Comment faire du thé Capim Cidreira - Recette, avantages et astuces
Lemon grass tea est un thé populairement connu pour aider à améliorer la qualité du sommeil. Beaucoup de gens peuvent prendre ce thé ou d'autres pour les aider à dormir, mais évidemment ce n'est pas tout ce que la mélisse fournit des avantages.
Le thé d'herbe de citron agit dans le corps empêchant un certain nombre de maladies, particulièrement une fois mélangé avec d'autres herbes potentiellement bénéfiques. L'herbe cidreira est une plante robuste avec des feuilles qui ressemblent à des lames, peut atteindre jusqu'à un mètre de hauteur et a une origine asiatique, mais elle est cultivée au Brésil et facilement trouvée ici.
Il a un arôme agréable qui ressemble à l'odeur du citron et les feuilles sont généralement utilisées pour la préparation des thés. Il peut également être appelé citronnelle, herbe sacrée, herbe odorante, selon la région. En plus des thés, la plante peut être utilisée dans la préparation des plats, en particulier dans la finition et le pamping pour améliorer la décoration et l'arôme du plat. Dans l'industrie cosmétique, il est également utilisé comme huile essentielle.
Découvrez quelques avantages de boire et comment faire du thé à la citronnelle pour tirer le meilleur parti de vos propriétés de santé et de remise en forme, ainsi que quelques conseils ci-dessous!
A quoi sert-il?
Les avantages du thé à la citronnelle sont nombreux. Quand on parle d'effets thérapeutiques, il convient de rappeler que la citronnelle a un effet calmant, analgésique, antibactérien, antidépresseur, diurétique, digestif, expectorant, relaxant et détoxifiant.
Cela signifie que le thé de mélisse peut aider à combattre la dépression, les crises d'anxiété, l'insomnie, le stress ainsi que débarrasser le corps des toxines et des excès. Il aide dans la lutte contre les maladies inflammatoires comme le rhumatisme, l'inflammation des reins et les problèmes dans le foie. Il agit également directement sur le corps générant la relaxation musculaire.
Une fonction bien connue du thé à la citronnelle est l'amélioration du fonctionnement du système digestif et l'aide à l'élimination des gaz, de sorte que sa consommation est indiquée après les repas. Son pouvoir antipyrétique est également idéal pour lutter contre les symptômes de la grippe sévère ou d'autres maladies qui provoquent de la fièvre.
Comment se préparer?
Vous voulez savoir comment faire du thé à la citronnelle? Si vous voulez profiter de ces propriétés de thé de mélisse, suivez comment préparer ce thé délicieux ci-dessous.
1. Recette de thé au citron
Ingrédients
- 1 cuillère à café de feuilles de citronnelle hachées;
- 1 tasse d'eau.
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'eau mise dans la tasse, verser les feuilles hachées et couvrir. Laisser infuser 15 minutes. Faites cuire et servez. Peut être ingéré sans édulcorant ou avec du miel
2. Recette de thé au citron avec du citron
Ingrédients
- 5 cuillères à soupe de la plante séchée;
- 1 litre d'eau
- 1 citron pressé.
Méthode de préparation:
Faire bouillir l'eau, éteindre la chaleur. Ensuite, ajoutez les feuilles séchées de la plante et laissez cappées pendant 20 minutes. Coe et boire 3 fois par jour.
3. Recette de thé au citron avec des feuilles fraîches
Ingrédients
- 1 litre d'eau
- 20 feuilles fraîches;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Porter l'eau à ébullition, comme elle bout, éteindre, ajouter les feuilles lavées et laisser couver pendant 15 à 20 minutes. Cuire et servir avec du miel au goût.
Comment
Les feuilles de citronnelle peuvent être trouvées dans les magasins de produits naturels avec facilité et même certains marchés et hortifrutis. N'oubliez pas d'être prudent lors du choix, car la citronnelle est différente de la mélisse. En cas de doute, demandez conseil à un vendeur spécialisé.
- Voir aussi: Comment faire du thé à la mélisse - Recette et avantages.
Il faut faire attention à la consommation, car l'excès peut entraîner des problèmes de gastrite et de brûlures d'estomac. Il ne peut pas être consommé par les femmes enceintes, car il peut avoir un effet abortif dans les doses concentrées. Ne pas consommer de thé à la mélisse avec des médicaments ayant des propriétés sédatives ou sédatives. En cas de doute, contactez votre médecin / nutritionniste pour une meilleure utilisation du thé.
Une curiosité est que la plante peut être utilisée comme une compresse pour calmer la peau et se détendre. Un soin particulier doit être pris, car l'application de la plante et ensuite sortir au soleil peut causer des taches sur la peau. Il est également utilisé dans l'industrie cosmétique pour le nettoyage de la peau, les points noirs et les masques faciaux.
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