Comment faire du thé à l'orange - Recette, avantages et astuces
Il est difficile pour vous de trouver un fruit aussi polyvalent et aussi adoré que l'orange. Avec son arôme incomparable d'agrumes, rafraîchissant et délicieux, le fruit se trouve dans de nombreuses régions du monde, et au Brésil, il est abondant dans n'importe quel état.
En plus d'être consommé dans le naturel, il peut être utilisé pour préparer des jus, des gâteaux, des tartes, des salades de fruits, des sauces pour la viande d'accompagnement, comme arôme pour divers desserts, copeaux et autres. Une forme de consommation bien connue, surtout dans les saisons les plus froides de l'année, est la préparation du thé orange.
Le fruit est connu pour la grande quantité de vitamine C, qui aide à combattre le rhume, la grippe, les infections et augmenter l'immunité du corps. Il est également riche en bêta-carotène, en calcium et en potassium. En savoir plus sur les autres propriétés et les avantages de ce fruit et commencer à utiliser les peelings pour la santé de votre corps en apprenant comment faire du thé orange pour de meilleurs résultats.
Avantages du thé orange: à quoi ça sert?
Il est indiqué pour le traitement de l'arthrite, des problèmes d'intestins piégés, de l'hypertension artérielle, de la fièvre, de la faiblesse, des ulcères et des calculs rénaux. Il est déjà visible que l'orange contribue à renforcer l'immunité du corps, à débarrasser le corps des infections virales et bactériennes, des rhumes et de la grippe, mais elle peut également aider à la guérison.
Bien que certains avantages soient mieux connus que d'autres, la liste s'étend aux bienfaits de la digestion grâce à la présence de phytonutriments et de flavonoïdes, qui aident à combattre l'acidité gastrique, à améliorer les brûlures d'estomac, la diarrhée et les gaz.
Étant un antioxydant, le fruit est également lié à la lutte contre le vieillissement prématuré. Il contient des substances responsables de l'abaissement du mauvais cholestérol et en même temps l'amélioration de la quantité de bon cholestérol, HDL.
Il est idéal pour la santé de la peau car il aide à protéger le corps contre les rayons du soleil. Cela est dû à la présence de d-limonène, une substance qui fonctionne comme un écran solaire naturel. La présence de polyphénols aide à réduire les niveaux de stress et apporter plus de tranquillité, en luttant contre la dépression, les cas d'hystérie, l'anxiété et la nervosité. Le thé à l'orange peut également aider à éliminer la rétention d'eau en réduisant les ballonnements.
Comment faire du thé orange - Recettes et comment préparer
Voir ci-dessous les recettes les plus consommées pour le thé orange. Apprenez comment faire du thé orange au maximum en avantages, saveurs et propriétés.
L'orange est un fruit qui va très bien avec la pomme, la cannelle, le gingembre, les clous de girofle et pour cette raison il y a quelques variations de la recette que vous trouverez ci-dessous. Préparez celui qui plait le plus à votre palais.
Le thé peut être fait avec des feuilles d'oranger, de la bagasse ou de l'écorce (plus traditionnel). Ne méprisez jamais les coquilles. Dans le cas où vous préparez une recette qui n'utilise pas les enveloppes, enregistrez-les pour préparer le thé.
1. Recette pour le thé d'écorce d'orange
Ingrédients
- coquille de 6 oranges avec bagasse;
- 2 litres d'eau.
Méthode de préparation:
Mélanger les deux ingrédients dans une casserole et porter à ébullition. Quand il commence à bouillir, comptez une demi-heure, éteignez-le, laissez-le reposer jusqu'à ce qu'il devienne dur, tendez et servez.
2. Recette de thé à l'orange avec du gingembre et de la cannelle
Ingrédients
- gingembre tranché, décortiqué;
- bâton de cannelle;
- gousse de l'Inde;
- écorces d'une orange;
- 1 tasse d'eau.
Méthode de préparation:
Utilisez uniquement la peau de l'orange correctement lavé. Mettre tous les ingrédients dans une casserole avec de l'eau et porter à ébullition. Quand il atteint ce point d'ébullition éteindre le feu, enlever la pelure de l'orange et le servir coado et sucré avec du miel.
3. Recette de thé à la feuille d'oranger
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles d'oranger;
- 1 tasse d'eau;
- miel au goût.
Méthode de préparation:
Hacher les feuilles lavées et prendre dans une casserole avec l'eau. Laisser bouillir. Coe, sucrer avec du miel et servir chaud.
4. Recette de thé à l'orange au citron
Ingrédients
- 1 tasse d'eau;
- écorces de 1 citron;
- coquille de 4 oranges;
- pincée de cannelle.
Méthode de préparation:
Amener tous les ingrédients à feu doux pendant environ 5 minutes. Retirer les pelures à la fin et servir. Si vous avez besoin de sucre avec du miel ou un édulcorant.
5. Recette de thé à l'orange avec pomme
Ingrédients
- écorces d'une orange;
- 1 litre d'eau
- 3 pommes pelées et épépinées.
Méthode de préparation:
Porter à ébullition jusqu'à ce que le tout commence à bouillir, puis compter 5 minutes, retirer du feu et laisser reposer à couvert pendant 5 minutes, cuire et servir chaud ou tiède.
Comment
Important pour laver les peelings bien pour une utilisation dans le thé. Il peut être préparé avec l'écorce fraîche ou séchée au soleil, cependant, les propriétés sont conservées. Il peut être ingéré trois fois par jour. Recherchez des oranges biologiques ou sans pesticides dans les foires commerciales ou les endroits de confiance. Si vous voulez couper une partie de l'acidité, adoucissez-le avec du miel.
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