tasse et ajouter de l'eau bouillante. Couvrir et laisser se noyer pendant 10 minutes. Sucre avec du miel et consommez chaud toutes les 12 heures.
2. Recette de thé à l'ail et au citron
Ingrédients
- 30 gousses d'ail;
- 1 litre d'eau
- 3 citrons hachés.
Méthode de préparation:
Porter les gousses d'ail épluchées au mélangeur avec 1 litre d'eau et trois citrons hachés et mélanger. Une fois battu, prenez la chaleur pour chauffer et servir. Il peut être conservé au réfrigérateur et consommé à jeun.
3. Recette de thé à l'ail avec du gingembre
Ingrédients
- 1 tasse de gingembre pelé et haché;
- 3 gousses d'ail avec pelure;
- 1 citron tahitien coupé en 4 parties (sans pépins);
- miel au goût;
- 2 tasses d'eau filtrée.
Méthode de préparation:
Ajouter le gingembre et l'ail dans l'eau et porter à ébullition. Puis ajoutez le citron, éteignez et serrez avec une cuillère. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Servez-le bien et avec du miel.
4. Recette de thé à l'ail avec de la cannelle
Ingrédients
- 3 tasses d'eau;
- 3 gousses d'ail, écrasées;
- 2 morceaux de bâton de cannelle.
Méthode de préparation:
Porter l'eau à ébullition. Quand il commence à bouillir, mettre l'ail écrasé et le bâton de cannelle. Laisser bouillir 8 minutes, éteindre, couvrir et laisser reposer 5 minutes. Faites cuire et servez. L'idéal est de manger avant le petit déjeuner.
5. Recette de thé à l'ail avec de la menthe
Ingrédients
- 3 feuilles de menthe;
- 3 gousses d'ail, écrasées;
- 3 tasses d'eau.
Méthode de préparation:
La préparation est fondamentalement la même que la recette ci-dessus, rappelez-vous juste, au lieu d'ajouter le bâton de cannelle, ajoutez les feuilles de menthe à bouillir à côté de l'ail. Laissez reposer pendant 5 minutes aussi. Alors bois et bois.
6. Thé à l'ail avec une recette d'oignon
Ingrédients
- 1 oignon en morceaux sans pelure;
- 2 gousses d'ail, écrasées, décortiquées;
- 1 tasse d'eau;
- miel ou sucre brun.
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'oignon et l'ail dans l'eau jusqu'à ce qu'ils libèrent les propriétés. Éteindre, couvrir et laisser reposer 10 minutes. Coe, ajoutez le miel ou le brun et servez. Il peut être consommé trois fois par jour à température élevée.
Comment consommer du thé à l'ail
Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter du gingembre râpé pour stimuler l'effet de l'accélération du métabolisme et brûler des calories. L'inclusion de gingembre et de citron aide à masquer la saveur prononcée de l'ail et empêche la mauvaise haleine par la suite.
Une autre version peut être préparée avec l'inclusion du safran, du gingembre, du citron et du poivre de Cayenne. Cette version est spécialement indiquée pour le traitement de la grippe et d'autres problèmes respiratoires.
Il peut être consommé tous les jours le matin. L'idéal est de l'ingérer à jeun, juste après le lever, environ une demi-heure avant le petit-déjeuner. Les bénéfices seront les mêmes que la consommation de gousse d'ail naturelle, mais l'infusion est encore plus saine.
Trucs et astuces
L'ail n'est pas indiqué pour les personnes ayant des ulcères ou des problèmes d'estomac plus graves. Il n'est également pas indiqué pour les femmes enceintes, les nouveau-nés et les mères allaitantes. Une consommation excessive peut entraîner des maux de tête, des malaises rénaux, de l'estomac, de la fièvre et des étourdissements. Il ne doit pas être utilisé à fortes doses en cas de saignement, quelle que soit son origine (même traumatique). En cas de doute, consultez un médecin.
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